Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Zdraví

Posilování Strava Duševní zdraví
Storky
Nejnovější
Nejčtenější
Tohle je 7 důvodů, proč jsi pořád unavený*unavená. Na vině může být tvůj životní styl
Sponzorovaný obsah
Tohle je 7 důvodů, proč jsi pořád unavený*unavená. Na vině může být tvůj životní styl
před 2 dny
Každý pátý člověk na světě je unavený. Jestli to máš stejně, nejspíš děláš některou z těchto chyb.
První prohlídka u gynekoložky: Bude to bolet a musím se holit? Lékařka poradila, jak se připravit, aby to nebylo trapné
Doporučené
První prohlídka u gynekoložky: Bude to bolet a musím se holit? Lékařka poradila, jak se připravit, aby to nebylo trapné
před 2 dny
Gynekoložka vysvětluje, co přesně lékař nebo lékařka budou při první prohlídce dělat. Protože čím víc víš, tím méně máš důvodů se gynekologické ordinace obávat.
Kávou proti stárnutí? Vědci odhalili, že určité množství může prodloužit biologické mládí
Kávou proti stárnutí? Vědci odhalili, že určité množství může prodloužit biologické mládí
29. 11. 2025 9:48
Nová studie naznačuje, že oblíbený nápoj může mít pro naše tělo překvapivý účinek.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
29. 11. 2025 8:10
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
28. 11. 2025 16:08
Průzkum HealthCare Institut probíhal od 1. února do 31. srpna a zapojeno bylo 148 nemocnic s akutními lůžky z celé ČR.
Vědci přišli na to, kdy člověk skutečně dospěje. Je to mnohem později, než jsme si mysleli
Vědci přišli na to, kdy člověk skutečně dospěje. Je to mnohem později, než jsme si mysleli
28. 11. 2025 9:38
Vědci zmapovali vývoj mozku od batole po seniora a zjistili, že biologická dospělost mozku nenastává v 18 letech. Kdy člověk skutečně dospěje?
Péče o zdraví není jen trend. Next.Move upozorňuje, že pohyb je jednou z podmínek kvalitního života
PR zpráva
Péče o zdraví není jen trend. Next.Move upozorňuje, že pohyb je jednou z podmínek kvalitního života
27. 11. 2025 15:30
Next.Move posílá do světa novou kampaň s důležitým sdělením: „TRAIN LIKE YOUR LIFE DEPENDS ON IT…BECAUSE IT DOES!“
Lukáš žije s tetanií: „Když přijde první úzkost, máš strach, že je to infarkt a že zemřeš. Občas se dostávám do trapných situací“
refresher+
Doporučené
Lukáš žije s tetanií: „Když přijde první úzkost, máš strach, že je to infarkt a že zemřeš. Občas se dostávám do trapných situací“
27. 11. 2025 10:00
Neurolog Branislav Veselý potvrzuje, že tetanické záchvaty si pacienti*pacientky skutečně mohou zaměňovat za život a zdraví ohrožující stavy jako je srdeční nebo mozkový infarkt, sclerosis multiplex, plicní embolie či disekce aorty.
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
Doporučené
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
26. 11. 2025 11:00
Vztah s otcem v nás často zanechá hlubší stopu, než jsme ochotni si přiznat. Když porozumíme tomu, jak moc nás ovlivnil, dokážeme najít cestu ven.
Dárek od tebe může být ten jediný, který dostane. Začíná sbírka Krabice od bot pro znevýhodněné děti
Dárek od tebe může být ten jediný, který dostane. Začíná sbírka Krabice od bot pro znevýhodněné děti
25. 11. 2025 8:39
Od 24. listopadu startuje vánoční sbírka Krabice od bot. Přináší dětem krásné dárky a pocit, že nejsou samy.
OnlyFans tvůrce Drake Von chce překonat Bonnie Blue. Plánuje se vyspat s tisícovkou mužů
OnlyFans tvůrce Drake Von chce překonat Bonnie Blue. Plánuje se vyspat s tisícovkou mužů
25. 11. 2025 7:26
LGBT+ OnlyFans creator Drake Von oznámil, že plánuje dorovnat rekord Bonnie Blue o počtu pohlavních styků za den. Na Instagramu představil teaser na video „1000 Bottoms vs One Top“.
Vědci možná konečně přišli s receptem, jak uklidnit každého psa. A funguje i na kočky
Vědci možná konečně přišli s receptem, jak uklidnit každého psa. A funguje i na kočky
24. 11. 2025 17:36
Na internetu může člověk najít spoustu playlistů nebo alb pro uklidnění zvířat. Jejich účinky nyní prozkoumali i vědci.
