Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Pátek 5. 6. 2020 svátek má Dobroslav, Dobroslava

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Zdraví - Strava
0
Simon K.
26. únor 2017, 10:49
Čas čtení: 2:59
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Poctivá pomoc s maximálnym úsilím a absolútne individuálnym prístupom sa oplatí. Nové hodnotenia potvrdzujú to, čo je naším cieľom v rámci Fitcult Coachingu

„Ste skvelí a ani si neviete predstaviť, čo pre nás "klientov" znamená vaša pomoc :-)“

Simon K.
26. únor 2017, 10:49
Čas čtení: 2:59
Musíš být přihlášený/á, abys mohl/a uložit článek.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
0
Uložit na později.
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Viac ako 5 mesiacov! To je doba, odkedy sme spustili náš Online Coaching. Naším cieľom bolo (a stále je) zlepšiť kritickú situáciu ohľadne poskytovania jedálničkov a tréningových plánov nielen na Slovensku. Mrzelo nás, ako si mnohí ľudia kupujú rôzne jedálničky, poradenstvá a tréningové plány, ktoré jednoducho nestoja za nič a na ich životný štýl sú prispôsobené akurát tak zmenou krstného mena vo Worde. Ale... vlastne... nemrzelo nás to, ale skôr fakt, že niektoré stravovacie plány menej i viac vážne dokázali postupnými krokmi ničiť zdravie a psychický stav človeka. Poďme sa opäť pozrieť na v poradí ďalšie hodnotenia nášho coachingu, kedy sa nám opäť raz potvrdilo, že to robíme správne a postaviť coaching na úprimnej pomoci pri maximálnom úsilí a extrémne individuálnom prístupe sa predsa len oplatí.

 

1. Dominika (v spolupráci s Fitcult Coachom - Katkoucoaching: Strava) 

Čo sa ti najviac páčilo?

„Komunikácia! Katka bola skvelá, bola mi vždy k dispozícii, každá otázka mi bola zodpovedaná. Zaujímala sa o mňa, priateľský prístup.“

 

Odkaz pre coacha alebo všeobecne pre Fitcult tím?

„Fitcult ste super :-) veľa od vás čítam, učím sa, konečne niečo rozumné na úrovni a zrozumiteľné. Len tak ďalej. Nech sa vám darí vo všetkom, čo robíte. Katka ma naučila presne to, čo som potrebovala, ukázala mi, ako môžem papať všetko, čo mám rada a nakopla ma na správnu cestu. Proste skvelý človek. Veľké Ďakujem Vám všetkým.“

 


 

Katka

Poctivá pomoc s maximálnym úsilím a absolútne individuálnym prístupom sa oplatí.  Nové hodnotenia potvrdzujú to, čo je naším cieľom v rámci Fitcult Coachingu

  

2. Simonka (v spolupráci s Fitcult Coachom - Simonom, coaching: Strava)

Čo sa ti najviac páčilo?

„Naviac oceňujem osobný prístup a typy na jedlá, potraviny, čo bolo vlastne cieľom coachingu. Takže cieľ sa splnil, dokonale. Prístup bol jedinečný, originálny a pritom naprosto účinný. Bolo cítiť, že nedostávam iba šablónu so zmeneným menom. So Simonom sme si sadli na prvýkrát a žiadna prekážka kvôli tomu, že je muž, nebola. V prvom rozhovore povedal, že by som len chleba solila, ale komplexné jedlá sú cesta. Držať sa oddeleného stravovania mi spôsobovalo výkyvy energie a niekedy viac cheat days ako má týždeň. Simon mi pomohol prekonať cliche strach zo sacharidov, že nepriberiem z obedu s dávkou cestovín, pokiaľ sa hodia IIFYM. Som rada, že trval na množstve tukov, ktoré mi zadal, pretože moje telo odvtedy funguje správne.“

 

Odkaz pre coacha alebo všeobecne pre Fitcult tím?

