Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
31. března 2022 19:52
Čas čtení 1:25
Adéla Ježková

Hudba zlepšuje duševní zdraví a celkovou kvalitu života, vyplývá z výzkumu

Hudba zlepšuje duševní zdraví a celkovou kvalitu života, vyplývá z výzkumu
Zdroj: Unsplash/ Wes Hicks/ volně k užití
REFRESHER DUŠEVNÍ ZDRAVÍ HUDBA VĚDA ZPRÁVY ZE SVĚTA
Uložit Uložené

Hudba má na duševní zdraví údajně podobný vliv jako cvičení a hubnutí.

Studie publikovaná v odborném časopise Journal of the American Medical Association Network Open zkoumala 26 dřívějších studií, kterých se zúčastnilo 779 osob z několika zemí, včetně například Austrálie, Spojeného království a Spojených států. Upozornil na ni server The Guardian.

Nová analýza empiricky potvrdila, že zpěv, hraní nebo poslech hudby může zlepšit pohodu a kvalitu života. Podle vědců tak studie propojuje jejich osobní zkušenosti s láskou k hudbě a  rostoucím množstvím údajů z výzkumů, které dokládají opodstatněnost hudby jako důležité složky našeho duševního zdraví.

Přeci jen, jak napsal již zesnulý neurolog Oliver Sacks: „Hudba má jedinečnou schopnost vyjadřovat naše vnitřní stavy nebo pocity. Hudba dokáže přímo proniknout do srdce, nepotřebuje žádné zprostředkování.“

Domů
Sdílet
Diskuse