Jeho kondici mu může závidět i spousta mladých lidí.
Plank patří mezi nejznámější cviky na břišní svalstvo, při kterém se člověk pořádně zapotí. 62letý bývalý mariňák a agent DEA George Hood dokázal, že je navzdory svému vyššímu věku ve fantastické kondici. V únoru se mu podařilo v tomto náročném cviku udržet dlouhých 8 hodin 15 minut a 15 sekund, čímž vytvořil nový mužský světový rekord, informuje BBC.
Původní rekord (8 hodin, 1 minuta a 1 sekunda) z roku 2016 držel Číňan jménem Mao Weidong, který připravil Hooda o jeho rekord z roku 2011. Pro opětovné získání titulu měl bojovný Hood posledních 18 měsíců trénovat 7 hodin denně. Z toho 4 až 5 hodin tvořil samotný plank, dále 700 kliků, 2000 sklapovaček a 500 dřepů. Celkově na přípravu před zdoláním rekordu Weidonga musel Hood odtrénovat 2100 hodin cvičením planku.