Childish Gambino zrušil koncert v Praze kvůli zdraví. Nyní promluvil o život ohrožujícím stavu
Childish Gambino zrušil koncert v Praze kvůli zdraví. Nyní promluvil o život ohrožujícím stavu
24. 11. 2025 10:52
Donald Glover je americký herec, komik, scénárista, ale v současné době hlavně rapper vystupující pod pseudonymem Childish Gambino. Minulý rok zrušil dlouho očekávaný koncert v Praze a zbytek celého turné. Nyní konečně víme proč.
Lucii ve dvaceti našli nádor mozku a na léčbu jí můžeš přispět i ty. „S tím, že máš rakovinu mozku, se nedá sžít“
Doporučené
Lucii ve dvaceti našli nádor mozku a na léčbu jí můžeš přispět i ty. „S tím, že máš rakovinu mozku, se nedá sžít“
23. 11. 2025 7:00
Dvacetiletá Lucie si na jaře vyslechla zprávu, kterou nikdo nechce slyšet.
Samuel žije s visual snow syndromem. „Nemůžu jít na nákup, podívat se na film, ani si najít práci“
Doporučené
Samuel žije s visual snow syndromem. „Nemůžu jít na nákup, podívat se na film, ani si najít práci“
16. 11. 2025 7:00
Neustálé zrnění před očima. Pískání v uších, záblesky světla, bolesti hlavy, únava očí. To vše Samuela provází už od třinácti let. Žije s visual snow syndromem, česky se syndromem sněžného vidění. Onemocnění zásadně mění způsob, jakým vnímá svět.
Duševní zdraví vysokoškoláků se zhoršuje. Zeptali jsme se studentů, studentek i univerzit, jak s tím bojují
Doporučené
Duševní zdraví vysokoškoláků se zhoršuje. Zeptali jsme se studentů, studentek i univerzit, jak s tím bojují
11. 11. 2025 16:00
Vysokoškolský život s sebou nese i velkou zátěž na psychické zdraví. Spousta mladých lidí ale neví, kam se pro pomoc mohou obrátit.
Listopad je pro glamping jako stvořený. Pět míst, kde si odpočineš jako ještě nikdy
Doporučené
Listopad je pro glamping jako stvořený. Pět míst, kde si odpočineš jako ještě nikdy
8. 11. 2025 10:00
Vyraž na podzim do přírody a užij si glamping s hvězdami nad hlavou, saunou i vířivkou.
 Čtvrtina lidí v Česku je vyčerpaná minimálně 5 dní v týdnu. Gen Z to řeší sportem i energeťáky
PR zpráva
Čtvrtina lidí v Česku je vyčerpaná minimálně 5 dní v týdnu. Gen Z to řeší sportem i energeťáky
5. 11. 2025 10:30
Češi a Češky mají méně energie než kdy dřív. Nový průzkum agentury NMS Market Research pro značku funkčních potravin Powerlogy ukazuje, že únava se stala všudypřítomným problémem napříč generacemi.
První prohlídka u gynekoložky: Bude to bolet a musím se holit? Lékařka poradila, jak se připravit, aby to nebylo trapné
Doporučené
První prohlídka u gynekoložky: Bude to bolet a musím se holit? Lékařka poradila, jak se připravit, aby to nebylo trapné
před 2 dny
Gynekoložka vysvětluje, co přesně lékař nebo lékařka budou při první prohlídce dělat. Protože čím víc víš, tím méně máš důvodů se gynekologické ordinace obávat.
Lukáš žije s tetanií: „Když přijde první úzkost, máš strach, že je to infarkt a že zemřeš. Občas se dostávám do trapných situací“
refresher+
Doporučené
Lukáš žije s tetanií: „Když přijde první úzkost, máš strach, že je to infarkt a že zemřeš. Občas se dostávám do trapných situací“
27. 11. 2025 10:00
Neurolog Branislav Veselý potvrzuje, že tetanické záchvaty si pacienti*pacientky skutečně mohou zaměňovat za život a zdraví ohrožující stavy jako je srdeční nebo mozkový infarkt, sclerosis multiplex, plicní embolie či disekce aorty.
