Léto je obdobím užívání si sluníčka, tepla, koupání, dovolených a prázdnin. Letní měsíce ale patří z hlediska lidského zdraví i k velmi rizikovým.
Zdravotních problémů, jejichž riziko v létě stoupá, je mnoho. Od úpalu nebo úžehu přes úrazy pohybového aparátu až k průjmům nebo zlomeninám. Víš, jak si s nimi v případě potřeby poradit, a uměl*a bys potřebnému poskytnout první pomoc? To si můžeš otestovat v našem letním zdravotnickém kvízu.
Kvíz
Zvládneš poskytnout první pomoc?
Zdroj:
Pixabay/volně k užití
110
Pokud se vyskytne jakýkoli zdravotní problém vyžadující přítomnost záchranné služby, jaké číslo vytočíš?
150
155
158
Zdroj:
Freepik/@freepik/volně k užití
210
Úžeh je zvláštní forma přehřátí, které vzniká v důsledku nadměrného pobytu na přímém slunci. Projevuje se nevolností, bolestí hlavy, zvracením či dehydratací. Víš, jak člověku s úžehem pomoci?
Přesunu ho do chladu, ochlazuji jeho tělo pomocí obkladů a zajistím mu dostatek tekutin.
Nejvíce mu pomůže okamžité ochlazení. Nejlépe, když ho hodím do nějakého bazénu s pořádně studenou vodou. Léčba šokem.
Na nic nečekám a volám záchranku.
Zdroj:
Freepik/@rawpixel/volně k užití
310
V létě stoupá počet možných úrazů pohybového aparátu, časté bývají zlomeniny. Jak pomoci člověku, který si po pádu zlomil nohu, zlomenina není otevřená a nekrvácí?
Nejvíce pomůžu, když mu zkusím zlomeninu narovnat přímo já.
Postiženého okamžitě přepravím do zdravotnického zařízení. Na zlomenou nohu by se vůbec nemělo sahat.
Znehybním kloub nad a pod zlomeninou, například pomocí dlah nebo jakékoli tyče či větve, kterou mám po ruce.
Zdroj:
Pxfuel/volně k užití
410
Z vody jsi zachránil*a tonoucího člověka. Nereaguje a nedýchá. Co teď?
Otočím ho na záda, 2–4krát vdechnu z plic do plic, a pokud se dýchání neobnoví, zahájím resuscitaci.
Nechám ho ve stabilizované poloze a počkám na příjezd záchranné služby.
Pokouším se ho alespoň částečně posadit.
Zdroj:
Pexels/Polina Zimmerman
510
V létě se ve špatně skladovaných nebo málo tepelně upravených potravinách mohou přemnožit bakterie, které způsobí zažívací obtíže. Typická je nevolnost, bolesti břicha, zvracení a průjem s křečemi. Jak pomoci člověku s takovými příznaky?
Ať si dá něco pěkně tučného a kořeněného!
Alespoň den by měl pít pouze čaj nebo minerální vodu, dají se použít i volně prodejné léky v doporučené dávce.
Nejlepší je jednorázově pročistit žaludek nějakým silným alkoholem.
Zdroj:
Pxhere/volně k užití
610
Přijdeš domů z lesa a najdeš si na těle klíště. Jak budeš postupovat?
Musím co nejrychleji navštívit lékaře! Klíště by si člověk neměl vytahovat sám.
Počkám raději pár dní, a když tam klíště ještě pořád bude, jednoduše ho pomocí prstů vyrvu.
Místo vydezinfikuji, klíště pomocí pinzety nebo vatové štětičky nenásilnými pohyby odstraním, následně místo opět vydezinfikuji.
Zdroj:
Unsplash/Brandon Morgan/volně k užití
710
Byť zásah člověka bleskem není tak častý, dojít k němu bezpochyby může. Jak pomoci zasaženému, kterého jsme dostali do bezpečí a dýchá?
Položím ho na bok tak, aby mohly ven z pusy vytékat sliny a aby nemohl nic vdechnout. Hlavu mírně zakloním, aby zůstaly průchodné dýchací cesty. Volám záchranou službu.
I když postižený dýchá, je lepší zahájit masáž oslabeného srdce.
Hlavně na něj nesahám, protože bych ohrozil*a sám*sama sebe. Volám záchranku a čekám.
Zdroj:
Pexels/volně k použití
810
Kvůli opálení tráví lidé v létě na sluníčku celé hodiny. Nadměrné opalování může způsobit vážné spáleniny. Mezi jejich příznaky řadíme svědění, při těžkém popálení i napětí kůže, bolest hlavy nebo zimnici. Co v takovém případě pomáhá?
Nepomůže vůbec nic. Kůže by se měla nechat odpočinout a nepříjemnou bolest je potřeba vydržet.
Pomohou chladné obklady, lze použít i obklad namočený v bylinném odvaru. Mezi ověřené babské rady patří postižené místo natřít bílým jogurtem či tvarohem.
Pokud je bolest opravdu k nevydržení, můžeme vyhledat lékaře. Ten předepíše antibiotika, a jakmile zaberou, můžeme zase na sluníčko.
910
Při poskytování první pomoci je nutné dbát i na vlastní bezpečnost.
To je pravda, člověk by neměl za žádných okolností přecenit své síly.
Nesmysl, vždy musím udělat, co je v mých silách, bez ohledu na možná rizika.
Zdroj:
Unsplash/Almos Bechtold
1010
V létě lidé rádi sedí u otevřeného ohně, ale i to nese svá rizika. Jak ošetříš popáleninu menšího a středního rozsahu?
Popáleninu ihned namažu jakýmkoli krémem.
Popáleniny zasypu pudrem, který obsahuje antibiotika.
Popáleninu budu nejprve chladit vodou, pak ji přikryji sterilním obvazem.
