Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
Domů

Posilování a cvičení

Buď informovaný, jakmile se objeví článek s tímto klíčovým slovem.
Zadej svůj e-mail a dostaneš upozornění.
Články témata
Nejnovější
Nejčtenější
FOTO: Legendy kulturistiky v minulosti a dnes. I když některým táhne na 90 let, stále makají
Doporučené
FOTO: Legendy kulturistiky v minulosti a dnes. I když některým táhne na 90 let, stále makají
18. 11. 2023 18:00
Každým dnem dokazují, že cvičení je neměnnou součástí jejich životního stylu.
Fitness modelka vydělává měsíčně 100 tisíc korun, i když neexistuje. Lidé jí platí za erotické fotky
Fitness modelka vydělává měsíčně 100 tisíc korun, i když neexistuje. Lidé jí platí za erotické fotky
18. 11. 2023 15:08
„Španělská bohyně pokušení“ je výtvorem umělé inteligence.
KVÍZ: Jedeš si makra a bcáčka? Ukaž, jestli ovládáš fitness slovník
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Jedeš si makra a bcáčka? Ukaž, jestli ovládáš fitness slovník
16. 11. 2023 10:00
Zjisti, jestli se doopravdy vyznáš ve světě fitness.
FOTO: Syn Arnolda Schwarzeneggera napodobil otcovu slavnou pózu. Podívej se, jakou má formu
FOTO: Syn Arnolda Schwarzeneggera napodobil otcovu slavnou pózu. Podívej se, jakou má formu
5. 11. 2023 16:10
Z výletu z Rakouska zveřejnil několik fotografií, které fanoušci milují.
Gigantický Lee Haney překonal rekord Arnolda Schwarzeneggera. Neporazitelný kulturista vyhrál osmkrát po sobě Mr. Olympia
refresher+
Doporučené
Gigantický Lee Haney překonal rekord Arnolda Schwarzeneggera. Neporazitelný kulturista vyhrál osmkrát po sobě Mr. Olympia
14. 10. 2023 11:00
Po doporučení od Arnolda Schwarzeneggera mu už nic nestálo v cestě.
Hatha, acro nebo vinyasa? Přehled věcí, které bys měl*a vědět, než začneš cvičit jógu
Sponzorovaný obsah
Hatha, acro nebo vinyasa? Přehled věcí, které bys měl*a vědět, než začneš cvičit jógu
13. 10. 2023 12:00
Jóga je lék na podzimní náladu, který si můžeš naordinovat i doma.
Juraj Višný byl prvním československým mistrem kulturistiky. Hollywood měl na dosah ruky
refresher+
Juraj Višný byl prvním československým mistrem kulturistiky. Hollywood měl na dosah ruky
2. 9. 2023 15:00
Juraj Višný se v roce 1968 stal prvním mistrem kulturistiky v Československu a jedním z hlavních průkopníků tohoto sportu v našich končinách. Podobně jako Arnold Schwarzenegger se také věnoval herectví a mohl se stát prvním americkým Supermanem.
Český kulturista Slavoj Bednář uspěl v životní soutěži! Na Masters Olympia vybojoval šesté místo
Český kulturista Slavoj Bednář uspěl v životní soutěži! Na Masters Olympia vybojoval šesté místo
28. 8. 2023 10:12
Prestižní kulturistické závody Masters Olympia jsou za námi. V neděli bojoval v soutěži za Česko Slavoj Bednář, který si odváží skvělé šesté místo.
Kulturistka Věra Mikulcová slaví další obrovský úspěch! Na Masters Olympia se umístila v nejlepší desítce
Kulturistka Věra Mikulcová slaví další obrovský úspěch! Na Masters Olympia se umístila v nejlepší desítce
27. 8. 2023 9:36
Nejznámější česká kulturistka Věra Mikulcová se na prestižních závodech Masters Olympia umístila na osmé příčce.