Kávou proti stárnutí? Vědci odhalili, že určité množství může prodloužit biologické mládí
Kávou proti stárnutí? Vědci odhalili, že určité množství může prodloužit biologické mládí
29. 11. 2025 9:48
Nová studie naznačuje, že oblíbený nápoj může mít pro naše tělo překvapivý účinek.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
29. 11. 2025 8:10
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Vědci přišli na to, kdy člověk skutečně dospěje. Je to mnohem později, než jsme si mysleli
Vědci přišli na to, kdy člověk skutečně dospěje. Je to mnohem později, než jsme si mysleli
28. 11. 2025 9:38
Vědci zmapovali vývoj mozku od batole po seniora a zjistili, že biologická dospělost mozku nenastává v 18 letech. Kdy člověk skutečně dospěje?
OnlyFans tvůrce Drake Von chce překonat Bonnie Blue. Plánuje se vyspat s tisícovkou mužů
OnlyFans tvůrce Drake Von chce překonat Bonnie Blue. Plánuje se vyspat s tisícovkou mužů
25. 11. 2025 7:26
LGBT+ OnlyFans creator Drake Von oznámil, že plánuje dorovnat rekord Bonnie Blue o počtu pohlavních styků za den. Na Instagramu představil teaser na video „1000 Bottoms vs One Top“.
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
Doporučené
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
26. 11. 2025 11:00
Vztah s otcem v nás často zanechá hlubší stopu, než jsme ochotni si přiznat. Když porozumíme tomu, jak moc nás ovlivnil, dokážeme najít cestu ven.
Vědci možná konečně přišli s receptem, jak uklidnit každého psa. A funguje i na kočky
Vědci možná konečně přišli s receptem, jak uklidnit každého psa. A funguje i na kočky
24. 11. 2025 17:36
Na internetu může člověk najít spoustu playlistů nebo alb pro uklidnění zvířat. Jejich účinky nyní prozkoumali i vědci.
Dárek od tebe může být ten jediný, který dostane. Začíná sbírka Krabice od bot pro znevýhodněné děti
Dárek od tebe může být ten jediný, který dostane. Začíná sbírka Krabice od bot pro znevýhodněné děti
25. 11. 2025 8:39
Od 24. listopadu startuje vánoční sbírka Krabice od bot. Přináší dětem krásné dárky a pocit, že nejsou samy.
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
refresher+
Doporučené
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
15. 2. 2025 7:00
Řešení epidemie obezity nebo hubnutí s mnoha riziky? V článku se dozvíš všechny nejdůležitější informace o stále populárnějším léku Mounjaro.
Tohle je 7 důvodů, proč jsi pořád unavený*unavená. Na vině může být tvůj životní styl
Sponzorovaný obsah
Tohle je 7 důvodů, proč jsi pořád unavený*unavená. Na vině může být tvůj životní styl
před 2 dny
Každý pátý člověk na světě je unavený. Jestli to máš stejně, nejspíš děláš některou z těchto chyb.
Estée Lauder sjednocuje ženy v boji proti rakovině prsu. Letošní kampaň nese název „Společně statečnější“
PR zpráva
Estée Lauder sjednocuje ženy v boji proti rakovině prsu. Letošní kampaň nese název „Společně statečnější“
28. 10. 2025 10:30
Společnost Estée Lauder Companies již více než 30 let sjednocuje společnost v boji proti rakovině prsu.
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
refresher+
Doporučené
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
Samuel žije s visual snow syndromem. „Nemůžu jít na nákup, podívat se na film, ani si najít práci“
Doporučené
Samuel žije s visual snow syndromem. „Nemůžu jít na nákup, podívat se na film, ani si najít práci“
16. 11. 2025 7:00
Neustálé zrnění před očima. Pískání v uších, záblesky světla, bolesti hlavy, únava očí. To vše Samuela provází už od třinácti let. Žije s visual snow syndromem, česky se syndromem sněžného vidění. Onemocnění zásadně mění způsob, jakým vnímá svět.
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
Doporučené
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
22. 10. 2025 7:00
Dobrovolná bezdětnost už dávno není tabu. Přesto v Česku stále vyvolává překvapené reakce a nevyžádané rady. Rozhodnutí nemít děti není rozmar ani vzdor. Je to vědomá volba, která má své důvody, od ekonomických až po osobní.
Lucii ve dvaceti našli nádor mozku a na léčbu jí můžeš přispět i ty. „S tím, že máš rakovinu mozku, se nedá sžít“
Doporučené
Lucii ve dvaceti našli nádor mozku a na léčbu jí můžeš přispět i ty. „S tím, že máš rakovinu mozku, se nedá sžít“
23. 11. 2025 7:00
Dvacetiletá Lucie si na jaře vyslechla zprávu, kterou nikdo nechce slyšet.
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
refresher+
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
12. 11. 2023 14:00
Zjišťovali jsme, co si tvé tělo myslí o pravidelných návštěvách sauny.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
Doporučené
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.

Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.