Mnohem důležitější je prý samotný jas displeje. A to, jak komfortně se ti informace ve tmě čtou, je úplně jiný problém.
Většina smartphonů a novějších počítačů dnes již nabízí funkci Night Shift. Má ji iOS, Android i Windows. Po její aktivaci obrazovka zežloutne, což podle vývojářů přispívá k menší únavě očí večer nebo v noci a také pomáhá při usínání.
Obecně se totiž má za to, že jasné a hlavně modré světlo blokuje produkci hormonu s názvem melatonin, který má tělo připravit na odpočinek. Pokud se tedy dlouho díváš do monitoru, mobilu nebo telky, v posteli se pak můžeš nervózně přehazovat i více než hodinu.
Tento obsah je dostupný pro každého
Abys článek mohl dočíst, stačí se přihlásit.
