Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Pátek 17. 9. 2021 svátek má Naděžda, Naďa

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Dnes populární články
Manželé Vlasta s Michaelou nosí oba dámské šaty. Důležitá je pro ně svoboda a radost ze života (Rozhovor) Manželé Vlasta s Michaelou nosí oba dámské šaty. Důležitá je pro…
Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž předčasné ukončení bolí nejvíce Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž…
Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální sex, který považovaly za hříšný Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale…
Shia LaBeouf: několikrát zatčený, znásilněný a špičkový herec, jehož kariéra asi skončila Shia LaBeouf: několikrát zatčený, znásilněný a špičkový herec,…
Pyramida z nahých těl, jídlo v záchodě a nucená masturbace. 10 nejodpudivějších fotografií historie Pyramida z nahých těl, jídlo v záchodě a nucená masturbace. 10…
Soulož před publikem, aby sex nevnímali povrchně jako v pornu. Těchto 5 bizarních reality show ti zpříjemní konec léta Soulož před publikem, aby sex nevnímali povrchně jako v pornu.…
Zdraví

Zjišťovali jsme, co OPRAVDU zabírá na menstruační bolesti: nesnesitelné křeče a bolest k nevydržení zažívat nemusíš

Zeptali jsme se odbornic na ženský cyklus, co dělat, když máš bolestí každý měsíc už po krk.

Timea Krauszová
7. březen 2021, 9:30 Čas čtení: 5:48
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Zdraví
0
Timea Krauszová
7. březen 2021, 9:30
Čas čtení: 5:48

Zjišťovali jsme, co OPRAVDU zabírá na menstruační bolesti: nesnesitelné křeče a bolest k nevydržení zažívat nemusíš

Zeptali jsme se odbornic na ženský cyklus, co dělat, když máš bolestí každý měsíc už po krk.

Timea Krauszová
7. březen 2021, 9:30
Čas čtení: 5:48
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek

Co se vrací každý měsíc a nikdo se na to netěší? Menstruační bolesti. Samotná menstruace je sice projevem toho, že je žena zdravá a vše je v pořádku, pokud ji ale doprovázejí křeče a nevolnost, jen těžko se z takového fyzického hlášení o zdravotním stavu zaradujeme. 

 

Zeptali jsme se proto gynekoložek, kdy by měly dívky a ženy zpozornět a nespoléhat se pouze na obyčejné léky proti bolesti. Kromě toho nám poradily, které léky pomáhají a jaká přírodní léčiva a doplňky výživy mohou zlepšit PMS a prožívání menstruace. Spolu s expertkou na ženský cyklus jsme hovořili o změnách v životním stylu, které prokazatelně dokáží zmírnit bolesti a usnadnit ženám život.

 

V tomto článku si přečteš:
  • Co způsobuje menstruační bolesti a zda jsou z vědeckého hlediska normální.
  • Jak si vybírat z volně dostupných léků a jak je dávkovat bezpečně, aby tě zároveň bolest nepřekvapila a nesložila.
  • Jak rozeznat, zda jsou tvé bolesti normální, nebo už jde o závažné onemocnění.
  • Jaké praktické věci můžeš ve svém životním stylu změnit, aby se prokazatelně zmírnily bolesti a premenstruační syndrom (PMS).

Křeče mohou být přirozené, záleží na tom, co kromě nich přijde

Zejména pro naše mužské čtenáře se sluší dodat, že bolestivá menstruace není jen výmluvou na dva dny volna navíc. Podobné názory na sociálních sítích často vyvolají diskuse o možné „menstruační péence“, o které však zatím v Česku neuvažujeme.

 

 

Ženy, které cyklicky zažívají bolest, pociťují kromě křečí, které je často připoutají na postel, i malátnost a nevolnost, mají nutkání zvracet či zvýšenou teplotu. Bolesti mohou mít v oblasti břicha i kříže a mohou přicházet v návalech (dle křečí) a trvat několik hodin až několik dní.

 

Pokud žena menstruuje od 13 do 43 let, tedy třicet let, a její bolesti ji vyřadí z normálního života „jen“ na 24 hodin každý měsíc, stráví v křečích a slzách až 360 dnů (ano, téměř celý jeden rok). O tak doslovné pracovní neschopnosti se přitom mluví jako o normální součásti života.

 

Zdroj: Pexels/Sora Shimazaki

 

Bolesti a křeče ti způsobuje vlastní tělo. Konkrétně za to mohou prostaglandiny, které přímo způsobují kontrakce dělohy. Vylučují se v těle při různých příležitostech, jako je zánět, poranění, porod — a pravidelně i při menstruaci.

 

Na bolesti se podílí i vzájemné působení hormonů estrogenu a progesteronu (hlavně prudký pokles progesteronu před začátkem nového cyklu). V případě, že máš bolesti běžně a jiné projevy ne, jim odborně říkáme primární dysmenorea.

