Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Středa 21. 4. 2021 svátek má Alexandra

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?

Influencerky už mají po krk dokonalosti. Moje tělo je normální, zdůrazňují a snaží se odstartovat nový trend sebelásky

Přečti si více o novém trendu fotek před/po a dozvíš se i to, co si o něm myslí neuropsycholog Robert Krause.

24. červenec 2020, 14:51 Čas čtení: 7:10
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Zdraví - Duševní zdraví
2
Timea Krauszová
24. červenec 2020, 14:51
Čas čtení: 7:10

Influencerky už mají po krk dokonalosti. Moje tělo je normální, zdůrazňují a snaží se odstartovat nový trend sebelásky

Přečti si více o novém trendu fotek před/po a dozvíš se i to, co si o něm myslí neuropsycholog Robert Krause.

Timea Krauszová
24. červenec 2020, 14:51
Čas čtení: 7:10
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek

Kolikrát se vyfotíš, než jsi s fotkou spokojený/á a může jít na Instagram? Pětkrát, desetkrát, možná i padesátkrát. Víš, co je na těchto opakovaných fotkách zvláštní? Že často řešíme to, jak na nich vypadá naše břicho, hýždě nebo biceps.

 

Porovnáváme se s celebritami nebo s lidmi, kteří se nám zdají neskutečně přitažliví a nadáváme si, že tak nevypadáme. Přitom by úplně stačilo naučit se lépe fotit či pózovat a kdoví, možná bys vypadal/a hubeněji, svalnatěji nebo více „sexy“ (cokoliv to už v dnešních časech znamená).

 

Pravdou totiž je, že většina fotek na Instagramu je výsledkem dobře promyšlené strategie. Ne vždy lžou, ale často jsou výborně vyfocené. Tři sekundy po „dokonalém“ záběru to ale může vypadat i takto:

 

Toto nejsou fotky před a po proměně. Mezi prvním a druhým snímkem uběhlo jen několik vteřin.
Toto nejsou fotky před a po proměně. Mezi prvním a druhým snímkem uběhlo jen několik vteřin. Zdroj: Instagram / @saggysara

Stačí, když trefíš správný úhel, najdeš dobrý zdroj světla a zejména se naučíš pózovat. K tomu nepotřebuješ pokaždé zhubnout nebo se „dostat do formy“. Přestože mnozí influenceri se ti snaží fotkami vsugerovat něco jiného.

 

 

V tomto článku si přečteš:
  • Jaký je problém s fotkami fitness proměn
  • Jak se to snaží některé influencerky změnit
  • Co si myslí neuropsycholog o fotkách před / po a jaký mohou mít na tebe vliv
  • Co podle některých influencerek znamená „normální“ tělo a proč ho potřebují na Instagramu ukazovat

Fitness proměny, které by tě měly motivovat

Fantastické proměny na Instagramu jistý čas sloužily jako výborná motivace. Pokud ses chtěl dostat do formy, příběhy jiných lidí o jejich úspěšném zhubnutí nebo „vysekání se“ tě mohly inspirovat, abys na sobě zamakal také. „Obecně doporučuji porovnávat se se sebou samým v perspektivě času,“ říká pro REFRESHER neuropsycholog Robert Krause.

 

Uznává ale, že i takovéto příspěvky mohou být motivační pro jiné lidi, protože dokazují, že změna je možná. Upozornil ale na důležitost udržitelnosti: cílem není jen rapidně zhubnout nebo se „dostat do formy“, ale udržet si své nové tělo. Právě s tím mají lidé větší problém.

 

Ačkoliv mainstreamoví influenceři na to nadále kašlou a samozvaní výživoví poradci se můžou přetrhnout, aby ti prodali svůj zaručený recept na štíhlé tělo, přeci jen vzniká nové hnutí. Stále více se do popředí dostává trend publikovat fotografie, které vznikly jen několik sekund za sebou.

 

Článek pro předplatitele REFRESHER+
PŘIDEJ SE K PŘEDPLATITELŮM
nebo Odemkni 1 článek přes SMS
Pošli SMS na 90211 s textem CLANEK 86648 a dočti tento článek.
Cena SMS za otevření článků je 89 Kč s DPH. Jak to funguje?
POSLAT SMS

Co se dozvíš po odemknutí?

