Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Duševní zdraví

Nejnovější
Nejčtenější
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
28. 11. 2025 16:08
1
Průzkum HealthCare Institut probíhal od 1. února do 31. srpna a zapojeno bylo 148 nemocnic s akutními lůžky z celé ČR.
Vědci přišli na to, kdy člověk skutečně dospěje. Je to mnohem později, než jsme si mysleli
Vědci přišli na to, kdy člověk skutečně dospěje. Je to mnohem později, než jsme si mysleli
28. 11. 2025 9:38
Vědci zmapovali vývoj mozku od batole po seniora a zjistili, že biologická dospělost mozku nenastává v 18 letech. Kdy člověk skutečně dospěje?
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
26. 11. 2025 11:00
Vztah s otcem v nás často zanechá hlubší stopu, než jsme ochotni si přiznat. Když porozumíme tomu, jak moc nás ovlivnil, dokážeme najít cestu ven.
Vědci možná konečně přišli s receptem, jak uklidnit každého psa. A funguje i na kočky
Vědci možná konečně přišli s receptem, jak uklidnit každého psa. A funguje i na kočky
24. 11. 2025 17:36
Na internetu může člověk najít spoustu playlistů nebo alb pro uklidnění zvířat. Jejich účinky nyní prozkoumali i vědci.
Samuel žije s visual snow syndromem. „Nemůžu jít na nákup, podívat se na film, ani si najít práci“
Samuel žije s visual snow syndromem. „Nemůžu jít na nákup, podívat se na film, ani si najít práci“
16. 11. 2025 7:00
2
Neustálé zrnění před očima. Pískání v uších, záblesky světla, bolesti hlavy, únava očí. To vše Samuela provází už od třinácti let. Žije s visual snow syndromem, česky se syndromem sněžného vidění. Onemocnění zásadně mění způsob, jakým vnímá svět.
Zákaz sociálních sítí v Německu mladším 16 let? Nejtoxičtější je prý TikTok
Zákaz sociálních sítí v Německu mladším 16 let? Nejtoxičtější je prý TikTok
14. 11. 2025 10:03
Německá ministryně školství Karin Prien prohlásila, že uvažuje o zákazu přístupu dětí do 16 let na některé sociální sítě. Nejnebezpečnější je podle ní TikTok.
Duševní zdraví vysokoškoláků se zhoršuje. Zeptali jsme se studentů, studentek i univerzit, jak s tím bojují
Duševní zdraví vysokoškoláků se zhoršuje. Zeptali jsme se studentů, studentek i univerzit, jak s tím bojují
11. 11. 2025 16:00
Vysokoškolský život s sebou nese i velkou zátěž na psychické zdraví. Spousta mladých lidí ale neví, kam se pro pomoc mohou obrátit.
Silné pouto s překvapivými zdravotními benefity. Proč je přátelství základem dobrého života?
Silné pouto s překvapivými zdravotními benefity. Proč je přátelství základem dobrého života?
5. 11. 2025 7:00
Společnost nás učí, že opravdové štěstí přichází až s romantickou láskou. Ale věda říká něco jiného.
Deprese, úzkosti i vyhoření. Říjen je měsícem duševního zdraví, nezapomeň dodržovat tyto zásady
Deprese, úzkosti i vyhoření. Říjen je měsícem duševního zdraví, nezapomeň dodržovat tyto zásady
23. 10. 2025 8:04
Psychické obtíže se týkají značné části české populace, přesto se o nich veřejně nemluví dostatečně.
Ženy nesou větší genetické riziko pro vznik deprese než muži, ukazuje nová studie
Ženy nesou větší genetické riziko pro vznik deprese než muži, ukazuje nová studie
11. 10. 2025 9:26
Nová rozsáhlá genetická studie australských vědců přináší důležité poznatky o tom, proč ženy trpí depresí častěji než muži.
Psychika mladých lidí je neustále pod tlakem. Pomoct ti můžou základy mentální hygieny
Psychika mladých lidí je neustále pod tlakem. Pomoct ti můžou základy mentální hygieny
10. 10. 2025 11:00
Každý z nás občas prožívá špatné dny. Stres, úzkost nebo přehlcení informacemi mohou negativně ovlivnit naši psychiku. V tomto textu se zaměříme na kroky, které ti můžou pomoct.
Anna Dvořáková otevřeně o nepotismu, TikToku i o duši: „Měla jsem stavy, kdy jsem nemohla vyjít z bytu“
Anna Dvořáková otevřeně o nepotismu, TikToku i o duši: „Měla jsem stavy, kdy jsem nemohla vyjít z bytu“
10. 10. 2025 9:30
Anna Dvořáková patří mezi nejúspěšnější české influencerky. Na TikToku ji sleduje přes milion lidí. Úspěch si vydobyla díky angličtině a zahraničním sledujícím. „Fanoušci z Anglie nebo Ameriky těžko vědí, kdo jsou moji rodiče,“ směje se.