 

„Nevíme, proč vzniká primární dysmenorea, a pokud je bolest tolerovaná, považujeme ji za normální. Fakticky netuším, zda ženy před 5 000 lety trpěli menstruačními bolestmi, a tedy zda za těmito problémy nestojí hlavně lidský pokrok,“ odpověděla nám na otázky gynekoložka Ľubica Sablová. Bolestivou menstruaci podle jejích slov mají i zdravé ženy — tedy ženy, o kterých jsou lékaři přesvědčeni, že jsou zdravé.

 

V některých případech však nejde o „obyčejnou“ bolest. Gynekolog musí vyloučit jakékoli jiné důvody, například hormonální poruchy či závažnější onemocnění.

 

PŘIPRAV SE NA PROHLÍDKU U LÉKAŘE
Gynekoložka Sablová dává pacientce, která má bolestivou menstruaci, takové otázky:
– Zažívá bolesti odjakživa? (Pokud ano, jde o zmíněné primární obtíže při dysmenoree)
–Pokud ne, co předcházelo bolestem? Například zánět, výtok, poruchy menstruačního cyklu, stres...
– Jaký je charakter bolesti? Nastupuje před menstruací, na jejím začátku nebo později? – Jaká je intenzita krvácení?
– Jsou i jiné příznaky? Například bolest prsů, nadýmání, nevolnost...
– Otázky o životosprávě: zda je veganka, nebo jí maso.

 

Součástí prohlídky je vždy i gynekologické vyšetření a ultrazvuk, lékař potřebuje vyloučit zánět, nemoci (například chlamydii či jiné), kontroluje krevní obraz, a pokud je pro to důvod, tak i hormony. Je třeba vyloučit i nádor a endometriózu. Je to zkrátka komplexní vyšetření.

 

V případě, že lékař nemá dojem, že jde o něco skrytého, a tedy není třeba další vyšetření, je téměř jisté, že ti nabídne i hormonální antikoncepci. Jde však o komplexní a místy kontroverzní téma, proto v tomto článku budeme rozebírat všechny ostatní alternativy léčby.

 

Tabletky, bylinky a komplikovaný svět bolestí

Hlavní příčinou, proč máš během menstruace křeče, jsou prostaglandiny. Ty podporují zánět a způsobují kontrakce (stažení), z nichž máš křeče. 

 

Léky proti křečím a bolestem jsou moderním a zřejmě nejčastěji doporučeným řešením. Na výběr máš ze širokého spektra, což je důležité. Gynekoložka Denisa Marcišová radí, že pokud ti jeden druh léku proti bolesti nepomůže, můžeš se poohlédnout po jiném.

Článek pro předplatitele REFRESHER+
PŘIDEJ SE K PŘEDPLATITELŮMUŽ MÁM PŘEDPLATNÉ: PŘIHLÁSIT SE
nebo Odemkni 1 článek přes SMS
Pošli SMS na 90211 s textem CLANEK 95458 a dočti tento článek.
Cena SMS za otevření článků je 89 Kč s DPH. Jak to funguje?
POSLAT SMS

Co se dozvíš po odemknutí?

  • Po kterých účinných látkách sáhnout, když máš bolesti?
  • Proč je vhodné začít brát léky ještě před krvácením?
  • Jak bojovat proti menstruačním bolestem přirozeně a bez pilulek?

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Náhledový obrázek: Pexels / Polina Zimmerman
NAHORU
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
Více z tématu zdraví
více článků
Sponzorované články
více článků
Další news
před 31 minutami
Školák kvůli výzvě na TikToku téměř zemřel. Spolkl několik magnetů, které mu zablokovaly střevo.
před 43 minutami
více news
Mohlo by tě zajímat
Přejít na úvodní stránku
Dnes populární články
Manželé Vlasta s Michaelou nosí oba dámské šaty. Důležitá je pro ně svoboda a radost ze života (Rozhovor) Manželé Vlasta s Michaelou nosí oba dámské šaty. Důležitá je pro ně…
Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž předčasné ukončení bolí nejvíce Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž…
Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální sex, který považovaly za hříšný Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální…
Shia LaBeouf: několikrát zatčený, znásilněný a špičkový herec, jehož kariéra asi skončila Shia LaBeouf: několikrát zatčený, znásilněný a špičkový herec, jehož…
Pyramida z nahých těl, jídlo v záchodě a nucená masturbace. 10 nejodpudivějších fotografií historie Pyramida z nahých těl, jídlo v záchodě a nucená masturbace. 10…
Soulož před publikem, aby sex nevnímali povrchně jako v pornu. Těchto 5 bizarních reality show ti zpříjemní konec léta Soulož před publikem, aby sex nevnímali povrchně jako v pornu. Těchto…
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Zavřít