Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Ľudia neraz páchajú samovraždy na miestach, kde si život vzali stovky a tisíce iných. Prečo je to tak a ako sa im dá pomôcť, sme sa rozprávali s odborníčkou na duševné zdravie.
Na svete existuje množstvo neslávne známych miest, ktoré ľudia z rôznych dôvodov vyhľadávajú na spáchanie samovraždy. Miestne úrady sa na nich snažia budovať telefónne búdky prepojené na tiesňové čísla a na mostoch stavať zábrany. Prečo ľudia v prvom rade takéto miesta vyhľadávajú a môžu byť podobné opatrenia účinné? Téme sme sa venovali spoločne so psychologičkou Zuzanou Šofranekovou.
DÔLEŽITÉ: Pokiaľ mávaš samovražedné myšlienky alebo sa ti s týmto problémom niekto z tvojho okolia zveril, nasmeruj ho na anonymnú a bezplatnú Krízovú linku pomoci na čísle 0800 500 333 alebo Linku dôvery Nezábudka na čísle 0800 800 566. Ak máš menej ako 18 rokov, volaj na Linku detskej istoty na číslo 116 111.
Pomoc utrápeným ľuďom v japonskom „lese samovrahov“
Muž menom Taro prišiel o prácu, firemný byt a trápili ho dlhy. Miesto toho, aby požiadal blízkych o pomoc, rozhodol sa ukončiť svoj život. Kúpil si jednosmerný lístok do Tokia, odkiaľ sa pobral do lesa Aokigahara. „Moja vôľa žiť sa vytratila. Stratil som svoju identitu, takže som nechcel žiť na tejto planéte. Preto som tam išiel,“ objasnil Taro pre CNN svoje dôvody, prečo cestoval do oblasti prezývanej ako „les samovrahov“.
Než prešiel hlbšie do lesa, cestou narazil na niekoľko výstražných tabúľ, ktoré sa ľudí so samovražednými myšlienkami pokúšajú od neuváženého činu odradiť. Niektoré informujú o číslach na tiesňové linky, iné poukazujú na racionálne dôvody, prečo by sa ľudia nemali odhodlať na takéto konečné riešenie, a ďalšie ponúkajú možnosti, ako sa „vyhrabať“ z dlhov.
Môžu však takéto iniciatívy zo strany úradov skutočne človeku vyhovoriť spáchanie samovraždy? Psychologička Zuzana Šofraneková si myslí, že treba dať šancu aj takýmto možnostiam.
„Niekedy skutočne stačí malý impulz a človek, ktorý si chcel vziať život, si to rozmyslí. Každá intervencia je lepšia ako nič. Ak je však jedinec odhodlaný ukončiť svoj život, môže byť skutočne náročné mu v tom zabrániť. Každú zmienku o myšlienkach na smrť a samovraždu by sme mali brať vážne. Je vhodnejšie byť k človeku empatický a chápavý, ako ho presviedčať, že jeho život je skvelý a nemá mať prečo takéto myšlienky,“ povedala pre Refresher.
Empatiou vraj nešetria ani miestni ľudia, ktorí občasne kontrolujú les a prihovárajú sa tým, ktorí pôsobia na prvý pohľad skľúčene. Podľa The Independent sa japonské úrady domnievajú, že menované a ďalšie opatrenia znížili počet samovrážd v lese na tridsať ročne. V minulosti ich bývalo aj viac ako sto.
Přidej se do klubu REFRESHER+
Čo sa dozvieš po odomknutí?
Ako funguje pri samovraždách takzvaný copycat effect.
Ako si ľudia podľa psychologičky volia miesto na samovraždu.
Akým spôsobom sa úrady snažia na slávnom moste Golden Gate zabrániť, aby ľudia páchali samovraždy.
Aká konšpiračná teória kolovala o známom samovražednom mieste v Česku.
Prečo je dôležité na mostoch stavať samovražedné zábrany.
