Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
Domů

Řekni to nahlas

Řekni to nahlas je rubrika, ve které se věnujeme důležitým tématům z oblasti duševního zdraví, mezilidské komunikace a vztahů. Náš hlavní cíl je otevřeně mluvit o věcech, které často zůstávají nevyslovené, ale silně rezonují celou společností. Chceme bořit tabu, vést dialog a ukázat, že mluvit nahlas má smysl.

Buď informovaný, jakmile se objeví článek s tímto klíčovým slovem.
Zadej svůj e-mail a dostaneš upozornění.
Články témata
Nejnovější
Nejčtenější
Osahávání, sexistické poznámky i porno ve výuce. To je realita českých autoškol
Osahávání, sexistické poznámky i porno ve výuce. To je realita českých autoškol
15. 9. 2025 7:38
Vzniká tu jistá mocenská nerovnováha, která se propojuje se stresem z prvního řízení a touhou nevyhodit 20 tisíc za řidičák z okna.
Realita českých autoškol: „Klidně si odložte víc, slečno, uděláme si to hezký,“ slýchají ženy
Doporučené
Realita českých autoškol: „Klidně si odložte víc, slečno, uděláme si to hezký,“ slýchají ženy
11. 9. 2025 7:00
Autoškoly mají nabídnout bezpečný prostor. Přesto se mnoho studentek setkává s dotyky, sexistickými narážkami a sexualizovaným násilím.
Když se cesty rozcházejí: Proč konec přátelství bolí víc než rozchod?
Doporučené
Když se cesty rozcházejí: Proč konec přátelství bolí víc než rozchod?
27. 8. 2025 7:00
O ztrátě partnera*partnerky se mluví často, ale co když tě nejvíc zabolí ztráta nejlepšího přítele*přítelkyně? Přátelství vnímáme jako pilíř naší identity a bezpečný prostor. Jak se vyrovnat s jeho koncem?
Když ti zrcadlo lže. Jak tělesná dysmorfie mění pohled na vlastní vzhled a život?
Doporučené
Když ti zrcadlo lže. Jak tělesná dysmorfie mění pohled na vlastní vzhled a život?
13. 8. 2025 7:00
Tato porucha promění každý pohled do zrcadla v noční můru. Realita mizí a nahrazuje i pokřivený obraz.
Jedno slovo, které ti změní život. Nauč se říkat „ne“ a nebuď people pleaser
Doporučené
Jedno slovo, které ti změní život. Nauč se říkat „ne“ a nebuď people pleaser
30. 7. 2025 7:00
Znáš ten pocit, když chceš říct „ne“, ale řekneš „jo, žádný problém“? Jsi unavený*á, nestíháš, ale přesto souhlasíš. Proč? Protože nechceš nikoho zklamat a žene tě touha po tom, aby tě ostatní měli rádi. Jenže tím škodíš hlavně sobě.
„Říkala jsem, že nechci. On nepřestal.“ Mladou Češku znásilnil partner, dlouho vinila sebe
Doporučené
„Říkala jsem, že nechci. On nepřestal.“ Mladou Češku znásilnil partner, dlouho vinila sebe
16. 7. 2025 7:00
Sexuální násilí v partnerských vztazích představuje závažný, avšak často neviditelný problém. Veřejnost se totiž ve většině případů domnívá, že pachatelem je neznámý útočník. Statistky ale mluví jinak.
Realita českých autoškol: „Klidně si odložte víc, slečno, uděláme si to hezký,“ slýchají ženy
Doporučené
Realita českých autoškol: „Klidně si odložte víc, slečno, uděláme si to hezký,“ slýchají ženy
11. 9. 2025 7:00
Autoškoly mají nabídnout bezpečný prostor. Přesto se mnoho studentek setkává s dotyky, sexistickými narážkami a sexualizovaným násilím.
„Říkala jsem, že nechci. On nepřestal.“ Mladou Češku znásilnil partner, dlouho vinila sebe
Doporučené
„Říkala jsem, že nechci. On nepřestal.“ Mladou Češku znásilnil partner, dlouho vinila sebe
16. 7. 2025 7:00
Sexuální násilí v partnerských vztazích představuje závažný, avšak často neviditelný problém. Veřejnost se totiž ve většině případů domnívá, že pachatelem je neznámý útočník. Statistky ale mluví jinak.
Jedno slovo, které ti změní život. Nauč se říkat „ne“ a nebuď people pleaser
Doporučené
Jedno slovo, které ti změní život. Nauč se říkat „ne“ a nebuď people pleaser
30. 7. 2025 7:00
Znáš ten pocit, když chceš říct „ne“, ale řekneš „jo, žádný problém“? Jsi unavený*á, nestíháš, ale přesto souhlasíš. Proč? Protože nechceš nikoho zklamat a žene tě touha po tom, aby tě ostatní měli rádi. Jenže tím škodíš hlavně sobě.
Když ti zrcadlo lže. Jak tělesná dysmorfie mění pohled na vlastní vzhled a život?
Doporučené
Když ti zrcadlo lže. Jak tělesná dysmorfie mění pohled na vlastní vzhled a život?
13. 8. 2025 7:00
Tato porucha promění každý pohled do zrcadla v noční můru. Realita mizí a nahrazuje i pokřivený obraz.
Když se cesty rozcházejí: Proč konec přátelství bolí víc než rozchod?
Doporučené
Když se cesty rozcházejí: Proč konec přátelství bolí víc než rozchod?
27. 8. 2025 7:00
O ztrátě partnera*partnerky se mluví často, ale co když tě nejvíc zabolí ztráta nejlepšího přítele*přítelkyně? Přátelství vnímáme jako pilíř naší identity a bezpečný prostor. Jak se vyrovnat s jeho koncem?