Nejvíc fit Češky a Slovenky na Instagramu #8

Slunce své paprsky vystrkuje pořád víc a víc a to znamená jen jedno. Mnozí si uvědomí, že na plavkovou sezonu nejsou připraveni ani zdaleka, tak začnou makat v posilovně, venku, nebo se jednoduše rozhodnou, že by měli být minimálně trochu více aktivní a skamarádí se s během. U některých bývá toto kamarádství dlouhodobé, dokonce na celý život a u některých trvá první 3 týdny hodiny. Jsou tu ovšem i ti, kteří si s různými aktivitami vypěstovali vřelý vztah, a tak prošení o odpuštění kvůli dlouhodobému přejídání se nebo kruté svalovici po tréninku, nehrozí. Mezi takovéto lidi patří i následující slečny z našich končin, a snad inspirují pár človíčků k ne jednomu navštívení posilovny. 

Zuzka Špačková

Zuzana má 22 let, studuje medicínu v Brně a cvičení se aktivněji věnuje přibližně 4 roky. Na podzim minulého roku si vyzkoušela první soutěž v kategorii bikiny fitness a v současné době se připravuje na jarní soutěže bodyfitness juniorek. Do fitka si chodí hlavně odpočinout (teda po psychické stránce), baví ji překonávat se a posouvat se neustále vpřed. Ženám taky odkazuje, že se nemají bát sacharidů. Na závěr už jen: „Mám ráda tvrdou dřinu a snažím se ukázat, že ani náročná škola není překážkou tomu, věnovat se fitness naplno."

Zuzka ví, že na zadek jsou skvělé HipThrusts

Kateřina Blažčíková

Katka odmalička bojovala s nadváhou. Domácí česká jídla, KFC nebo McDonald's. V 16 letech se ovšem rozhodla pro radikální změnu. Přestala kouřit, omezila alkohol a začala naplno sportovat, konkrétně běhat a cvičit. Shodila 16 kilogramů a cvičení ji baví dodnes. Cvičí 5-6x do týdne a k tomu chodí pravidelně běhat, plavat nebo bruslit.

Kristína Gabrišová

Slovenka Kika se věnuje sportu jako takovému už odmalička. 12 let to byl tanec, rok thajbox a aktuálně jsou to 3-4 roky, co ji pohltilo cvičení. Momentálně se dokonce chystá na 3 jarní soutěže. MS Hnúšti, Mozolani v Bratislavě a MS v Nitře. Na závěr budeme citovat její slova, "cvičení je pro mě vášeň, proto mě to tak drží. Pokud chce člověk v tomto něco dokázat, výmluvy musí jít bokem a základem je správná motivace, která tě žene stále vpřed a překonávání vlastních limitů."

 Pokud se cítíš na to, že bys mohla být součástí dalšího dílu, napiš na saj@refresher.sk a nezapomeň mrknout i na stránku Inspirativní postavy Čechů a Slováků.