Je novoroční předsevzetí blbost a zbytečný nesmysl? Psychoterapeutka má jasnou odpověď

Nový rok, nové možnosti. Tentokrát to je ale speciální, začne totiž nová dekáda. Proto si mnoho z nás dává cíle, jak být v novém roce „lepším člověkem“. Přestat kouřit, více sportovat, začít lépe hospodařit s penězi a podobně. Je to ale nutné? Pomáhají nám podobná předsevzetí, nebo spíše zatěžují psychiku?

„Je třeba se občas zastavit a udělat si v životě něco jako inventuru, bilanci, setkat se sám se sebou, zeptat se, jestli je to v pořádku a podívat se, co si ponechám, co odložím jako nepotřebné, prožité, kde změním směr a jak... Na to je konec roku jako stvořený,“ řekla poradkyně Ligy za duševní zdraví Jolana Kusá. Každý by se měl na chvíli zastavit. „I proto, abychom si uvědomili plynutí času našeho života,“ řekla pro TASR.