Zdraví
Nejnovější
Nejčtenější
Běhání jako forma vypořádávání se s quarter-life crisis. Vysvětlujeme, proč najednou všichni trénují na půlmaraton
21. 1. 2025 16:00
Jakmile je ti přes dvacet, máš jen tři možnosti, co dělat se svým životem. Buď si najdeš svou drahou polovičku a založíš rodinu, vydáš se cestovat po světě, nebo uběhneš půlmaraton. Proč nyní čím dál více lidí řeší svou quarter-life crisis právě běháním?
Zapomeň na overconsumption, nenech se mansplainovat a popadni knihu. Vybrali jsme nejlepší Ins/Outs pro rok 2025
17. 1. 2025 7:00
Seznamy, co si letos plánujeme vyškrtnout ze života a co do nich naopak zařadit, nám zaplavují feedy už dva týdny. Co si na ně dát, aby nám předsevzetí vydržela a dávala smysl?
Co se stane s tvým tělem, když budeš pít alkohol každý den? Od sklenky vína „na dobrou noc“ až po selhávání orgánů
2. 1. 2025 9:34
Proč máme nutkání pít stále víc, i když cítíme, že nám alkohol nedělá dobře? V jaké fázi cyklu se žena opije rychleji? Jak ovlivňuje alkohol imunitu? Krok za krokem vysvětlujeme, jaké procesy spouští alkohol ve tvém těle a mozku.
Vyzkoušeli jsme pilulku na odbourání alkoholu. Pomůže ti proti kocovině?
31. 12. 2024 14:00
Tablety Myrkl slibují, že tě dokáží zbavit kocoviny. Jejich složení na bázi probiotik podle výrobce urychlí odbourávání alkoholu až o 70 procent. Podrobili jsme je testu a zeptali se odborníků na jejich názor.
Smutná vánoční statistika. Během svátků roste počet infarktů a mrtvic
24. 12. 2024 11:01
Alespoň to tvrdí zpráva Americké kardiologické asociace. Podle ní se v posledních dvou prosincových týdnech prudce zvyšuje počet infarktů a mrtvic, přičemž rekordním dnem je pak 25. prosinec, kdy se v Americe slaví Štědrý den.
Prázdná peněženka, blížící se zkoušky a hádky. Jsou pro tebe Vánoce náročné? Tady jsou tipy, jak je zvládnout
22. 12. 2024 7:00
Vysmáté fotky pod stromečkem, pohoda, štěstí a klid. Taková je iluze Vánoc, která na nás z reklam a sociálních sítí křičí poslední dny ze všech stran. Je super, když se to tak povede, ale pro mnoho z nás znamenají Vánoce také stres nebo smutek.
Budeš na Vánoce sám*sama, ale nechceš se cítit osaměle? Poradíme ti, jak si svátky užít i kam můžeš zajít
20. 12. 2024 7:00
Tlak na „dokonalé“ svátky a pocit, že jsi na všechno sám*a, je realita, o které se moc nemluví. Proč se to děje a jak si Vánoce užít po svém? Máme příběhy a tipy, co tě inspirují.
Samuel žije s visual snow syndromem. „Nemůžu jít na nákup, podívat se na film, ani si najít práci“
16. 11. 2025 7:00
Neustálé zrnění před očima. Pískání v uších, záblesky světla, bolesti hlavy, únava očí. To vše Samuela provází už od třinácti let. Žije s visual snow syndromem, česky se syndromem sněžného vidění. Onemocnění zásadně mění způsob, jakým vnímá svět.
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
22. 10. 2025 7:00
Dobrovolná bezdětnost už dávno není tabu. Přesto v Česku stále vyvolává překvapené reakce a nevyžádané rady. Rozhodnutí nemít děti není rozmar ani vzdor. Je to vědomá volba, která má své důvody, od ekonomických až po osobní.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
22. 7. 2025 17:02
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.