Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Zdraví

Posilování Strava Duševní zdraví
Storky
Nejnovější
Nejčtenější
Turista Svaťa překonal rakovinu. Navíc vyhrál i charitativní běh pořádaný nemocnicí
Turista Svaťa překonal rakovinu. Navíc vyhrál i charitativní běh pořádaný nemocnicí
16. 9. 2025 9:53
Turista Svaťa, známý youtuber a cestovatel, oznámil, že porazil rakovinu.
Ani porod, ani migréna. Toto je 10 nejhorších bolestí, které může člověk zažít
Doporučené
Ani porod, ani migréna. Toto je 10 nejhorších bolestí, které může člověk zažít
16. 9. 2025 7:00
Až budeš ležet s kocovinou a myslet si, že umíráš, vzpomeň si na tyto bolesti. V porovnání s nimi je kocovina procházka růžovou zahradou.
Manželka Bruce Willise pod vlnou kritiky: „Bylo to nejlepší rozhodnutí pro naši rodinu,“ brání se
Manželka Bruce Willise pod vlnou kritiky: „Bylo to nejlepší rozhodnutí pro naši rodinu,“ brání se
12. 9. 2025 16:03
Lidé kritizují manželku Bruce Willise. Vysvětlila, proč herec žije v samostatném domě.
Pět věcí, které ti zlepší vztah a nestojí vůbec nic. Párový psycholog radí, jak povznést lásku na next level
Pět věcí, které ti zlepší vztah a nestojí vůbec nic. Párový psycholog radí, jak povznést lásku na next level
9. 9. 2025 8:29
Psycholog Mark Travers z Cornellské univerzity zkoumal, co dělají páry, které jsou nejšťastnější.
Češi a Češky hodnotili nemocnice. Kde se o tebe postarají nejlépe?
Češi a Češky hodnotili nemocnice. Kde se o tebe postarají nejlépe?
8. 9. 2025 15:18
Průzkum HealthCare Institute z loňského roku se zaměřil na zpětnou vazbu lidí zdravotnickým zařízením. Do výzkumu se jich zapojilo více než 121 tisíc. Hlavní otázky se týkaly toho, jak byli spokojeni s nemocnicemi, kde se ocitli.
Nehtová studia procházejí velkými změnami. Osvědčené látky dostaly zákaz, ohrožují nenarozené děti
Nehtová studia procházejí velkými změnami. Osvědčené látky dostaly zákaz, ohrožují nenarozené děti
8. 9. 2025 9:18
Nový zákaz platí od 1. září.
Harvardský profesor popsal tajemství šťastného života. Měl*a by ses umět nudit
Harvardský profesor popsal tajemství šťastného života. Měl*a by ses umět nudit
7. 9. 2025 7:14
V dnešní době je nuda téměř zapovězené slovo. Neustále jsme bombardováni notifikacemi, videi a zprávami, které nás odvádějí od přemýšlení nad vlastními životy. Harvardský profesor ale tvrdí, že je nuda klíčem ke štěstí.
Lékařka napsala knihu o tom, jak zdravě stárnout. Není to jen o tom, co jíme, říká
Lékařka napsala knihu o tom, jak zdravě stárnout. Není to jen o tom, co jíme, říká
6. 9. 2025 17:41
Ortopedická chirurgyně a specialistka na zdravé stárnutí Vonda Wright už napsala dvě knihy o tom, jak si udržet maximum zdraví i ve vyšším věku.
Dlouhé sezení na toaletě s telefonem může ohrozit tvé zdraví. Odborníci varují před nepříjemnou chorobou
Dlouhé sezení na toaletě s telefonem může ohrozit tvé zdraví. Odborníci varují před nepříjemnou chorobou
6. 9. 2025 10:39
Na toaletě bys neměl*a sedět déle než tři až pět minut
KOMENTÁŘ: Sukně opravdu nechrání před rakovinou. Doktorka Skovajsová šíří dávno vyvrácené bludy
Doporučené
KOMENTÁŘ: Sukně opravdu nechrání před rakovinou. Doktorka Skovajsová šíří dávno vyvrácené bludy
31. 8. 2025 13:00
Známá lékařka Miroslava Skovajsová v rozhovoru pro Seznam Zprávy tvrdí, že nárůst rakoviny u mladých žen způsobuje podle ní to, že ženy jsou „málo ženami“ a nenosí sukně. Co ale skutečně způsobuje jedno z nejčastějších onkologických onemocnění?