„Váhu som doma predtým nemala, kúpila som ju až v deň, keď mi Simon odpísal na prihlasovací mail. Najlepšie rozhodnutie, aké som mohla spraviť, bolo prihlásiť sa. Vedela aj nevedela som do čoho idem a čo ma bude čakať. Dúfala som, že som neskočila na ďaľší marketingový ťah fitness priemyslu. Stiahol ma už detox a dokonca som mala v online košíku aj tablety na chudnutie. Pritom ale všetky moje stravovacie problémy vyriešil 5 týždňový kontakt so Simonom. Ďakujem Saj.“

 


 

Simon

Poctivá pomoc s maximálnym úsilím a absolútne individuálnym prístupom sa oplatí.  Nové hodnotenia potvrdzujú to, čo je naším cieľom v rámci Fitcult Coachingu

  

3. Ľubka (v spolupráci s Fitcult Coachom - Katkou, coaching: Tréning)

Čo sa ti najviac páčilo?

„Páčilo sa mi, že Katka ma správne namotivovala a vôbec, celý tréningový proces, ktorý mi nastavila“

 

Odkaz pre coacha alebo všeobecne pre Fitcult tím?

„Ste skvelí a ani si neviete predstaviť, čo pre nás "klientov" znamená vaša pomoc :-)“

 


 

4. Peter (v spolupráci s Fitcult Coachom - Vilom, coaching: Komplet) 

Čo sa ti najviac páčilo?

„Hocikedy počas dňa som sa mohol obrátiť na môjho trénera a on poradil.“

 

Odkaz pre coacha alebo všeobecne pre Fitcult tím?

„Fitcult - ste super, čítam Vás stále. Vilo tebe ďakujem za coaching. Čo sa týka stravovania aj cvičenia, nasmeroval si ma smerom, ktorý nie je pre mňa nijak nepríjmený alebo obmedzujúci, skôr je veľmi variabilný a flexibilný čo ponúka nekonečné množstvo kombinácii jedál. Vôbec to neberiem ako keby som "držal diétu". Celkovo sa zmenil môj pohľad na stravovanie. Určite v tom mienim pokračovať aj po ukončení spolupráce, lebo za tých 5 týždňov sa dostavili výsledky, ktoré ma motivujú k ďalším cieľom. Ďakujem ešte raz. Vilovi aj celému Fitcultu odkazujem, že robíte super prácu a prajem Vám veľa úspechov do budúcna.“

 


 

Vilo a jeho progres iba za 3 mesiace z roku 2014 (pred - bez režimu, po - sledovanie kalorického príjmu a tréningy)

Poctivá pomoc s maximálnym úsilím a absolútne individuálnym prístupom sa oplatí.  Nové hodnotenia potvrdzujú to, čo je naším cieľom v rámci Fitcult Coachingu

 

5. Lea (v spolupráci s Fitcult Coachom - Katkou, coaching: Komplet)

Čo sa ti najviac páčilo?

„Neustála komunikácia a radosť coacha z dosiahnutých výsledkov.“

 

Odkaz pre coacha alebo všeobecne pre Fitcult tím?

„Ďakujem za všetko, celá spolupráca ma len motivovala k inému životnému štýlu, nikdy som si nerátala hodnoty, ale zapáčilo sa mi to, nehladovala som a som šťastná. Radosť spolupracovať s Katkou :) Je veľkou motiváciou pre človeka a hlavne pre ženy.“

 

Ak uvažuješ nad coachingom a chceš konečne robiť veci efektívne, no stále iba premýšľaš, pozri si 10 dôvodov, prečo využiť práve naše služby.

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Ohodnoť článek
0
Sdílej článek
Hodnocení tohoto článku je dostupné jen s aktivním předplatným REFRESHER+.
Předplatit
Zrušit
Při hodnocení článku nastala chyba. Zkus se nově přihlásit a znovu ohodnotit článek.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHORU
Nejčtenější
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Záleží nám na soukromí čtenářů. I z toho důvodu ti poskytujeme detailní informace o tom, jak využíváme soubory cookies a jiné technologie zabezpečující správné fungování a vývoj stránky. Pro víc informací si přečti naše Zásady ochrany osobních údajů , kde najdeš, jak používáme soubory cookies, případně se seznam s Podmínkami užívání portálu platnými od 24. 5. 2018. Zpracování cookies můžeš zabránit nebo změnit své preference v nastaveních internetového prohlížeče. Pro detailnější nastavení klikni na víc možností níže.
Upozornění na právo nastavení ochrany osobních údajů na Refresheru

Vzhledem k existujícím i chystaným změnám v zákonech ti dáváme možnost detailního nastavení zpracování osobních údajů a preferencí spojených s jejich zpracováním.

