Zdraví
Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.
Články kategorie
Nejnovější
Nejčtenější
Když se Colours rozostří. Co dělat, pokud tě na velkém festivalu přepadne panická ataka nebo úzkost z davů?
20. 7. 2025 15:30
Na festivalu toho je občas všeho až příliš moc najednou. Když tě přepadne úzkost nebo panika, můžeš na Colours of Ostrava vyhledat první psychickou pomoc v Mental Health Pointu.
„Říkala jsem, že nechci. On nepřestal.“ Mladou Češku znásilnil partner, dlouho vinila sebe
16. 7. 2025 7:00
Sexuální násilí v partnerských vztazích představuje závažný, avšak často neviditelný problém. Veřejnost se totiž ve většině případů domnívá, že pachatelem je neznámý útočník. Statistky ale mluví jinak.
Tento stylový chytrý prsten ti může zlepšit život. Pomáhá s lepším spánkem a upozorní na první příznaky nemoci
15. 7. 2025 7:00
Trh s chytrými gadgety je přeplněn zbytečnými a nesmyslnými udělátky, které ti akorát provětrají peněženku. Občas se ale najde něco, co fakt funguje. Třeba jako chytrý prsten Oura.
Vědecký tým poprvé popsal čtyři podtypy autismu. Objev pomůže lépe pochopit potřeby lidí na spektru
13. 7. 2025 9:00
Vědci a vědkyně poprvé identifikovali čtyři jasně odlišné biologické typy autismu. Díky tomu se mění samotná definice toho, co pojem znamená. Rozlišení také může otevřít cestu k individuální péči na míru.
„OCD nás sžírá zevnitř.“ 25letá Češka popsala, jak jí nemoc ovlivňuje život
13. 7. 2025 8:18
V běžné řeči často slýcháme „mám OCD“ jako nadsázku pro pečlivost nebo čistotnost. Ve skutečnosti ale obsedantně-kompulzivní porucha promění mysl v neúprosnou past. Jaké to je žít v hlavě, která tě neustále svazuje a klade si stále nové podmínky?
Když se vlastní myšlenky stanou tvým nejhorším nepřítelem. OCD izoluje a narušuje běžný život
12. 7. 2025 11:00
V běžné řeči často slýcháme „mám OCD“ jako nadsázku pro pečlivost nebo čistotnost, ve skutečnosti ale obsedantně-kompulzivní porucha promění mysl v neúprosnou past. Jaké to je žít v hlavě, která tě neustále svazuje a klade si stále nové podmínky?
„I obavy o zdraví a rádoby rady jsou diskriminace. Fatfobie je všude,“ říká Jarmila z profilu Fat Aktivistka
5. 7. 2025 7:00
Tlustí lidé smrdí, nejsou atraktivní, a navíc jsou to lenoši, kteří si za svou vyžranost mohou sami. Možná jsi podobné výroky taky někdy vypustil*a z pusy nebo ti proběhly hlavou. Jarmila Ďuríčková si předsevzala, že podobné stereotypy nadobro vyvrátí.
Alena Schillerová je lídryní kandidátky v Jihomoravském kraji. Oslavuje s „taškou plnou hulení“
1. 7. 2025 11:07
Tak tohle jsme na bingo kartičce neměli. Celostátní výbor hnutí ANO včera schválil kandidátky do podzimních parlamentních voleb. Bývalá ministryně financí je jedničkou v Jihomoravském kraji a slaví.
„Funkční mám už jen jednu ruku. Štve mě, že umřu, když jsou moje dcery malé.“ Herec z Euforie promluvil o nemoci ALS
19. 6. 2025 11:44
Herec Eric Dane, známý jako Dr. Mark Sloan z Chirurgů nebo otec Natea z Euforie, promluvil o diagnóze, která mu změnila život. Zpočátku si myslel, že jde jen o únavu.
„Cítím hlubokou bolest.“ Nejstarší dcera Bruce Willise sdílela emotivní příspěvek ke Dni otců
16. 6. 2025 10:42
Rumer Willis, nejstarší dcera Bruce Willise a Demi Moore, sdílela na sociálních sítích srdceryvný příspěvek se svým otcem. „Dnešek je těžký,“ popisuje vztah s otcem, který ukončil v roce 2022 hereckou kariéru kvůli diagnostikované afázii a demenci.
„Matka po porodu odešla a starost o dítě nechala na mě.“ Češi se nám svěřili s pocity a zkušenostmi s otcovstvím
15. 6. 2025 10:30
Zeptali jsme se mužů, kteří se před třicítkou stali otci, na jejich zkušenosti, životní změny a obavy. O své pocity se podělili tátové malých dětí i ti, kteří mají děti už dospělé. Ozval se nám i šestnáctiletý čtenář, který se stal otcem teprve nedávno.
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
22. 7. 2025 17:02
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Charlie Sheen prozradil, s kolika lidmi se vyspal. Číslo tě nejspíš ohromí
26. 9. 2025 13:17
Charlie Sheen poslední dobou začíná odhalovat, jaký doopravdy žil život, a některé jeho příběhy hraničí s nereálností. Odstartoval to nedávný dokument „aka Charlie Sheen“, který je dostupný na Netflixu, a nedávno byl také v podcastu Impaulsive.
