Zdraví
Nejnovější
Nejčtenější
Jedno slovo, které ti změní život. Nauč se říkat „ne“ a nebuď people pleaser
Znáš ten pocit, když chceš říct „ne“, ale řekneš „jo, žádný problém“? Jsi unavený*á, nestíháš, ale přesto souhlasíš. Proč? Protože nechceš nikoho zklamat a žene tě touha po tom, aby tě ostatní měli rádi. Jenže tím škodíš hlavně sobě.
30. 7. 2025 7:00
„Jediné místo, kde se cítím bezpečně“. Vyrazili jsme na zahájení Prague Pride a zjišťovali, proč má v Česku nenahraditelnou roli
Pride jako místo pro seznámení, zásnuby, ale i speed dating nebo přijetí sebe sama. Duhový týden má pro queer komunitu nezastupitelnou roli. Vyrazili jsme přímo na zahajovací koncert do Pride Village na Střeleckém ostrově.
29. 7. 2025 16:07
„Hřích je život promarnit. Mezi queer věřícími jsem našel životního partnera,“ říká předseda křesťanského spolku Logos
Křesťanská víra a queer identita. Podle některých dvě neslučitelné věci, nebo dokonce hřích a prokletí. Podle Jiřího Votavy, předsedy ekumenického křesťanského spolku Logos, který věřící LGBTQ+ podporuje, obojí dohromady jde.
28. 7. 2025 13:00
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
22. 7. 2025 17:02
5
Když se Colours rozostří. Co dělat, pokud tě na velkém festivalu přepadne panická ataka nebo úzkost z davů?
Na festivalu toho je občas všeho až příliš moc najednou. Když tě přepadne úzkost nebo panika, můžeš na Colours of Ostrava vyhledat první psychickou pomoc v Mental Health Pointu.
20. 7. 2025 15:30
„Říkala jsem, že nechci. On nepřestal.“ Mladou Češku znásilnil partner, dlouho vinila sebe
Sexuální násilí v partnerských vztazích představuje závažný, avšak často neviditelný problém. Veřejnost se totiž ve většině případů domnívá, že pachatelem je neznámý útočník. Statistky ale mluví jinak.
16. 7. 2025 7:00
2
Tento stylový chytrý prsten ti může zlepšit život. Pomáhá s lepším spánkem a upozorní na první příznaky nemoci
Trh s chytrými gadgety je přeplněn zbytečnými a nesmyslnými udělátky, které ti akorát provětrají peněženku. Občas se ale najde něco, co fakt funguje. Třeba jako chytrý prsten Oura.
15. 7. 2025 7:00
Vědecký tým poprvé popsal čtyři podtypy autismu. Objev pomůže lépe pochopit potřeby lidí na spektru
Vědci a vědkyně poprvé identifikovali čtyři jasně odlišné biologické typy autismu. Díky tomu se mění samotná definice toho, co pojem znamená. Rozlišení také může otevřít cestu k individuální péči na míru.
13. 7. 2025 9:00
„OCD nás sžírá zevnitř.“ 25letá Češka popsala, jak jí nemoc ovlivňuje život
V běžné řeči často slýcháme „mám OCD“ jako nadsázku pro pečlivost nebo čistotnost. Ve skutečnosti ale obsedantně-kompulzivní porucha promění mysl v neúprosnou past. Jaké to je žít v hlavě, která tě neustále svazuje a klade si stále nové podmínky?
13. 7. 2025 8:18
Když se vlastní myšlenky stanou tvým nejhorším nepřítelem. OCD izoluje a narušuje běžný život
V běžné řeči často slýcháme „mám OCD“ jako nadsázku pro pečlivost nebo čistotnost, ve skutečnosti ale obsedantně-kompulzivní porucha promění mysl v neúprosnou past. Jaké to je žít v hlavě, která tě neustále svazuje a klade si stále nové podmínky?
12. 7. 2025 11:00
„I obavy o zdraví a rádoby rady jsou diskriminace. Fatfobie je všude,“ říká Jarmila z profilu Fat Aktivistka
Tlustí lidé smrdí, nejsou atraktivní, a navíc jsou to lenoši, kteří si za svou vyžranost mohou sami. Možná jsi podobné výroky taky někdy vypustil*a z pusy nebo ti proběhly hlavou. Jarmila Ďuríčková si předsevzala, že podobné stereotypy nadobro vyvrátí.
5. 7. 2025 7:00
4
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
Byla jsi vždy ta hodná? Ta, na kterou se rodiče mohli spolehnout? Dělala jsi své rodině neplaceného terapeuta? Možná máš dodnes pocit, že jsi zodpovědná úplně za všechny lidi kolem sebe. Možná dnes trpíš syndromem nejstarší dcery.
10. 12. 2025 13:00
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
29. 11. 2025 8:10
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
Vztah s člověkem, který má narcistní poruchu osobnosti, je zničující. Emoční týrání, zneužívání a manipulaci si často ani neuvědomíš, všechno je plíživé a stane se z toho nová norma. Podívej se, jaké jsou red flags toho, že jsi ve vztahu s narcist(k)ou.
29. 3. 2023 16:30
1
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
Dobrovolná bezdětnost už dávno není tabu. Přesto v Česku stále vyvolává překvapené reakce a nevyžádané rady. Rozhodnutí nemít děti není rozmar ani vzdor. Je to vědomá volba, která má své důvody, od ekonomických až po osobní.
22. 10. 2025 7:00
22
Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.