Kulturistika je závislost, kvůli formě jste na hranici života a smrti, říká Slavoj Bednář před Masters Olympia
refresher+
Doporučené
Kulturistika je závislost, kvůli formě jste na hranici života a smrti, říká Slavoj Bednář před Masters Olympia
23. 8. 2023 11:00
Slavoj Bednář patří k nejlepším českým kulturistům. Vydali jsme se za ním do jeho posilovny Fine Fitness v Pardubicích, aby nám pověděl o své kariéře, pocitech ze závodění a úsilí, které musí do tohoto sportu vkládat.
Chris Dickerson byl první Afroameričan a gay, který vyhrál Mr. Olympia. Schwarzeneggera považoval za přerostlé dítě
refresher+
Chris Dickerson byl první Afroameričan a gay, který vyhrál Mr. Olympia. Schwarzeneggera považoval za přerostlé dítě
17. 8. 2023 10:00
Cvičit začal až ve 24 letech. Po příchodu do posilovny dostal strach. Myslel si, že se ihned otočí na podpatku a odejde domů.
Česká kulturistka Věra Mikulcová ukázala brutální formu. Brzy jede na prestižní soutěž Masters Olympia
Česká kulturistka Věra Mikulcová ukázala brutální formu. Brzy jede na prestižní soutěž Masters Olympia
7. 8. 2023 15:42
Věra Mikulcová patří mezi nejúspěšnější české kulturistky a aktuálně se chystá na soutěž Masters Olympia. Jak pokračuje její příprava?
Fitness influencer zemřel při děsivé nehodě. Pokoušel se dřepnout 210 kilo
Fitness influencer zemřel při děsivé nehodě. Pokoušel se dřepnout 210 kilo
23. 7. 2023 20:01
Kulturista přecenil své možnosti a zemřel poté, co mu při cvičení spadla osa se závažím na krk.
Shredded Fox: Prošel jsem si poruchou příjmu potravy i syndromem vyhoření (Videorozhovor)
Shredded Fox: Prošel jsem si poruchou příjmu potravy i syndromem vyhoření (Videorozhovor)
7. 7. 2023 18:00
„Fitko je moje psychoterapie,“ říká v rozhovoru pro Refresher influencer Shredded Fox. Kromě cvičení mluvil i o sociálních sítích, životě v zahraničí, ale i o vážnějších tématech spojených s jídlem a psychickým zdravím.
Fitness svět v šoku. Slavný influencer zemřel v pouhých 30 letech, nedávno mluvil o strachu ze smrti
Fitness svět v šoku. Slavný influencer zemřel v pouhých 30 letech, nedávno mluvil o strachu ze smrti
1. 7. 2023 18:19
Fitness influencer Jo Lindner náhle zemřel ve věku 30 let. Jeho kamarádi a kolegové na něj vzpomínají jen v dobrém. Fanoušci tragické novině nechtějí uvěřit.
Průzkum: Češi cvičit chtějí, od pohybu je odrazují ceny. Jaké sporty se v Česku těší oblibě?
Průzkum: Češi cvičit chtějí, od pohybu je odrazují ceny. Jaké sporty se v Česku těší oblibě?
31. 5. 2023 18:07
Současná finanční situace dopadá také na stav sportu a pohybu v České republice, který se kvůli ní nedokázal zotavit z následků pandemie.
Zkusila jsem cvičit úplně jinak. A vzala si příklad z miminek a vlastního mozku
Doporučené
Zkusila jsem cvičit úplně jinak. A vzala si příklad z miminek a vlastního mozku
30. 5. 2023 6:00
Metoda ideomotorické terapie může mít zázračné účinky, její princip je přitom dokonale prostý – návrat ke kořenům.
Úspěch, radost i smutek. Češi a Češka bojovali na prestižní kulturistické soutěži v USA
Úspěch, radost i smutek. Češi a Češka bojovali na prestižní kulturistické soutěži v USA
21. 5. 2023 16:07
Známá kulturistická soutěž za velkou louží se neobešla ani bez české účasti. Je z toho nakonec i jeden bronz.
