Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Neděle 17. 10. 2021 svátek má Hedvika, Heda

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Dnes populární články
Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku kulturistiky chodí o berlích Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku…
Toto jsou nejlepší second handy v Praze. Najdeš v nich kousky od Burberry, Gucci kabelky nebo kašmírové svetry za pár korun Toto jsou nejlepší second handy v Praze. Najdeš v nich kousky od…
Divoká soulož a ukájení bez studu před plnou ložnicí soutěžících. Latinskoamerické Too Hot to Handle ztrácí všechny zábrany Divoká soulož a ukájení bez studu před plnou ložnicí…
Čekala na Lamborghini, přišla pro ni kriminálka: Ať mi alespoň follow dají, křičela Plačková, když ji brali v poutech Čekala na Lamborghini, přišla pro ni kriminálka: Ať mi alespoň…
Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž předčasné ukončení bolí nejvíce Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž…
Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální sex, který považovaly za hříšný Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale…
Tech - Mobily

Toto jsou nejlepší náramky a hodinky s měřením tepu nebo kroků. Vybereš si už za 800 korun

Dáš přednost modelům od Xiaomi, Samsungu, nebo ověřeným Apple Watch?

Matej Krajčovič
23. květen 2020, 16:58 Čas čtení: 4:44
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Tech - Mobily
1
Matej Krajčovič
23. květen 2020, 16:58
Čas čtení: 4:44

Toto jsou nejlepší náramky a hodinky s měřením tepu nebo kroků. Vybereš si už za 800 korun

Dáš přednost modelům od Xiaomi, Samsungu, nebo ověřeným Apple Watch?

Matej Krajčovič
23. květen 2020, 16:58
Čas čtení: 4:44
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek

Pandemie koronaviru pomalu ustupuje a zdá se, že léto se ještě v nějaké okleštěné formě podaří zachránit. Zároveň jsi dost možná fitko neviděl už několik týdnů a o nějakém pravidelném pohybu zřejmě také nemůže být řeč.

 

Chceš se dostat zpět do formy? Zřejmě začneš pokukovat po náramcích schopných počítat kroky, případně pokročilejších wearables a smart hodinkách, které zvládnou i měření tepu nebo záznam trasy na kole prostřednictvím GPS.

 

 

Pokud ale plánuješ jen zvednout zadek a rozhýbat ztuhlé klouby, high-tech hodinky ti budou nanic. Naopak, pokud chceš běhat či jezdit několikrát týdně, jednoduchý náramek tě téměř jistě zklame. 

 

Rozhodli jsme se ti tedy trochu pomoci. Níže najdeš jednoduchou nákupní poradnu i s konkrétními kousky dostupnými v českých e-shopech.

 

V tomto článku si přečteš:
  • K čemu ti mohou posloužit fitness náramky a smart hodinky 
  • Kolik kroků denně bys měl udělat a zda tak nahradíš posilku
  • Zda potřebuješ měření tepu nebo si vystačíš pouze s počítáním kroků
  • Který náramek udělá vše potřebné již za cenu do 800 korun
  • Proč některé hodinky vydrží nabité i týden a jiné potáhnou sotva dva dny
  • Které hodinky jsou ještě dražší než Apple Watch

 

Co vlastně chceš?

Základem budou jednoduché náramky sloužící zejména k počítání ušlých kroků během dne a tím pádem i orientační přehled o spálených kaloriích. 

 

Teorie a výzkumy totiž tvrdí, že bys měl denně udělat alespoň 8 000 až 10 000 kroků, tedy ujít minimálně 6 až 8 kilometrů. Takto můžeš spálit 400–500 kalorií, což už se rovná jedné porci večeře. A určitě víš, že když spotřebováváš více než přijímáš, tak v zásadě hubneš. Chůze může být efektivnější kardio než fitko.

 

Toto jsou nejlepší náramky a hodinky s měřením tepu nebo kroků. Vybereš si už za 800 korun
Zdroj: Unsplash.com

 

Dražší náramky a prakticky všechny smart hodinky už obvykle přidávají i optický snímač tepové frekvence. Najdeš ho na spodní části, kde nasvítí žílu a odečte tempo úderů srdce.

 

Toto jsou nejlepší náramky a hodinky s měřením tepu nebo kroků. Vybereš si už za 800 korun
Zdroj: Apple.com

 

Využiješ to jako kratochvíli znázorňující tvou kondici během týdne, ale už i serióznější sportovní trénink, kdy je třeba, abys své srdce držel v určitých zónách, buď pro regeneraci, trénink vytrvalosti nebo výbušnost při nástupu tempa. 

 

Pro běh je to fajn, ale při některých sportech je měření tepu na zápěstí nepraktické a přesnost je sporná. Na kole například držíš řídítka, na displej tak logicky nevidíš. 

 

Řešením může být klasický hrudní pás, bezdrátově ho připojíš k cyklopočítači nebo profesionálním sportovním hodinkám, které z ruky umístíš na speciální držák přímo na řídítkách.

 

Toto jsou nejlepší náramky a hodinky s měřením tepu nebo kroků. Vybereš si už za 800 korun
Zdroj: Suntoo.com, Polar.com

Jednoduché fitness náramky – Xiaomi Mi Band 4 za 800 korun

Článek pro předplatitele REFRESHER+
PŘIDEJ SE K PŘEDPLATITELŮMUŽ MÁM PŘEDPLATNÉ: PŘIHLÁSIT SE
nebo Odemkni 1 článek přes SMS
Pošli SMS na 90211 s textem CLANEK 84759 a dočti tento článek.
Cena SMS za otevření článků je 89 Kč s DPH. Jak to funguje?
POSLAT SMS

Co se dozvíš po odemknutí?

  • Proč je náramek od Xiaomi již dlouho nejlepší
  • Zda bychom ti ale doporučovali i hodinky od této firmy, nebo raději ne
  • Jak je možné, že některé hodinky vydrží i týden a jiné sotva dva dny
  • V čem mají drahé Apple Watch velkou výhodu oproti těm od Samsungu

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
NAHORU
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
Více z tématu tech
více článků
Sponzorované články
více článků
Další news více news
Mohlo by tě zajímat
Přejít na úvodní stránku
Dnes populární články
Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku kulturistiky chodí o berlích Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku…
Toto jsou nejlepší second handy v Praze. Najdeš v nich kousky od Burberry, Gucci kabelky nebo kašmírové svetry za pár korun Toto jsou nejlepší second handy v Praze. Najdeš v nich kousky od…
Divoká soulož a ukájení bez studu před plnou ložnicí soutěžících. Latinskoamerické Too Hot to Handle ztrácí všechny zábrany Divoká soulož a ukájení bez studu před plnou ložnicí soutěžících.…
Čekala na Lamborghini, přišla pro ni kriminálka: Ať mi alespoň follow dají, křičela Plačková, když ji brali v poutech Čekala na Lamborghini, přišla pro ni kriminálka: Ať mi alespoň follow…
Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž předčasné ukončení bolí nejvíce Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž…
Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální sex, který považovaly za hříšný Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální…
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.