Gabriela Švejdová o anorexii: „Byla doba, kdy jsem kvůli trčícím kostem nemohla spát“
Gabriela Švejdová o anorexii: „Byla doba, kdy jsem kvůli trčícím kostem nemohla spát“
7. 10. 2025 17:00
V dalším díle pořadu Hlubiny představujeme Gabrielu.
Zkusili jsme život bez sociálních sítí: Když vypneš notifikace a začneš opravdu žít
Zkusili jsme život bez sociálních sítí: Když vypneš notifikace a začneš opravdu žít
27. 9. 2025 7:00
Znáš ten moment, kdy se probudíš, sáhneš po mobilu a TikTok už ti svítí v notifikacích? Vyzkoušeli jsme, jaké to je být 14 dní v digitální době bez digitálního šumu.
Od TikToku k terapii: Vyzkoušeli jsme pět aplikací, které (možná) zachrání tvé duševní zdraví
Od TikToku k terapii: Vyzkoušeli jsme pět aplikací, které (možná) zachrání tvé duševní zdraví
22. 9. 2025 9:00
Duševní zdraví je dnes velké téma a je těžké balancovat mezi projekty, které jen tahají peníze a těmi, co opravdu pomáhají. Vyzkoušeli jsme nejpopulárnější meditační aplikace.
Filmy studia Ghibli můžou mít pozitivní vliv na tvé duševní zdraví, zjistila studie
Filmy studia Ghibli můžou mít pozitivní vliv na tvé duševní zdraví, zjistila studie
22. 9. 2025 7:23
Miluješ filmy japonského studia Ghibli nebo herní sérii Zelda? Podle nové studie, které se zúčastnily stovky studentů a studentek, to může prospívat tvé psychice.
Harvardský profesor popsal tajemství šťastného života. Měl*a by ses umět nudit
Harvardský profesor popsal tajemství šťastného života. Měl*a by ses umět nudit
7. 9. 2025 7:14
V dnešní době je nuda téměř zapovězené slovo. Neustále jsme bombardováni notifikacemi, videi a zprávami, které nás odvádějí od přemýšlení nad vlastními životy. Harvardský profesor ale tvrdí, že je nuda klíčem ke štěstí.
MAPA: Hůř jsou na tom jenom na Ukrajině. Psychické zdraví českých studentů je jedno z nejhorších v Evropě
MAPA: Hůř jsou na tom jenom na Ukrajině. Psychické zdraví českých studentů je jedno z nejhorších v Evropě
1. 9. 2025 17:11
Na začátku školního roku připomínají výzkumy vážný problém: pokud jde o duševní zdraví, čeští studenti a studentky patří k nejohroženějším v Evropě. Až 41 procent deváťáků trpí středními až těžkými depresemi.
KOMENTÁŘ: Mít depresi není volba ani snaha někoho urazit. Kauza Sarah Haváčové ukazuje, jak hluboké stigma v Česku stále máme
KOMENTÁŘ: Mít depresi není volba ani snaha někoho urazit. Kauza Sarah Haváčové ukazuje, jak hluboké stigma v Česku stále máme
20. 2. 2026 14:00
Herečka zveřejnila omluvné prohlášení poté, co její výroky o duševním zdraví vyvolaly vlnu kritiky. Sebereflexe je sice důležitá, ale tato kauza odhalila hlubší problém, kterým je fakt, že stále tápeme v tom, jak o duševním zdraví mluvit.
Místo oslavy dvacetin hospitalizace. Jana otevřeně vypráví o životě s emočně nestabilní poruchou osobnosti
Místo oslavy dvacetin hospitalizace. Jana otevřeně vypráví o životě s emočně nestabilní poruchou osobnosti
24. 2. 2026 17:00
Hostkou pořadu Hlubiny je tentokrát Jana Vítová, která ukazuje, že největší síla pramení z odvahy říct si o pomoc a naučit se k sobě být laskavý.
Česko a epidemie úzkosti. Proč se naše duševní zdraví propadlo na dno a kdo za to platí nejvíc?
Česko a epidemie úzkosti. Proč se naše duševní zdraví propadlo na dno a kdo za to platí nejvíc?
4. 2. 2026 9:49
Nejnovější data z rozsáhlého výzkumu PAQ Research a Českého rozhlasu ukazují znepokojivý trend. Symptomy deprese a úzkosti hlásí nejvíce lidí od jara 2020. Aktuálně se s nimi potýká 18 procent dospělých.
Zuzka se léčila s HPV virem. „Z lékařů mám trauma. Strašili mě, že mi vezmou dělohu a nikdy nebudu mít děti“
Zuzka se léčila s HPV virem. „Z lékařů mám trauma. Strašili mě, že mi vezmou dělohu a nikdy nebudu mít děti“
5. 2. 2026 7:00
1
Setkala se s ním většina populace, přesto je HPV stále tématem opředeným studem a mýty. Zuzana Domínová si prošla třemi konizacemi, strachem z neplodnosti a nevhodnými poznámkami lékařů.
Temná strana wellness. Jak z nás fitness trackery dělají otroky vlastních statistik a jak začít se skutečnou sebepéčí?