FOTO: Syn Arnolda Schwarzeneggera napodobil otcovu slavnou pózu. Podívej se, jakou má formu
FOTO: Syn Arnolda Schwarzeneggera napodobil otcovu slavnou pózu. Podívej se, jakou má formu
5. 11. 2023 16:10
Z výletu z Rakouska zveřejnil několik fotografií, které fanoušci milují.
Fitness modelka vydělává měsíčně 100 tisíc korun, i když neexistuje. Lidé jí platí za erotické fotky
Fitness modelka vydělává měsíčně 100 tisíc korun, i když neexistuje. Lidé jí platí za erotické fotky
18. 11. 2023 15:08
„Španělská bohyně pokušení“ je výtvorem umělé inteligence.
Juraj Višný byl prvním československým mistrem kulturistiky. Hollywood měl na dosah ruky
refresher+
Juraj Višný byl prvním československým mistrem kulturistiky. Hollywood měl na dosah ruky
2. 9. 2023 15:00
Juraj Višný se v roce 1968 stal prvním mistrem kulturistiky v Československu a jedním z hlavních průkopníků tohoto sportu v našich končinách. Podobně jako Arnold Schwarzenegger se také věnoval herectví a mohl se stát prvním americkým Supermanem.
FOTO: Legendy kulturistiky v minulosti a dnes. I když některým táhne na 90 let, stále makají
Doporučené
FOTO: Legendy kulturistiky v minulosti a dnes. I když některým táhne na 90 let, stále makají
18. 11. 2023 18:00
Každým dnem dokazují, že cvičení je neměnnou součástí jejich životního stylu.
5 skvělých fitness aplikací do mobilu: Cvič doma zdarma, rychle a efektivně
refresher+
Doporučené
5 skvělých fitness aplikací do mobilu: Cvič doma zdarma, rychle a efektivně
22. 2. 2023 8:30
Vyzkoušeli jsme fitness aplikace na cvičení v domácích podmínkách a vybrali pětici, kterou ti můžeme doporučit. I doma můžeš dosahovat výsledků.
Hatha, acro nebo vinyasa? Přehled věcí, které bys měl*a vědět, než začneš cvičit jógu
Sponzorovaný obsah
Hatha, acro nebo vinyasa? Přehled věcí, které bys měl*a vědět, než začneš cvičit jógu
13. 10. 2023 12:00
Jóga je lék na podzimní náladu, který si můžeš naordinovat i doma.
Česká kulturistka Věra Mikulcová ukázala brutální formu. Brzy jede na prestižní soutěž Masters Olympia
Česká kulturistka Věra Mikulcová ukázala brutální formu. Brzy jede na prestižní soutěž Masters Olympia
7. 8. 2023 15:42
Věra Mikulcová patří mezi nejúspěšnější české kulturistky a aktuálně se chystá na soutěž Masters Olympia. Jak pokračuje její příprava?
Gigantický Lee Haney překonal rekord Arnolda Schwarzeneggera. Neporazitelný kulturista vyhrál osmkrát po sobě Mr. Olympia
refresher+
Doporučené
Gigantický Lee Haney překonal rekord Arnolda Schwarzeneggera. Neporazitelný kulturista vyhrál osmkrát po sobě Mr. Olympia
14. 10. 2023 11:00
Po doporučení od Arnolda Schwarzeneggera mu už nic nestálo v cestě.
Nejlepší česká kulturistka za pár dní zabojuje na prestižní soutěži! Podívej se na její videa z přípravy
Nejlepší česká kulturistka za pár dní zabojuje na prestižní soutěži! Podívej se na její videa z přípravy
16. 5. 2023 18:12
Nejúspěšnější českou kulturistku Věru Mikulcovou už za pár dní čekají životní závody. Už tento víkend se za velkou louží postaví na prkna v rámci prestižní soutěže New York Pro 2023.
Kulturistika je závislost, kvůli formě jste na hranici života a smrti, říká Slavoj Bednář před Masters Olympia
refresher+
Doporučené
Kulturistika je závislost, kvůli formě jste na hranici života a smrti, říká Slavoj Bednář před Masters Olympia
23. 8. 2023 11:00
Slavoj Bednář patří k nejlepším českým kulturistům. Vydali jsme se za ním do jeho posilovny Fine Fitness v Pardubicích, aby nám pověděl o své kariéře, pocitech ze závodění a úsilí, které musí do tohoto sportu vkládat.
