Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.

Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.

Nezobrazovat toto upozornění

Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Domů

Kvalita spánku

Zobrazit celý popisSkrýt popis

Buď informovaný, jakmile se objeví článek s tímto klíčovým slovem.

Zadej svůj e-mail a dostaneš upozornění.

Články témata

Nejnovější

Nejčtenější

Sponzorovaný obsah

Nedostatek spánku způsobuje obezitu i kardiovaskulární nemoci. Udělej si kurz od Samsungu a spi lépe díky radám předních odborníků

12. 12. 2022 14:30

Petr Ludwig, Brain We Are a další odborníci v 8 lekcích radí, jak na lepší spánek.

Doporučené

Obelži své tělo a usni do 2 minut. Toto je vojenská metoda, která uspávala i vojáky v zákopech

5. 12. 2022 8:30

Pomůže ti procházka při západu slunce i „vojenská technika“.

PR zpráva

Potraviny, které dokážou výrazně zlepšit tvůj spánek

1. 7. 2022 16:00

Se spánkem mohou pomoci mandle i mléko.

PR zpráva

Ženy spí o 13 minut déle než muži, odhalila studie Amazfit

18. 3. 2022 11:00

Přední značka chytrých hodinek připravila v rámci světového dne spánku report dat zachycených chytrými nositelnými zařízeními Amazfit. Jaké jsou výsledky?

Jak ovlivňuje nedostatek spánku tvůj výkon nejen v posilovně, učení nebo zdraví? Zjistíš navíc, jak je to se zdřímnutím během dne

18. 1. 2017 9:55

Říkají ti, že zatímco ty spíš, tvůj soupeř trénuje. Říkají ti, že spánek je přeceňovaný. Raději je neposlouchej a zjisti, jak ovlivňuje spánek náš výkon a zdraví.

Sponzorovaný obsah

Nedostatek spánku způsobuje obezitu i kardiovaskulární nemoci. Udělej si kurz od Samsungu a spi lépe díky radám předních odborníků

12. 12. 2022 14:30

Petr Ludwig, Brain We Are a další odborníci v 8 lekcích radí, jak na lepší spánek.

PR zpráva

Potraviny, které dokážou výrazně zlepšit tvůj spánek

1. 7. 2022 16:00

Se spánkem mohou pomoci mandle i mléko.

PR zpráva

Ženy spí o 13 minut déle než muži, odhalila studie Amazfit

18. 3. 2022 11:00

Přední značka chytrých hodinek připravila v rámci světového dne spánku report dat zachycených chytrými nositelnými zařízeními Amazfit. Jaké jsou výsledky?

Jak ovlivňuje nedostatek spánku tvůj výkon nejen v posilovně, učení nebo zdraví? Zjistíš navíc, jak je to se zdřímnutím během dne

18. 1. 2017 9:55

Říkají ti, že zatímco ty spíš, tvůj soupeř trénuje. Říkají ti, že spánek je přeceňovaný. Raději je neposlouchej a zjisti, jak ovlivňuje spánek náš výkon a zdraví.