Zdraví
Nejnovější
Nejčtenější
Běhání jako forma vypořádávání se s quarter-life crisis. Vysvětlujeme, proč najednou všichni trénují na půlmaraton
Jakmile je ti přes dvacet, máš jen tři možnosti, co dělat se svým životem. Buď si najdeš svou drahou polovičku a založíš rodinu, vydáš se cestovat po světě, nebo uběhneš půlmaraton. Proč nyní čím dál více lidí řeší svou quarter-life crisis právě běháním?
21. 1. 2025 16:00
Zapomeň na overconsumption, nenech se mansplainovat a popadni knihu. Vybrali jsme nejlepší Ins/Outs pro rok 2025
Seznamy, co si letos plánujeme vyškrtnout ze života a co do nich naopak zařadit, nám zaplavují feedy už dva týdny. Co si na ně dát, aby nám předsevzetí vydržela a dávala smysl?
17. 1. 2025 7:00
Co se stane s tvým tělem, když budeš pít alkohol každý den? Od sklenky vína „na dobrou noc“ až po selhávání orgánů
Proč máme nutkání pít stále víc, i když cítíme, že nám alkohol nedělá dobře? V jaké fázi cyklu se žena opije rychleji? Jak ovlivňuje alkohol imunitu? Krok za krokem vysvětlujeme, jaké procesy spouští alkohol ve tvém těle a mozku.
2. 1. 2025 9:34
Vyzkoušeli jsme pilulku na odbourání alkoholu. Pomůže ti proti kocovině?
Tablety Myrkl slibují, že tě dokáží zbavit kocoviny. Jejich složení na bázi probiotik podle výrobce urychlí odbourávání alkoholu až o 70 procent. Podrobili jsme je testu a zeptali se odborníků na jejich názor.
31. 12. 2024 14:00
Smutná vánoční statistika. Během svátků roste počet infarktů a mrtvic
Alespoň to tvrdí zpráva Americké kardiologické asociace. Podle ní se v posledních dvou prosincových týdnech prudce zvyšuje počet infarktů a mrtvic, přičemž rekordním dnem je pak 25. prosinec, kdy se v Americe slaví Štědrý den.
24. 12. 2024 11:01
Prázdná peněženka, blížící se zkoušky a hádky. Jsou pro tebe Vánoce náročné? Tady jsou tipy, jak je zvládnout
Vysmáté fotky pod stromečkem, pohoda, štěstí a klid. Taková je iluze Vánoc, která na nás z reklam a sociálních sítí křičí poslední dny ze všech stran. Je super, když se to tak povede, ale pro mnoho z nás znamenají Vánoce také stres nebo smutek.
22. 12. 2024 7:00
Budeš na Vánoce sám*sama, ale nechceš se cítit osaměle? Poradíme ti, jak si svátky užít i kam můžeš zajít
Tlak na „dokonalé“ svátky a pocit, že jsi na všechno sám*a, je realita, o které se moc nemluví. Proč se to děje a jak si Vánoce užít po svém? Máme příběhy a tipy, co tě inspirují.
20. 12. 2024 7:00
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
Byla jsi vždy ta hodná? Ta, na kterou se rodiče mohli spolehnout? Dělala jsi své rodině neplaceného terapeuta? Možná máš dodnes pocit, že jsi zodpovědná úplně za všechny lidi kolem sebe. Možná dnes trpíš syndromem nejstarší dcery.
10. 12. 2025 13:00
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
Vztah s člověkem, který má narcistní poruchu osobnosti, je zničující. Emoční týrání, zneužívání a manipulaci si často ani neuvědomíš, všechno je plíživé a stane se z toho nová norma. Podívej se, jaké jsou red flags toho, že jsi ve vztahu s narcist(k)ou.
29. 3. 2023 16:30
1
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
Dobrovolná bezdětnost už dávno není tabu. Přesto v Česku stále vyvolává překvapené reakce a nevyžádané rady. Rozhodnutí nemít děti není rozmar ani vzdor. Je to vědomá volba, která má své důvody, od ekonomických až po osobní.
22. 10. 2025 7:00
22
Půl roku jsem chodila na chemoterapii. Nebylo to tak děsivé, jak jsem si myslela
Co si představíš, když se řekne chemoterapie? Pravděpodobně plešatost, vyhublost, neustálé zvracení, únavu. Dnes už tomu tak ale v řadě případů vůbec nemusí být. Redaktorka Refresheru popisuje svou zkušenost s léčbou rakoviny.
11. 3. 2024 9:00
Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.