Kulturistka Věra Mikulcová: Čtyři měsíce přípravy mě stojí až 400 tisíc korun (Rozhovor)
refresher+
Kulturistka Věra Mikulcová: Čtyři měsíce přípravy mě stojí až 400 tisíc korun (Rozhovor)
11. 7. 2022 7:00
Jedna z nejznámějších českých kulturistek Věra Mikulcová se chce příští rok dostat na prestižní Olympii. I o tom jsme si s ní popovídali v novém rozhovoru.
Závratě, bolesti hlavy a nevolnost během tréninku i po něm. Jak vznikají a jak jim předcházet?
refresher+
Doporučené
Závratě, bolesti hlavy a nevolnost během tréninku i po něm. Jak vznikají a jak jim předcházet?
29. 9. 2022 12:30
Za závratěmi a bolestmi hlavy během tréninku nemusí být jen dehydratace. S fyzioterapeutem a výživovou odbornicí jsme zjišťovali, jak předcházet nejčastějším zdravotním obtížím při cvičení.
Otec mi nařídil hladovku, protože jsem se stávala ženou. Martina Marková žila v drsném světě tance, teď úspěšně podniká (Rozhovor)
refresher+
Doporučené
Otec mi nařídil hladovku, protože jsem se stávala ženou. Martina Marková žila v drsném světě tance, teď úspěšně podniká (Rozhovor)
14. 3. 2023 6:00
Martina Marková dnes stojí v čele fitness značky Gymio. Dřív však byla přední tanečnicí, která se svým bratrem vyhrávala na prestižních soutěžích. Jednoho dne však řekla dost. Vzepřela se přísnému otci a vybudovala si nový život. Přečti si náš rozhovor.
Český kulturista Slavoj Bednář uspěl v životní soutěži! Na Masters Olympia vybojoval šesté místo
Český kulturista Slavoj Bednář uspěl v životní soutěži! Na Masters Olympia vybojoval šesté místo
28. 8. 2023 10:12
Prestižní kulturistické závody Masters Olympia jsou za námi. V neděli bojoval v soutěži za Česko Slavoj Bednář, který si odváží skvělé šesté místo.
Fitness svět v šoku. Slavný influencer zemřel v pouhých 30 letech, nedávno mluvil o strachu ze smrti
Fitness svět v šoku. Slavný influencer zemřel v pouhých 30 letech, nedávno mluvil o strachu ze smrti
1. 7. 2023 18:19
Fitness influencer Jo Lindner náhle zemřel ve věku 30 let. Jeho kamarádi a kolegové na něj vzpomínají jen v dobrém. Fanoušci tragické novině nechtějí uvěřit.
Kulturistka Věra Mikulcová slaví další obrovský úspěch! Na Masters Olympia se umístila v nejlepší desítce
Kulturistka Věra Mikulcová slaví další obrovský úspěch! Na Masters Olympia se umístila v nejlepší desítce
27. 8. 2023 9:36
Nejznámější česká kulturistka Věra Mikulcová se na prestižních závodech Masters Olympia umístila na osmé příčce.
Kauza SARM: Pětičlenná skupina v Česku prodávala steroidy, vydělala miliony korun. Grznár vinu nepřiznal
Kauza SARM: Pětičlenná skupina v Česku prodávala steroidy, vydělala miliony korun. Grznár vinu nepřiznal
17. 1. 2023 13:00
Pětičlenná skupina obchodovala se zakázanými látkami, čtyři osoby už dostaly trest.
Zkusila jsem cvičit úplně jinak. A vzala si příklad z miminek a vlastního mozku
Doporučené
Zkusila jsem cvičit úplně jinak. A vzala si příklad z miminek a vlastního mozku
30. 5. 2023 6:00
Metoda ideomotorické terapie může mít zázračné účinky, její princip je přitom dokonale prostý – návrat ke kořenům.