KOMENTÁŘ: Sukně jako měřítko ženství? Česká lékařka a nebezpečné stereotypy
Doporučené
KOMENTÁŘ: Sukně jako měřítko ženství? Česká lékařka a nebezpečné stereotypy
28. 8. 2025 7:00
V debatě o ženskosti se často mísí tradiční představy s moderní realitou. Výroky odbornice ukazují, jak nebezpečné může být moralizování nad tím, co je „správné“ ženství.
Když se cesty rozcházejí: Proč konec přátelství bolí víc než rozchod?
Doporučené
Když se cesty rozcházejí: Proč konec přátelství bolí víc než rozchod?
27. 8. 2025 7:00
O ztrátě partnera*partnerky se mluví často, ale co když tě nejvíc zabolí ztráta nejlepšího přítele*přítelkyně? Přátelství vnímáme jako pilíř naší identity a bezpečný prostor. Jak se vyrovnat s jeho koncem?
Když ti zrcadlo lže. Jak tělesná dysmorfie mění pohled na vlastní vzhled a život?
Doporučené
Když ti zrcadlo lže. Jak tělesná dysmorfie mění pohled na vlastní vzhled a život?
13. 8. 2025 7:00
Tato porucha promění každý pohled do zrcadla v noční můru. Realita mizí a nahrazuje i pokřivený obraz.
Dietní limonády nejsou bez rizika. Umělá sladidla mohou zvyšovat šanci na cukrovku
Dietní limonády nejsou bez rizika. Umělá sladidla mohou zvyšovat šanci na cukrovku
9. 8. 2025 8:31
Umělá sladidla se dlouho prezentovala jako zdravější alternativa cukru. Realita ale může být složitější a úplně jiná. Proč bys měl*a být při výběru pití opatrný*á?
„It’s not you, it’s me.“ Proč odmítnutí není konec světa a jak se s ním vyrovnat?
Doporučené
„It’s not you, it’s me.“ Proč odmítnutí není konec světa a jak se s ním vyrovnat?
8. 8. 2025 7:00
Nikdo z nás nemá rád odmítnutí. Vzbuzuje v nás pocit, že jsme v něčem selhali. Pocit, že nejsme úplně bezchybní, a to je těžké přijmout. Život ale neskončí, když nás odmítne náš crush nebo nás nevezmou na pracovní pozici, která se nám zdála perfektní.
Zhubneš, ale za jakou cenu? Lidé na Ozempicu poukázali na změnu libida
Zhubneš, ale za jakou cenu? Lidé na Ozempicu poukázali na změnu libida
6. 8. 2025 9:12
Ozempic si získal obrovskou popularitu jako „zázračný“ prostředek na hubnutí. Lidé po celém světě hlásí desítky shozených kil, nižší chutě na jídlo a celkově lepší vztah ke svému tělu. Čím dál více mluví o jeho vlivu na libido.
Jak být oporou pro oběti sexuálního násilí? Odbornice se s námi podělily o citlivé rady
Doporučené
Jak být oporou pro oběti sexuálního násilí? Odbornice se s námi podělily o citlivé rady
4. 8. 2025 7:00
Pokud máš ve svém okolí někoho, kdo byl obětí sexuálního násilí a chceš mu být podporou během nejtěžších momentů, tak si určitě kladeš otázku, jak pomoct a nezpůsobit další trauma. Přinášíme ti rady, jak pomoct s citem.
Toto je pět největších mýtů spojených s bisexualitou. Šířil je i oblíbený seriál, pravda je ale jiná
Doporučené
Toto je pět největších mýtů spojených s bisexualitou. Šířil je i oblíbený seriál, pravda je ale jiná
2. 8. 2025 17:00
Mýty o bisexualitě přetrvávají a mají vážné důsledky pro duševní zdraví bisexuálních lidí. Jaká je pravda a proč je čas přestat bisexualitu vymazávat?
OnlyFans tvůrce Drake Von chce překonat Bonnie Blue. Plánuje se vyspat s tisícovkou mužů
OnlyFans tvůrce Drake Von chce překonat Bonnie Blue. Plánuje se vyspat s tisícovkou mužů
25. 11. 2025 7:26
LGBT+ OnlyFans creator Drake Von oznámil, že plánuje dorovnat rekord Bonnie Blue o počtu pohlavních styků za den. Na Instagramu představil teaser na video „1000 Bottoms vs One Top“.
Lukáš žije s tetanií: „Když přijde první úzkost, máš strach, že je to infarkt a že zemřeš. Občas se dostávám do trapných situací“
refresher+
Doporučené
Lukáš žije s tetanií: „Když přijde první úzkost, máš strach, že je to infarkt a že zemřeš. Občas se dostávám do trapných situací“
před 3 dny
Neurolog Branislav Veselý potvrzuje, že tetanické záchvaty si pacienti*pacientky skutečně mohou zaměňovat za život a zdraví ohrožující stavy jako je srdeční nebo mozkový infarkt, sclerosis multiplex, plicní embolie či disekce aorty.