Temná strana wellness. Jak z nás fitness trackery dělají otroky vlastních statistik a jak začít se skutečnou sebepéčí?
25. 2. 2026 13:00
Wellness už dávno není o tom, aby ses cítil*a dobře. Je o tom, abys vypadal*a dokonale, a hlavně, abys za to utratil*a dost peněz.
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
20. 1. 2026 10:00
Samotné studium na vysoké škole s sebou nese i velkou zátěž na psychické zdraví. Zkouškové období pak přináší nové a často ještě náročnější výzvy.
Gabriela Švejdová o anorexii: „Byla doba, kdy jsem kvůli trčícím kostem nemohla spát“
Gabriela Švejdová o anorexii: „Byla doba, kdy jsem kvůli trčícím kostem nemohla spát“
7. 10. 2025 17:00
V dalším díle pořadu Hlubiny představujeme Gabrielu.
Odpuštění není povinnost. Proč je v pořádku nemít v životě lidi, kteří ti ubližují, i když jsou to tví rodiče?
Odpuštění není povinnost. Proč je v pořádku nemít v životě lidi, kteří ti ubližují, i když jsou to tví rodiče?
21. 1. 2026 13:00
„Rodina je nade vše.“ Věta, která je v naší společnosti vnímána jako nezpochybnitelné dogma. Přesto se ale v posledních letech čím dál tím častěji setkáváme s tím, že děti volí cestu přerušení kontaktu se svými rodiči.
Dostal*a jsi kopačky? Pozor na extrémní emoce, zlomené srdce je skutečná diagnóza
Dostal*a jsi kopačky? Pozor na extrémní emoce, zlomené srdce je skutečná diagnóza
14. 2. 2026 14:38
Lékaři a lékařky potvrzují, že psychická bolest může přímo poškodit fyzické zdraví.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
29. 11. 2025 8:10
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
10. 12. 2025 13:00
Byla jsi vždy ta hodná? Ta, na kterou se rodiče mohli spolehnout? Dělala jsi své rodině neplaceného terapeuta? Možná máš dodnes pocit, že jsi zodpovědná úplně za všechny lidi kolem sebe. Možná dnes trpíš syndromem nejstarší dcery.
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
26. 11. 2025 11:00
Vztah s otcem v nás často zanechá hlubší stopu, než jsme ochotni si přiznat. Když porozumíme tomu, jak moc nás ovlivnil, dokážeme najít cestu ven.
5 skvělých fitness aplikací do mobilu: Cvič doma zdarma, rychle a efektivně
Refresher Club
5 skvělých fitness aplikací do mobilu: Cvič doma zdarma, rychle a efektivně
22. 2. 2023 8:30
Vyzkoušeli jsme fitness aplikace na cvičení v domácích podmínkách a vybrali pětici, kterou ti můžeme doporučit. I doma můžeš dosahovat výsledků.
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
29. 3. 2023 16:30
1
Vztah s člověkem, který má narcistní poruchu osobnosti, je zničující. Emoční týrání, zneužívání a manipulaci si často ani neuvědomíš, všechno je plíživé a stane se z toho nová norma. Podívej se, jaké jsou red flags toho, že jsi ve vztahu s narcist(k)ou.
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
28. 11. 2025 16:08
1
Průzkum HealthCare Institut probíhal od 1. února do 31. srpna a zapojeno bylo 148 nemocnic s akutními lůžky z celé ČR.
Místo vydírání partnerská poradna. Navrhujeme sedm lepších způsobů, jak mohl Macinka jednat s prezidentem
Místo vydírání partnerská poradna. Navrhujeme sedm lepších způsobů, jak mohl Macinka jednat s prezidentem
27. 1. 2026 17:00
To je to zas habaďůra na politické scéně. Motoristé sobě asi mají špatnou manipulaci s telefonem v nástupním formuláři. Nejprve Filip Turek posílal telefon po hospodě a nyní se asi Petru Macinkovi nevybil při kalení telefon, tak drunk-textoval.
Jakub Šeps zemřel, abychom my mohli dál pracovat. Workoholismus je epidemie, kterou nemůžeme porazit sami
Jakub Šeps zemřel, abychom my mohli dál pracovat. Workoholismus je epidemie, kterou nemůžeme porazit sami
11. 8. 2023 16:30
Nad případy workoholiků si povzdechneme, ale už nemyslíme na to, že vznik závislosti sami podporujeme. Tragickou smrt zaměstnance Krajského úřadu Libereckého kraje komentuje Radim Šlechta.
Když se vlastní myšlenky stanou tvým nejhorším nepřítelem. OCD izoluje a narušuje běžný život
Když se vlastní myšlenky stanou tvým nejhorším nepřítelem. OCD izoluje a narušuje běžný život
12. 7. 2025 11:00
V běžné řeči často slýcháme „mám OCD“ jako nadsázku pro pečlivost nebo čistotnost, ve skutečnosti ale obsedantně-kompulzivní porucha promění mysl v neúprosnou past. Jaké to je žít v hlavě, která tě neustále svazuje a klade si stále nové podmínky?