Opět se potvrdilo i to, že pokud omezíš používání Facebooku, budeš produktivnější.
Je dlouhodobě známo, že používání sociálních sítí má kromě logických výhod, jako je bližší spojení s přáteli i v momentech, kdy nemůžete být spolu, také úskalí. Vědci přicházejí se studiemi, které mapují vliv na psychické zdraví a jedné nové jsme se dočkali i nyní. Vyplývá z ní, že používání Facebooku přímou úměrou souvisí se vznikem depresí.
V rámci nemoci testovali výzkumníci 1769 studentů univerzity v Texasu. Rozdělili je do dvou skupin – jedna neměla k Facebooku přístup celý týden, druhá ho nadále používala relativně intenzivně. V průměru až necelé dvě hodiny, což je podstatně více než průměr Spojených států. Ten se pohybuje na úrovni 38 minut denně.
Z výsledků experimentu vyplývá, že Facebook skutečně má významný vliv na důležité aspekty života. Obzvláště konzumace novinek a zpráv může s depresí velmi úzce souviset.
Skupina, která Facebook nemohla používat, nesáhla po náhradním zdroji zpravodajských informací, jednoduše během tohoto období nesledovala negativitu, která se v zemi a na celém světě děje. Nikoho nepřekvapí, že studie potvrdila kromě nižší hladiny depresivních stavů i větší efektivitu práce, což v konečném důsledku souviselo i s faktem, že se lidé více stravovali doma a dělali méně impulzivních nákupů, tedy, dařilo se jim více šetřit.
Do velké míry pravděpodobně platí, že si Facebook toto propojení uvědomuje. Před více než rokem totiž zavedl novinku, v jejímž rámci oddělil pro uživatele obsah od přátel a novinky. Testování se však v té době nesetkalo s pochopením.
