Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Středa 6. 7. 2022 Den upálení mistra Jana Husa (1415)

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
News

Globální oteplování zhoršuje kvalitu spánku lidí na celém světě, ukázala rozsáhlá studie. Ovlivňuje zejména ženy a starší lidi

Alarmujícím zjištěním je, že lidé zřejmě nejsou schopni přizpůsobit se teplejším nocím.

Ema Stanovská
21. květen 2022, 9:06 Čas čtení: 1:20
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Globální oteplování zhoršuje kvalitu spánku lidí na celém světě, ukázala rozsáhlá studie. Ovlivňuje zejména ženy a starší lidi
Zdroj: Unsplash/volně k užití
Odebírat newsletter REFRESHERu
10 nejlepších článků Refresheru, jednou za týden. Pokud tě emaily přestanou bavit, tak je kdykoli zrušíš. Zadáním emailu souhlasíš s podmínkami portálu.
News
0
Ema Stanovská
21. květen 2022, 9:06
Čas čtení: 1:20

Globální oteplování zhoršuje kvalitu spánku lidí na celém světě, ukázala rozsáhlá studie. Ovlivňuje zejména ženy a starší lidi

Alarmujícím zjištěním je, že lidé zřejmě nejsou schopni přizpůsobit se teplejším nocím.

Ema Stanovská
21. květen 2022, 9:06
Čas čtení: 1:20
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Globální oteplování zhoršuje kvalitu spánku lidí na celém světě, ukázala rozsáhlá studie. Ovlivňuje zejména ženy a starší lidi
Zdroj: Unsplash/volně k užití

Zvyšující se teploty způsobené klimatickou krizí zkracují spánek lidem na celém světě. Ukázala to dosud nejrozsáhlejší studie zveřejněná ve vědeckém časopise One Earth.

 

Do výzkumu se zapojilo 47 000 lidí v 68 zemích světa. Vědci během noci monitorovali údaje o spánku (pomocí inteligentních náramků) a počasí.

 

Analýza odhalila, že průměrný člověk už nyní přichází o 44 hodin spánku ročně. To znamená, že asi 11 nocí spí méně než sedm hodin, což je doba, kterou odborníci považují za optimální délku spánku. Podle vědců budeme spát stále méně hodin, neboť planeta se i nadále otepluje. Některé skupiny lidí však ovlivňuje mnohem víc než jiné.

 

Nejvíce trpí ženy, starší a chudší lidé

Výzkum ukázal, že oteplení o jeden stupeň Celsia ženám zkrátilo délku spánku o čtvrtinu více než mužům. Lidem nad 65 let zkrátilo délku spánku dvojnásobně, lidem v méně bohatých zemích trojnásobně.

 

Důvodem je, že vyšší teploty oddalují nástup spánku. Lidské tělo se musí každou noc při usínání ochladit, ale při vyšších teplotách je to komplikovanější.

 

To, že ženy jsou zasaženy víc, si vědci vysvětlují tím, že ženy mají přirozeně více podkožního tuku, a proto se jejich tělo ochlazuje delší dobu. Starší lidé tímto problémem trpí zejména proto, že mají horší regulaci tělesné teploty a spí méně. Lidé v chudších zemích zase nemají přístup k okenním žaluziím, ventilátorům a klimatizaci.

 

Tělo se teplým nocím neumí přizpůsobit

Deník The Guardian připomíná, že globální oteplování má mnohem vážnější vlivy na lidské zdraví. Předchozí studie přišly se zjištěním, že zvyšující se teploty zvyšují počet infarktů, sebevražd, psychických poruch, nehod a úrazů a zároveň snižují schopnost pracovat. Podle výzkumníků tyto problémy způsobuje i zmíněný nedostatek spánku.

 

„Téměř třetinu života strávíme spánkem, ale stále více lidí v mnoha zemích nespí dostatečně dlouho. V této studii poskytujeme první důkaz v celosvětovém měřítku, že nadprůměrné teploty narušují lidský spánek. Ve skutečnosti se může jednat jen o špičku ledovce,“ řekl profesor Kelton Minor z Kodaňské univerzity v Dánsku.

 

Znepokojující je, že lidé v experimentu neprojevovali žádné znaky toho, že by byli schopni přizpůsobit se teplejším nocím.

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Zdroj: theguardian.com, cell.comNáhledový obrázek: Unsplash.com
NAHORU
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
Více z tématu news
více článků
Sponzorované články
více článků
Další news více news
Mohlo by tě zajímat
Přejít na úvodní stránku
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Zavřít