Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Neděle 25. 10. 2020 svátek má Beáta

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Hudba - Slovensko
2
Viktor Kniš
13. únor 2020, 9:58
Čas čtení: 0:39
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Jednou týdně smažený sýr nebo palačinky. 98kilový kužel Rytmus vysvětluje, jak se stravuje během hubnutí

Nejde o peníze, mnohem důležitější je ochota najít si čas. Rytmus zároveň odpovídá na komentáře těch, kteří si myslí, že cvičení je pro vyvolené.

Viktor Kniš
13. únor 2020, 9:58
Čas čtení: 0:39
Musíš být přihlášený/á, abys mohl/a uložit článek.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
2
Uložit na později.
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

 

Zatímco Rytmus pracuje na finalizaci dokumentárního filmu Tempos, zároveň se věnuje i nové sérii vlogů, v rámci nichž mapuje, jak se mu daří hubnout. Rozhodl se zaznamenávat vážení každý týden, protože je to podle jeho vlastních slov pro něj mnohem větší motivace, než kdyby to dělal jen pro sebe.

 

 

Kromě toho může být inspirací i pro své diváky, kteří tak mají možnost vidět, že cvičení je skutečně pro kohokoli a stačí jen chtít. Výmluvy týkající se chybějících finančních prostředků nebo času Rytmus okamžitě smetl ze stolu, protože jsou irelevantní. Třetina Kontrafaktu vysvětlí, jak se stravuje, a ty zjistíš, že to skutečně není žádná věda. Stačí si dávat pozor na příjem sacharidů a občas si dokonce můžeš dát i vysokokalorické jídlo.

 

Rytmus ukazuje i své tréninky, apeluje však na to, že nikomu nejde říkat, jak má cvičit, protože každému vyhovuje něco jiného. Důležité je se alespoň na pár desítek minut zpotit díky pohybu. Odrazit se to může i na psychickém zdraví a celkové kvalitě života.  

 

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Náhledový obrázek: DONFANTASTICKYPESS/YT Tagy: rytmus
Ohodnoť článek
3
Sdílej článek
Hodnocení tohoto článku je dostupné jen s aktivním předplatným REFRESHER+.
Předplatit
Zrušit
Při hodnocení článku nastala chyba. Zkus se nově přihlásit a znovu ohodnotit článek.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.