Kvalita spánku
Buď informovaný, jakmile se objeví článek s tímto klíčovým slovem.
Zadej svůj e-mail a dostaneš upozornění.
Email byl úspěšně odeslán. Prosím potvrď odběr emailů.
Články témata
Nejnovější
Nejčtenější
Má používání mobilu v posteli vliv na kvalitu spánku? Nové studie překvapily
11. 6. 2024 18:27
Vědci na základě výsledků nových studií vyvrátili, že by sledování telefonu před spaním mělo významný vliv na spánek. Přehled jedenácti průzkumů ukázal, že modré světlo, které obrazovka vyzařuje, nijak nezatěžuje usínání.
Otestovali jsme aplikaci Pokémon Sleep, která ti má zlepšit spánek. První noc jsem našel Pichu, ale zábava zmizela rychlostí Mew
6. 9. 2023 14:00
Spi a chytej u toho pokémony. Tvůrci slavné hry Pokémon Go přišli s novým počinem, který je zaměřen na kvalitu spánku. Málokoho zřejmě překvapí, že se z toho stal hit. Je aplikace vážně tak dobrá?
Chrápe někdo ze tvé rodiny nahlas? Na tyto příznaky dávej dobrý pozor, neměly by se podceňovat
28. 8. 2023 9:28
Spánková apnoe je nejen nepříjemným civilizačním onemocněním, ale může se podepsat i pod vznik nemocí kardiovaskulárního systému. Rizikovými faktory pro její vznik jsou obezita, kouření či užívání sedativ. Informuje o tom TASR.
Jak ovlivňuje nedostatek spánku tvůj výkon nejen v posilovně, učení nebo zdraví? Zjistíš navíc, jak je to se zdřímnutím během dne
18. 1. 2017 9:55
Říkají ti, že zatímco ty spíš, tvůj soupeř trénuje. Říkají ti, že spánek je přeceňovaný. Raději je neposlouchej a zjisti, jak ovlivňuje spánek náš výkon a zdraví.
Má používání mobilu v posteli vliv na kvalitu spánku? Nové studie překvapily
11. 6. 2024 18:27
Vědci na základě výsledků nových studií vyvrátili, že by sledování telefonu před spaním mělo významný vliv na spánek. Přehled jedenácti průzkumů ukázal, že modré světlo, které obrazovka vyzařuje, nijak nezatěžuje usínání.
Otestovali jsme aplikaci Pokémon Sleep, která ti má zlepšit spánek. První noc jsem našel Pichu, ale zábava zmizela rychlostí Mew
6. 9. 2023 14:00
Spi a chytej u toho pokémony. Tvůrci slavné hry Pokémon Go přišli s novým počinem, který je zaměřen na kvalitu spánku. Málokoho zřejmě překvapí, že se z toho stal hit. Je aplikace vážně tak dobrá?
Chrápe někdo ze tvé rodiny nahlas? Na tyto příznaky dávej dobrý pozor, neměly by se podceňovat
28. 8. 2023 9:28
Spánková apnoe je nejen nepříjemným civilizačním onemocněním, ale může se podepsat i pod vznik nemocí kardiovaskulárního systému. Rizikovými faktory pro její vznik jsou obezita, kouření či užívání sedativ. Informuje o tom TASR.
Jak ovlivňuje nedostatek spánku tvůj výkon nejen v posilovně, učení nebo zdraví? Zjistíš navíc, jak je to se zdřímnutím během dne
18. 1. 2017 9:55
Říkají ti, že zatímco ty spíš, tvůj soupeř trénuje. Říkají ti, že spánek je přeceňovaný. Raději je neposlouchej a zjisti, jak ovlivňuje spánek náš výkon a zdraví.