Např.:
Lístok ZDARMA na linke Bratislava – Viedeň/Schwechat
, 30-dňová výzva s ChatGPT od Jazykového mentoringu ZDARMA
nebo 15 % zľava na nákup výživových doplnkov VOXBERG
Taro, ktorý si chcel vziať život, na žiadne výzvy z tabúľ nedbal, o samovraždu sa pokúsil, ale nakoniec prežil. V lese ho po istom čase našiel cyklista, ktorý privolal pomoc. Podobné šťastie v nešťastí však nemajú všetci návštevníci lesa so suicidálnymi sklonmi. Ročne sa o život v lese Aokigahara pripraví niekoľko desiatok ľudí a jeho popularita stále láka ďalších. Miestu nevhodným spôsobom spravil reklamu aj kontroverzný youtuber Logan Paul. Ten sa v roku 2017 pri prechádzaní Aokigaharou natočil s obeseným mužom.
Zdroj: Flickr/Liz Mc
Na moste Golden Gate sú telefónne búdky prepojené na tiesňové linky
Aokigahara nie je jediným miestom na svete, na ktorom úrady evidujú zvýšenú mieru samovrážd. V týchto tragických štatistikách je veľmi význačný aj most Golden Gate. Pri pohľade naň sa ti určite v hlave vybavia mnohé známe filmy a seriály.
Niet preto divu, že turisti sa v San Franciscu musia pred slávnym mostom zákonite odfotiť. Množstvo ľudí, ktorých počet sa odhaduje na štvorciferné číslo, však Golden Gate Bridge vyhľadalo kvôli samovražde. Most postavený vo výške približne 227 metrov môže dávať svojskú formu záruky, že pád z tejto výšky vo väčšine prípadov znamená takmer istú smrť.
„Ľudia si volia miesto a spôsob samovraždy z najrôznejších dôvodov. Môžu vyhľadávať ‚istotu‘ smrti, kde je takmer 100 % pravdepodobnosť, že sa o život pripravia, alebo môžu zvažovať čo najmenej bolestivé spôsoby, prípadne rôzne iné motívy realizácie samovraždy – pomsta, symbolika a podobne. Niekedy však môže ísť aj o copycat effect. Ľudia vzhliadajú ku konkrétnej osobe, jej vlastnostiam, prejavom, stotožnia sa s jej príbehom a následne kopírujú samovraždu danej osoby. Môže ísť o snahu vyjadriť svoj postoj k určitej situácii,“ tvrdí Šofraneková.
(copycat effect je veľmi často prítomný aj pri masových vraždách, keď sa masový vrah snaží napodobniť niečí čin – pozn. red.)
Zdroj: Pixabay
The Washington Post píše, že Golden Gate je celosvetovo jedným z najvyhľadávanejších miest pre samovrahov. Nezisková organizácia Bridge Rail Foundation na svojom webe uvádza, že 85 % osôb, ktoré zoskočili z Golden Gate Bridge, bývali najďalej hodinu cesty autom od mosta, pričom 92 % žilo v štáte Kalifornia. Iba v 8 % prípadov zo zaznamenaných samovrážd išlo o ľudí žijúcich v inom štáte alebo v ďalekom zahraničí. Z týchto štatistík vyplýva, že ľudia za miestom, kde spáchajú samovraždu, zväčša necestujú ďaleko.
Oficiálny web mosta Golden Gate informuje, že ročne na mieste spácha samovraždu asi 30 ľudí a stovky ďalších stihnú zastaviť. Miestne úrady preto na moste postavili telefónne budky prepojené na tiesňové linky a tabule s informáciami, ktoré by mohli ľudí so samovražednými myšlienkami odradiť.
Linka dôvery však vo všeobecnosti slúži nielen ľuďom, ktorých trápia samovražedné myšlienky. „Určite by mali zavolať tí, ktorým ich ťažkosti bránia v bežných činnostiach v práci či vo vzťahoch. Keď sa človeku nechce ráno vstať z postele, chýba mu energia, má problémy so spánkom, nastúpilo u neho nechutenstvo či somatické problémy typu pichanie v hrudníku a bolesti hlavy, alebo pociťuje nezáujem o kontakt s druhými ľuďmi,“ povedala pre Refresher v staršom rozhovore riaditeľka Linky dôvery Nezábudka s dôrazom na to, že ak symptómy pretrvávajú viac ako dva týždne, treba vyhľadať odbornú pomoc.
