Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Čtvrtek 28. 1. 2021 svátek má Otýlie

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Zdraví - Duševní zdraví
2
Timea Krauszová
24. červenec 2020, 14:51
Čas čtení: 7:10

Influencerky už mají po krk dokonalosti. Moje tělo je normální, zdůrazňují a snaží se odstartovat nový trend sebelásky

Přečti si více o novém trendu fotek před/po a dozvíš se i to, co si o něm myslí neuropsycholog Robert Krause.

Timea Krauszová
24. červenec 2020, 14:51
Čas čtení: 7:10
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek

Kolikrát se vyfotíš, než jsi s fotkou spokojený/á a může jít na Instagram? Pětkrát, desetkrát, možná i padesátkrát. Víš, co je na těchto opakovaných fotkách zvláštní? Že často řešíme to, jak na nich vypadá naše břicho, hýždě nebo biceps.

 

Porovnáváme se s celebritami nebo s lidmi, kteří se nám zdají neskutečně přitažliví a nadáváme si, že tak nevypadáme. Přitom by úplně stačilo naučit se lépe fotit či pózovat a kdoví, možná bys vypadal/a hubeněji, svalnatěji nebo více „sexy“ (cokoliv to už v dnešních časech znamená).

 

Pravdou totiž je, že většina fotek na Instagramu je výsledkem dobře promyšlené strategie. Ne vždy lžou, ale často jsou výborně vyfocené. Tři sekundy po „dokonalém“ záběru to ale může vypadat i takto:

 

Toto nejsou fotky před a po proměně. Mezi prvním a druhým snímkem uběhlo jen několik vteřin.
Toto nejsou fotky před a po proměně. Mezi prvním a druhým snímkem uběhlo jen několik vteřin. Zdroj: Instagram / @saggysara

Stačí, když trefíš správný úhel, najdeš dobrý zdroj světla a zejména se naučíš pózovat. K tomu nepotřebuješ pokaždé zhubnout nebo se „dostat do formy“. Přestože mnozí influenceri se ti snaží fotkami vsugerovat něco jiného.

 

 

V tomto článku si přečteš:
  • Jaký je problém s fotkami fitness proměn
  • Jak se to snaží některé influencerky změnit
  • Co si myslí neuropsycholog o fotkách před / po a jaký mohou mít na tebe vliv
  • Co podle některých influencerek znamená „normální“ tělo a proč ho potřebují na Instagramu ukazovat

Fitness proměny, které by tě měly motivovat

Fantastické proměny na Instagramu jistý čas sloužily jako výborná motivace. Pokud ses chtěl dostat do formy, příběhy jiných lidí o jejich úspěšném zhubnutí nebo „vysekání se“ tě mohly inspirovat, abys na sobě zamakal také. „Obecně doporučuji porovnávat se se sebou samým v perspektivě času,“ říká pro REFRESHER neuropsycholog Robert Krause.

 

Uznává ale, že i takovéto příspěvky mohou být motivační pro jiné lidi, protože dokazují, že změna je možná. Upozornil ale na důležitost udržitelnosti: cílem není jen rapidně zhubnout nebo se „dostat do formy“, ale udržet si své nové tělo. Právě s tím mají lidé větší problém.

 

Ačkoliv mainstreamoví influenceři na to nadále kašlou a samozvaní výživoví poradci se můžou přetrhnout, aby ti prodali svůj zaručený recept na štíhlé tělo, přeci jen vzniká nové hnutí. Stále více se do popředí dostává trend publikovat fotografie, které vznikly jen několik sekund za sebou.

 

Článek pro předplatitele REFRESHER+
PŘIDEJ SE K PŘEDPLATITELŮM
nebo Odemkni 1 článek přes SMS
Pošli SMS na 90211 s textem CLANEK 86648 a dočti tento článek.
Cena SMS za otevření článků je 89 Kč s DPH. Jak to funguje?
POSLAT SMS

Co se dozvíš po odemknutí?

  • Proč se začaly influencerky fotit i s viditelnými nedokonalostmi
  • Čeho chtějí dosáhnout tím, že přidají fotku, na níž jim visí bříško nebo je vidět celulitida
  • Proč bychom se neměli bát zveřejnit fotky, kde vypadáme „normálně“
  • Co nám řekla influencerka, která se k upřímným srovnávacím fotkám odvážila poprvé letos
  • Co nám řekl o before / after fotkách známý neuropsycholog
  • Co spojuje influencerky, které retušují své fotky s těmi, které přidávají fotky v přirozených pózách

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Náhledový obrázek: Instagram / @mikzazon, @alexlight_ldn Tagy: instagram, dokonalosť, sebavedomie
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.