Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
23. května 2020 16:58
Čas čtení 4:44
Matej Krajčovič

Toto jsou nejlepší náramky a hodinky s měřením tepu nebo kroků. Vybereš si už za 800 korun

TECH SAMSUNG XIAOMI
Uložit Uložené

Dáš přednost modelům od Xiaomi, Samsungu, nebo ověřeným Apple Watch?

Pandemie koronaviru pomalu ustupuje a zdá se, že léto se ještě v nějaké okleštěné formě podaří zachránit. Zároveň jsi dost možná fitko neviděl už několik týdnů a o nějakém pravidelném pohybu zřejmě také nemůže být řeč.

Chceš se dostat zpět do formy? Zřejmě začneš pokukovat po náramcích schopných počítat kroky, případně pokročilejších wearables a smart hodinkách, které zvládnou i měření tepu nebo záznam trasy na kole prostřednictvím GPS.

Doporučeno
Nejlevnější Apple smartphone je v prodeji. Vyplatí se více nový iPhone SE (2020), nebo oblíbený XR? Nejlevnější Apple smartphone je v prodeji. Vyplatí se více nový iPhone SE (2020), nebo oblíbený XR? 25. dubna 2020 10:10

Pokud ale plánuješ jen zvednout zadek a rozhýbat ztuhlé klouby, high-tech hodinky ti budou nanic. Naopak, pokud chceš běhat či jezdit několikrát týdně, jednoduchý náramek tě téměř jistě zklame. 

Rozhodli jsme se ti tedy trochu pomoci. Níže najdeš jednoduchou nákupní poradnu i s konkrétními kousky dostupnými v českých e-shopech.

V tomto článku si přečteš:
  • K čemu ti mohou posloužit fitness náramky a smart hodinky 
  • Kolik kroků denně bys měl udělat a zda tak nahradíš posilku
  • Zda potřebuješ měření tepu nebo si vystačíš pouze s počítáním kroků
  • Který náramek udělá vše potřebné již za cenu do 800 korun
  • Proč některé hodinky vydrží nabité i týden a jiné potáhnou sotva dva dny
  • Které hodinky jsou ještě dražší než Apple Watch

Co vlastně chceš?

Základem budou jednoduché náramky sloužící zejména k počítání ušlých kroků během dne a tím pádem i orientační přehled o spálených kaloriích. 

Teorie a výzkumy totiž tvrdí, že bys měl denně udělat alespoň 8 000 až 10 000 kroků, tedy ujít minimálně 6 až 8 kilometrů. Takto můžeš spálit 400–500 kalorií, což už se rovná jedné porci večeře. A určitě víš, že když spotřebováváš více než přijímáš, tak v zásadě hubneš. Chůze může být efektivnější kardio než fitko.

Toto jsou nejlepší náramky a hodinky s měřením tepu nebo kroků. Vybereš si už za 800 korun
Zdroj: Unsplash.com

Dražší náramky a prakticky všechny smart hodinky už obvykle přidávají i optický snímač tepové frekvence. Najdeš ho na spodní části, kde nasvítí žílu a odečte tempo úderů srdce.

Toto jsou nejlepší náramky a hodinky s měřením tepu nebo kroků. Vybereš si už za 800 korun
Zdroj: Apple.com

Využiješ to jako kratochvíli znázorňující tvou kondici během týdne, ale už i serióznější sportovní trénink, kdy je třeba, abys své srdce držel v určitých zónách, buď pro regeneraci, trénink vytrvalosti nebo výbušnost při nástupu tempa. 

Pro běh je to fajn, ale při některých sportech je měření tepu na zápěstí nepraktické a přesnost je sporná. Na kole například držíš řídítka, na displej tak logicky nevidíš. 

Řešením může být klasický hrudní pás, bezdrátově ho připojíš k cyklopočítači nebo profesionálním sportovním hodinkám, které z ruky umístíš na speciální držák přímo na řídítkách.

Toto jsou nejlepší náramky a hodinky s měřením tepu nebo kroků. Vybereš si už za 800 korun
Zdroj: Suntoo.com, Polar.com

Jednoduché fitness náramky – Xiaomi Mi Band 4 za 800 korun

Vyzkoušej předplatné
za 129
a čti vše bez omezení
Přidej se k předplatitelům
nebo Odemkni článek přes SMS
Pošli SMS na 90211 s textem CLANEK 84759 a dočti tento článek.
Cena SMS za otevření článků je 89 Kč s DPH. Jak to funguje?
Dočti článek do konce za SMS v hodnotě 89 Kč. Jak to funguje?
POSLAT SMS
Čti články bez omezení celý měsíc – předplatné jen za 36 Kč navíc v porovnaní s jedním článkem. Jak to funguje?
POSLAT SMS
Čti bez omezení celý měsíc. Stačí poslat SMS (za 125 Kč). Jak to funguje?
POSLAT SMS

Co se dozvíš po odemknutí?

  • Proč je náramek od Xiaomi již dlouho nejlepší
  • Zda bychom ti ale doporučovali i hodinky od této firmy, nebo raději ne
  • Jak je možné, že některé hodinky vydrží i týden a jiné sotva dva dny
  • V čem mají drahé Apple Watch velkou výhodu oproti těm od Samsungu
Domů
Sdílet
Diskuse