Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Pondělí 18. 10. 2021 svátek má Lukáš

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Dnes populární články
Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku kulturistiky chodí o berlích Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku…
Toto jsou nejlepší second handy v Praze. Najdeš v nich kousky od Burberry, Gucci kabelky nebo kašmírové svetry za pár korun Toto jsou nejlepší second handy v Praze. Najdeš v nich kousky od…
Divoká soulož a ukájení bez studu před plnou ložnicí soutěžících. Latinskoamerické Too Hot to Handle ztrácí všechny zábrany Divoká soulož a ukájení bez studu před plnou ložnicí…
Čekala na Lamborghini, přišla pro ni kriminálka: Ať mi alespoň follow dají, křičela Plačková, když ji brali v poutech Čekala na Lamborghini, přišla pro ni kriminálka: Ať mi alespoň…
Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž předčasné ukončení bolí nejvíce Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž…
Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální sex, který považovaly za hříšný Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale…
PR zpráva

Tento obsah je PR správa spoločnosti Gemerka.

Co je PR zpráva?

Článek je dodán kompletně od inzerenta a REFRESHER nezasahoval vůbec, nebo jen minimálně.

Zdraví - Strava

Polovica pila minerálku, polovica vodu z vodovodu. Vedci zisťovali, či má zmysel piť minerálne vody

Má pitie minerálnej vody vplyv na tvoje zdravie? Slovenskí vedci zisťovali, aká je pravda.

Sponzorovaný obsah
10. červen 2021, 11:32 Čas čtení: 1:57
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Zdraví - Strava
9
Sponzorovaný obsah
10. červen 2021, 11:32
Čas čtení: 1:57

Polovica pila minerálku, polovica vodu z vodovodu. Vedci zisťovali, či má zmysel piť minerálne vody

Má pitie minerálnej vody vplyv na tvoje zdravie? Slovenskí vedci zisťovali, aká je pravda.

Sponzorovaný obsah
10. červen 2021, 11:32
Čas čtení: 1:57
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek

Medzi naše „domáce zlato“ nepochybne patria bohaté zdroje rôznych minerálnych, liečivých a termálnych vôd.

 

Ak ťa však niekedy zaujímalo, či je pitie minerálky skutočne prospešné tvojmu zdraviu, slovenskí odborníci majú konečne v rukách hmatateľný dôkaz. V dobe hoaxov a rôznych „zaručených“ štúdií, ktorých je plný internet, vedci uskutočnili riadny biomedicínsky výskum AquaMin, ktorý realizovala spoločnosť MEDIREX, a. s., v spolupráci s internou klinikou Lekárskej fakulty Univerzity Komenského a s Univerzitnou nemocnicou Bratislava. Navyše etickú stránku výskumu schválila etická komisia Bratislavského samosprávneho kraja.

 

Výskum prebiehal na vybranej vzorke 80 ľudí vo veku 30 až 65 rokov (muži aj ženy), pričom jedna polovica ľudí počas jedného mesiaca pila denne 1,5 litra slovenskej minerálnej vody a druhá polovica v rovnakom čase 1,5 litra mierne sýtenej vody z vodovodu. 

 

Zdroj: Pexels.com

Jasný výsledok výskumu

Biomedicínsky výskum AquaMin ukázal, že pitie slovenskej magnéziovej minerálky prospieva tvojmu telu i psychike. Spomínaná polovica výskumnej vzorky pritom pravidelne pila minerálnu vodu Gemerka, ktorej optimálny pomer magnézia (Mg) a kalcia (Ca) prispieva k efektívnemu vstrebávaniu oboch minerálov priamo do buniek ľudského organizmu i k lepšiemu zvládaniu stresových situácií.

 

„Pitie Gemerky nespôsobilo nárast sérových koncentrácií magnézia, ale oproti kontrolnej skupine sme nezaznamenali výdaj magnézia močom a stúpla koncentrácia magnézia v erytrocytoch. To znamená, že príjem magnézia v minerálnej vode spôsobil saturáciu organizmu magnéziom a magnézium šlo priamo do buniek, teda presne tam, kde má pôsobiť,“ uvádzajú vo výskumnej správe autori výskumu prof. MUDr. Juraj Payer. PhD., MPH, FRCP, a doc. MUDr. Peter Jackuliak, PhD., MPH.

