Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Čtvrtek 26. 11. 2020 svátek má Artur

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Musíš být přihlášený/á, abys mohl/a uložit článek.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
0
Uložit na později.
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.
Zajímavosti - Slovensko
0
Vladimír Mičuda
31. prosinec 2019, 8:39
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Je novoroční předsevzetí blbost a zbytečný nesmysl? Psychoterapeutka má jasnou odpověď

Pomáhají nám podobná předsevzetí, nebo spíše zatěžují psychiku?

Vladimír Mičuda
31. prosinec 2019, 8:39

Nový rok, nové možnosti. Tentokrát to je ale speciální, začne totiž nová dekáda. Proto si mnoho z nás dává cíle, jak být v novém roce „lepším člověkem“. Přestat kouřit, více sportovat, začít lépe hospodařit s penězi a podobně. Je to ale nutné? Pomáhají nám podobná předsevzetí, nebo spíše zatěžují psychiku?

 

„Je třeba se občas zastavit a udělat si v životě něco jako inventuru, bilanci, setkat se sám se sebou, zeptat se, jestli je to v pořádku a podívat se, co si ponechám, co odložím jako nepotřebné, prožité, kde změním směr a jak... Na to je konec roku jako stvořený,“ řekla poradkyně Ligy za duševní zdraví Jolana Kusá. Každý by se měl na chvíli zastavit. „I proto, abychom si uvědomili plynutí času našeho života,“ řekla pro TASR.

 

NAČÍST ČLÁNEK BEZPLATNĚ
Předplať si REFRESHER+ a získej další výhody

Tento článek dočteš bezplatně, ale s předplatným REFRESHER+ získáš přístup k více než 1443 zamknutým článkům a dostaneš další benefity.

VÍCE O PŘEDPLATNÉM
Kdykoli ho jednoduše zrušíš
Už od 55.00 Kč měsíčně
S REFRESHER+ můžeš získat tyto benefity
VÍCE

 

Z jejích slov je tedy zřejmé, proč si lidé dávají předsevzetí. Většinou ale pojmenují pouze povrchní a viditelné věci, jakými jsou například přestat kouřit, začít sportovat či zhubnout.

 

„Zavádějí si cíle, jak udělat zkoušky, dosáhnout postup, koupit si to či ono. Jsou to ale obvykle zástupné věci, změnit chceme především pocit ze sebe, svého života. Změnit svůj život tak, abychom se za rok cítili lepším, hodnotnějším člověkem,“ míní psychoterapeutka. Když si to člověk uvědomí, bude k novoročním předsevzetím vzhlížet s úctou a respektem.

 

Je novoročné predsavzatie blbosť a nezmysel? Psychoterapeutka má jasnú odpoveď


Jak doplnila, jsou to ztělesněná přání, očekávání, touhy, které reprezentují směrování člověka a jeho rozhodnutí. „Mohou být zdrojem energie a síly na vše, o co budeme v následujícím roce usilovat. Když si žádné předsevzetí nedáme, nebudeme sami z jejich nesplnění zklamaní, ale nebudeme mít ani tu každý rok novou motivaci a energii,“ uzavřela.

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Zdroj: TASRNáhledový obrázek: Unsplash/Alasdair Elmes Tagy: psychoterapia, Šťastný nový rok
Přidej se k těm, kteří nás podpořili. Předplať si R+ VÍCE
Ohodnoť článek
2
Sdílej článek
Hodnocení tohoto článku je dostupné jen s aktivním předplatným REFRESHER+.
Předplatit
Zrušit
Při hodnocení článku nastala chyba. Zkus se nově přihlásit a znovu ohodnotit článek.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
News
NAHORU
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější
Dostávej upozornění na aktuální události, jako je tato. Zapnout upozornění
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.