Přečti si možnosti, posuň zobrazení níže, nastav si své preference a klikni na tlačítko Souhlasím, když budeš chtít pokračovat na Refresher. Soubory cookies jsou důležitou součástí technologie v tvém prohlížeči. Jsou natolik důležité, že je budeme muset použít pro zapamatování si toho, že jsi toto okno potvrdil/a, v opačném případě bychom ti ho museli zobrazovat znovu a znovu.

Údaje, které zpracováváme, když používáš Refresher
Ze strany Refresheru sbíráme tyto osobní údaje:
  • Když navštívíš Refresher, uchováváme informace o tom, které články sis přečetl, identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy nebo IP adresu v případě přihlášení, soubory cookies a polohu.
  • Při přihlášení do účtu e-mailovou adresu.
Proč sbírá Refresher tyto údaje:
  • Ke zlepšení kvality našeho webu a vývoji nových webových služeb.
  • K provádění analýz a měření s cílem pochopit, jak je náš web využíván.
  • K tomu, abychom nezobrazovali obsah, který jsi už viděl.
  • Pro zobrazování přizpůsobeného obsahu, jako jsou například relevantnější články.
  • Pro schopnost identifikovat tě jako uživatele při přihlašování do svého účtu.
Sbíráme údaje pro partnery a reklamní sítě:
  • Identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy, soubory cookies a poloha.
Proč sbíráme tyto údaje pro partnery, třetí strany a reklamní sítě:
  • K tomu, aby mohli fungovat a zobrazovali relevantnější a užitečnější reklamy.
Seznam reklamních sítí a nastavení reklam

Nevyhnutelné osobní údaje – cookies – pro zobrazování reklam sbíráme pro následující společnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
formulář kontakt v souvislosti s osobními údaji >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

 

Možnost vypnout si personalizování reklam a sbírání osobních údajů pro jednotlivé partnery:

Upravit nastavení typů reklam Google - personalizování od společnosti Google

Upravit nastavení typů reklam AdForm - personalizování od společnosti AdForm

 

Svá nastavení pro všechny ostatní reklamní sítě, i ty, které na Refresheru nenajdeš, si můžeš prohlédnout na stránce youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Měření a analýza návštěvnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránek používají ke zlepšení funkčnosti svých stránek údaje shromážděné službou Google Analytics. Shromážďování údajů můžete deaktivovat tak, že si stáhnete a nainstalujete doplněk pro svůj prohlížeč.

Stáhnout doplněk pro prohlížeč

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Společnost Gemius podobně jako služba Google Analytics vyhodnocuje a měří návštěvnost na některých webových stránkách. K měření využívá Cookies, které si můžeš deaktivovat ve svém prohlížeči.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využíváme k analýze návštěvnosti a chování uživatelů. Vytváří nám mapu aktivity návštěvníků, a to na webových stránkách, které vizualizuje a vyhodnocuje. Tyto informace nejsou sbírány vždy, nikde nejsou spárovatelné s aktivitami uživatelů a není tedy možné identifikovat jednotlivce, ale Hotjar ti může nastavit soubory cookies.

Ovládací prvky související s prohlížečem

Nastavení souborů cookies

Soubory cookies jsou životně důležitou součástí technologie ve vašem prohlížeči a slouží ke zlepšení prostředí při používání internetu.

Pokud například na určitém webu nastavíte předvolený jazyk, soubory cookies pomohou prohlížeči zapamatovat si tuto volbu. Některé nebo všechny soubory cookies můžete též zablokovat, to ale může vést k narušení fungování některých funkcí na internetu.

Mnoho webů například vyžaduje zapnuté soubory cookies, když se chcete přihlásit.

Zásady ochrany osobních údajů
Další informace o tom, jak Refresher používá cookies ke zlepšení služeb
  • Přihlašování – pro účely přihlašování potřebujeme tvoji e-mailovou adresu.
  • Přizpůsobení – pro zjištění toho, co tě zajímá, vytváříme tvůj unikátní profil. Pokud nějaké informace posbíráme, najdeš je ve svých nastaveních soukromí a profil můžeš upravit, změnit nebo celé personalizování vymazat.
Jak změnit nastavení zpracování osobních údajů?

Pokud změníte názor, kdykoliv můžete tyto údaje změnit na adrese https://refresher.cz/nastavenia/sukromie.
Pokud toto okno nechceš vídat, když nás navštívíš z jiného zařízení nebo prohlížeče, přihlas se a tvé preference si zapamatujeme.