Hudba má na duševní zdraví údajně podobný vliv jako cvičení a hubnutí.
Studie publikovaná v odborném časopise Journal of the American Medical Association Network Open zkoumala 26 dřívějších studií, kterých se zúčastnilo 779 osob z několika zemí, včetně například Austrálie, Spojeného království a Spojených států. Upozornil na ni server The Guardian.
Nová analýza empiricky potvrdila, že zpěv, hraní nebo poslech hudby může zlepšit pohodu a kvalitu života. Podle vědců tak studie propojuje jejich osobní zkušenosti s láskou k hudbě a rostoucím množstvím údajů z výzkumů, které dokládají opodstatněnost hudby jako důležité složky našeho duševního zdraví.
Přeci jen, jak napsal již zesnulý neurolog Oliver Sacks: „Hudba má jedinečnou schopnost vyjadřovat naše vnitřní stavy nebo pocity. Hudba dokáže přímo proniknout do srdce, nepotřebuje žádné zprostředkování.“