 

Zdroj: R. Kopernický

 

Dostatočný príjem magnézia je aj témou pre odborníkov z oblasti duševného zdravia. Na to sa zamerala druhá časť štúdie, ktorá tiež priniesla pozitívne zistenia. Mgr. Petra Brandoburová, PhD., z riešiteľského tímu psychológov sumarizuje hlavné zistenia takto: „Účastníci štúdie zhodne vyhodnotili, že pravidelné dopĺňanie magnézia pozitívne ovplyvnilo kvalitu ich spánku. U osôb, ktoré boli v záťaži, príjem magnézia viedol k tomu, že svoje zdroje k podávaniu kognitívneho výkonu dokázali využívať efektívnejšie. Zaujímavé je aj to, že čím bola na začiatku štúdie u jednotlivca hladina magnézia nižšia, tým viac depresívnych a úzkostných prejavov v úvode výskumu udával.

 

Podčiarknuté a zosumarizované: pitím Gemerky môžeš nielen zlepšiť svoj spánok, ale budeš sa cítiť viac v pohode aj po psychickej stránke. 

Pitím minerálky si dopĺňaš potrebné minerály

O pozitívnom vplyve pitia Gemerky však nehovoria len vedci z citovaného výskumu. Doc. Ing. Pavel Blažíček, ktorý je viceprezidentom Slovenskej spoločnosti klinickej biochémie, jednoznačne uvádza, že najefektívnejším spôsobom, ako môže naše telo prijať potrebné hodnoty magnézia, je práve pitie minerálnych vôd (telo dokáže vstrebať cez minerálku až 60 % minerálov, cez výživové doplnky len 30 %).

 

Veľmi dôležitý je aj pomer s druhým minerálom, ktorým je v tomto prípade vápnik. Výhodou Gemerky je ideálny pomer medzi magnéziom a kalciom 1 : 3, ktorý pomáha efektívnemu využitiu oboch esenciálnych prvkov. Aby sa horčík naplno vstrebal, je potrebný zvýšený príjem vápnika, čo ti zabezpečí práve pitie Gemerky.

 

Zdroj: Pexels.com/Daria Shevtsova

 

Gemerka, ktorá pochádza zo sto metrov hlbokého vrtu v Slovenskom krase, tak dodá tvojmu organizmu potrebný ideálny pomer minerálov.

Prečo Gemerka?

  • Magnézium prijaté v Gemerke dokáže telo efektívne vstrebať a účinkuje priamo v bunkách.

  • Účinky a benefity tejto minerálnej vody sú vedecky potvrdené – ide o jediný prípad minerálnej vody na Slovensku.

  • Gemerka pomáha lepšie odolávať stresu.

  • Pozitívne vplýva aj na kvalitu spánku.

  • Prítomnosť magnézia v Gemerke napomáha tomu, aby si sa cítil lepšie po psychickej stránke.

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Náhledový obrázek: Pexels.com
NAHORU
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
Více z tématu zdraví
více článků
Sponzorované články
více článků
Další news
před 13 minutami
Seznam zprávy vyhodily zástupce šéfredaktora. Jiří Hošek je podle zdrojů iDNES podezřelý ze sexuálního obtěžování kolegyň,
více news
Mohlo by tě zajímat
Přejít na úvodní stránku
Dnes populární články
Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku kulturistiky chodí o berlích Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku…
Toto jsou nejlepší second handy v Praze. Najdeš v nich kousky od Burberry, Gucci kabelky nebo kašmírové svetry za pár korun Toto jsou nejlepší second handy v Praze. Najdeš v nich kousky od…
Divoká soulož a ukájení bez studu před plnou ložnicí soutěžících. Latinskoamerické Too Hot to Handle ztrácí všechny zábrany Divoká soulož a ukájení bez studu před plnou ložnicí soutěžících.…
Čekala na Lamborghini, přišla pro ni kriminálka: Ať mi alespoň follow dají, křičela Plačková, když ji brali v poutech Čekala na Lamborghini, přišla pro ni kriminálka: Ať mi alespoň follow…
Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž předčasné ukončení bolí nejvíce Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž…
Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální sex, který považovaly za hříšný Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální…
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.