San Francisco od roku 2018 na moste stavia ochrannú sieť na prevenciu samovrážd. Hotová by mala byť do roku 2023. Niektorí obyvatelia mesta sa však pri výstavbe siete pýtali, či si ľudia, ktorí chcú spáchať samovraždu, jednoducho nenájdu iné miesto. Štúdia z roku 1978 týkajúca sa samovražedných pokusov na moste Golden Gate však poukazuje na to, že 90 % ľudí, ktorí si chceli vziať na moste život, ale niekto ich zastavil, v neskorších rokoch zomrelo z iných príčin než samovraždou.
Podobné výsledky vyšli aj zo štúdie univerzít Harvardu a Berkeley, ktoré zistili, že 9 z 10 ľudí, ktorí sa pokúsia vziať si život, v neskoršom období zomrú na iné príčiny. Nedokonané pokusy teda v mnohých prípadoch dávajú symbolickú druhú šancu. V lepšom prípade sa však ľudia so samovražednými myšlienkami zveria do rúk odborníkov a k žiadnemu pokusu ani nepríde. Podľa riaditeľky Linky dôvery Moniky Martinezovej im osoby, ktoré si chcú siahnuť na život, telefonujú najmä v noci a rozhovory trvajú niekedy aj viac ako dve hodiny.
Zdroj: Wikimedia/Guillaume Paumier
Most samovrahov v Prahe
Most Klementa Gottwalda postavený v Prahe v polovici 70. rokov minulého storočia sa rozprestiera nad Nuselským údolím. Aj preto bol začiatkom 90. rokov premenovaný na Nuselský most. Pri jeho výške niekoľkých desiatok metrov sa známa pražská stavba, nanešťastie, stala podobne ako Golden Gate Bridge vyhľadávaným miestom pre samovrahov.
Pri zoskoku z neho prišlo o život odhadom niekoľko stoviek ľudí, no presné štatistiky sa nevedú. Samovražedných prípadov bolo na mieste toľko, že v 80. rokoch vznikla konšpiračná teória o partii gangstrov, ktorá zhadzuje ľudí z mosta.
Jedným z najtragickejších reálnych prípadov z Nuselského mosta je však samovražda 29-ročnej Denisy P., ktorá si v roku 1990 vzala život spoločne so svojím 7-ročným synom Václavom. Toho pri zoskoku držala na rukách. O svoj život sa skokom z „Nuseláka“ pripravil aj syn českého speváka Dalibora Jandu.
Samovražda môže byť podľa psychologičky Zuzany Šofranekovej nečakaná a impulzívna, ale aj dlhodobo premyslená. Každý by sme tak mali dbať na svoje okolie a zaujímať sa o pocity blízkych. „Niekedy vidíme celý vývoj suicidálnej aktivity. Spočiatku sa objavujú myšlienky na samovraždu, neskôr sklony, následne prichádza k rozhodnutiu o samovražde. Spolu s ním sa objavuje premýšľanie nad miestom, časom a spôsobom ukončenia života. Pri rozhodnutí sa paradoxne môže objaviť uvoľnenie a navonok sa jedinec prejavuje ako pokojný a vyrovnaný. Táto fáza je nebezpečná, lebo okolie má, naopak, pocit, že suicidálne myšlienky pominuli,“ upozorňuje Šofraneková.
Zdroj: Wikimedia/Petr Novák
Praha sa pre zvýšenú mieru samovrážd na moste podobne ako v San Franciscu rozhodla, že na konštrukcii stavby vybuduje zábranu proti ďalším pokusom. Koncom roku 1990 na moste postavili zábrany, ktoré sa však dali pomerne ľahko obísť. V roku 1997 preto prišli s dlhým radom pletiva zahnutým smerom k chodníku, uvádza portál Praha.eu, a o 10 rokov nato k nim pridali klzké kovové pásy, o ktoré sa nedá zachytiť.
Ich kvalitu testovali aj horolezci, ktorí potvrdili, že prekonať takúto zábranu je pre bežného človeka bez výstroja nad možnosti síl. Zábrana na Nuselskom moste je unikátna a Praha si ju dala patentovať. Záujem o ňu podľa šéfa bezpečnostnej komisie Pavla Žďárskeho prejavili dokonca aj ďalšie európske mestá. Zostáva len dúfať, že tieto a podobné opatrenia na neslávne známych miestach vyhľadávaných ľuďmi so samovražednými myšlienkami dokážu odradiť od tragického rozhodnutia čo najviac ľudí.