Kávou proti stárnutí? Vědci odhalili, že určité množství může prodloužit biologické mládí
Kávou proti stárnutí? Vědci odhalili, že určité množství může prodloužit biologické mládí
včera v 09:48
Nová studie naznačuje, že oblíbený nápoj může mít pro naše tělo překvapivý účinek.
Lucii ve dvaceti našli nádor mozku a na léčbu jí můžeš přispět i ty. „S tím, že máš rakovinu mozku, se nedá sžít“
Doporučené
Lucii ve dvaceti našli nádor mozku a na léčbu jí můžeš přispět i ty. „S tím, že máš rakovinu mozku, se nedá sžít“
23. 11. 2025 7:00
Dvacetiletá Lucie si na jaře vyslechla zprávu, kterou nikdo nechce slyšet.
Vědci možná konečně přišli s receptem, jak uklidnit každého psa. A funguje i na kočky
Vědci možná konečně přišli s receptem, jak uklidnit každého psa. A funguje i na kočky
24. 11. 2025 17:36
Na internetu může člověk najít spoustu playlistů nebo alb pro uklidnění zvířat. Jejich účinky nyní prozkoumali i vědci.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
včera v 08:10
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Dárek od tebe může být ten jediný, který dostane. Začíná sbírka Krabice od bot pro znevýhodněné děti
Dárek od tebe může být ten jediný, který dostane. Začíná sbírka Krabice od bot pro znevýhodněné děti
25. 11. 2025 8:39
Od 24. listopadu startuje vánoční sbírka Krabice od bot. Přináší dětem krásné dárky a pocit, že nejsou samy.
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
Doporučené
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
26. 11. 2025 11:00
Vztah s otcem v nás často zanechá hlubší stopu, než jsme ochotni si přiznat. Když porozumíme tomu, jak moc nás ovlivnil, dokážeme najít cestu ven.
Vědci přišli na to, kdy člověk skutečně dospěje. Je to mnohem později, než jsme si mysleli
Vědci přišli na to, kdy člověk skutečně dospěje. Je to mnohem později, než jsme si mysleli
před 2 dny
Vědci zmapovali vývoj mozku od batole po seniora a zjistili, že biologická dospělost mozku nenastává v 18 letech. Kdy člověk skutečně dospěje?
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
refresher+
Doporučené
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
15. 2. 2025 7:00
Řešení epidemie obezity nebo hubnutí s mnoha riziky? V článku se dozvíš všechny nejdůležitější informace o stále populárnějším léku Mounjaro.
Estée Lauder sjednocuje ženy v boji proti rakovině prsu. Letošní kampaň nese název „Společně statečnější“
PR zpráva
Estée Lauder sjednocuje ženy v boji proti rakovině prsu. Letošní kampaň nese název „Společně statečnější“
28. 10. 2025 10:30
Společnost Estée Lauder Companies již více než 30 let sjednocuje společnost v boji proti rakovině prsu.
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
refresher+
Doporučené
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
Doporučené
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
22. 10. 2025 7:00
Dobrovolná bezdětnost už dávno není tabu. Přesto v Česku stále vyvolává překvapené reakce a nevyžádané rady. Rozhodnutí nemít děti není rozmar ani vzdor. Je to vědomá volba, která má své důvody, od ekonomických až po osobní.
Samuel žije s visual snow syndromem. „Nemůžu jít na nákup, podívat se na film, ani si najít práci“
Doporučené
Samuel žije s visual snow syndromem. „Nemůžu jít na nákup, podívat se na film, ani si najít práci“
16. 11. 2025 7:00
Neustálé zrnění před očima. Pískání v uších, záblesky světla, bolesti hlavy, únava očí. To vše Samuela provází už od třinácti let. Žije s visual snow syndromem, česky se syndromem sněžného vidění. Onemocnění zásadně mění způsob, jakým vnímá svět.
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
refresher+
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
12. 11. 2023 14:00
Zjišťovali jsme, co si tvé tělo myslí o pravidelných návštěvách sauny.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
Doporučené
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
refresher+
Doporučené
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
4. 2. 2024 12:00
Odpověz si na otázku – míváš tichý sex?
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
Doporučené
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
7. 11. 2024 13:00
Podzim a zima jsou pro mnoho lidí ponurým a temným obdobím. My jsme dali dohromady několik tipů, které ti krátké dny o vylepší.

Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.