  • Proč se začaly influencerky fotit i s viditelnými nedokonalostmi
  • Čeho chtějí dosáhnout tím, že přidají fotku, na níž jim visí bříško nebo je vidět celulitida
  • Proč bychom se neměli bát zveřejnit fotky, kde vypadáme „normálně“
  • Co nám řekla influencerka, která se k upřímným srovnávacím fotkám odvážila poprvé letos
  • Co nám řekl o before / after fotkách známý neuropsycholog
  • Co spojuje influencerky, které retušují své fotky s těmi, které přidávají fotky v přirozených pózách

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Náhledový obrázek: Instagram / @mikzazon, @alexlight_ldn Tagy: instagram, dokonalosť, sebavedomie
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
1 Petříček: „Odpálení skladu na našem území jako útok na zboží. Taky mi ten rusko-český slovníček podsouvali“
2 Like House řeší vážný problém. V aplikaci pro hlasování bylo zooporno, nahé fotky a násilný obsah
3 Pohřešovaný chlapec z Brna: Nenašli jej ani potápěči či vrtulník. Pátrá se po něm již sedmý den
4 Like House si odbyl svoji premiéru. Anna Šulc tvůrcům poslala klaunské emoji
5 Nejstarší česká pornoherečka: Porno je procházka růžovou zahradou. Vždy jsem přidala plyn a něco dokázala, jsem spokojená
1 Pohřešovaný chlapec z Brna: Nenašli jej ani potápěči či vrtulník. Pátrá se po něm již sedmý den
2 Petříček: „Odpálení skladu na našem území jako útok na zboží. Taky mi ten rusko-český slovníček podsouvali“
3 Like House řeší vážný problém. V aplikaci pro hlasování bylo zooporno, nahé fotky a násilný obsah
4 Like House si odbyl svoji premiéru. Anna Šulc tvůrcům poslala klaunské emoji
5 Kdy se otevřou obchody? Vláda rozhodne na jednání ve čtvrtek
1 Rouška pod nosem a ruka v ruce. Arenberger zřejmě zapomněl na pravidlo tří R
2 „Zpřerážím ti páteř, ty prase.“ Reportér ČT čelí výhrůžkám kvůli jeho příspěvkům o Haně Lipovské
3 Dana Drábová nám prozradila vše o kontroverzní stavbě nového jaderného bloku v Dukovanech. Co si myslí o účasti Ruska? (Rozhovor)
4 VIDEO: Youtuber Jake Paul v 1. kole ukončil bývalého bojovníka UFC. Boj netrval ani 2 minuty
5 Marvel otevřeně řeší rasismus. USA nechtějí černého Captaina Americu a Falcon to chce změnit
1 Jasminu Alagič znechutil vlastní manžel Rytmus i komička Simona: Drahý Paťko, svou reakcí jsi za ní skočil na dno
2 Vláda udělila výjimky pohybu pro některé okresy. V této mapě zjistíš, které to jsou
3 Obrysy křivek i odhalené pozadí. Značka Mugler představila pokračování sexappealem nabité kolekce jaro/léto 2021
4 Rektální testování dětí: Arenberger jej chtěl povolit, zděšený Plaga psal Babišovi
5 Rouška pod nosem a ruka v ruce. Arenberger zřejmě zapomněl na pravidlo tří R
více z témy zdraví
Dánsko zakazuje očkování AstraZenecou, Německo nepovolí druhé dávkyDánsko zakazuje očkování AstraZenecou, Německo nepovolí druhé dávky
Americké úřady doporučují pozastavit očkování vakcínou společnosti Johnson & Johnson. Registrují případy krevních sraženin Americké úřady doporučují pozastavit očkování vakcínou společnosti Johnson & Johnson. Registrují případy krevních sraženin
Vakcína Johnson & Johnson bude zanedlouho i v Česku. Do zemí EU jsou odeslány první dávkyVakcína Johnson & Johnson bude zanedlouho i v Česku. Do zemí EU jsou odeslány první dávky
více článků
Sponzorované články
Potřebuješ flex kabel? Poradíme, jak rozlišit OEM od aftermarketPotřebuješ flex kabel? Poradíme, jak rozlišit OEM od aftermarket
Chybí ti noční život? Jägermeister tě projektem #SAVETHENIGHT propojí s tvým oblíbeným umělcem, hudebníkem nebo módním návrhářemChybí ti noční život? Jägermeister tě projektem #SAVETHENIGHT propojí s tvým oblíbeným umělcem, hudebníkem nebo módním návrhářem
Zvyšuje pití alkoholu pravděpodobnost nákazy koronavirem?Zvyšuje pití alkoholu pravděpodobnost nákazy koronavirem?
více článků
Další news
před 13 minutami
Srazila 12letou dívku a ujela. Zraněná se bála přiznat pravdu a vymyslela si, že špatně došlápla.
více news
Mohlo by tě zajímat
Instagramová fitness modelka ukázala, jak vypadá opravdové těhotenské tělo. Už ji nebavilo žít v dokonalé iluzí, kterou si lidé vytvořiliInstagramová fitness modelka ukázala, jak vypadá opravdové těhotenské tělo. Už ji nebavilo žít v dokonalé iluzí, kterou si lidé vytvořili
Instagramová star Alexis Ren otevřeně promluvila o poruše příjmu potravy, kterou léta trpíInstagramová star Alexis Ren otevřeně promluvila o poruše příjmu potravy, kterou léta trpí
Nejvíce fit ženy na Instagramu #13: Policejní speciálNejvíce fit ženy na Instagramu #13: Policejní speciál
Sympatická Emily Skye ráda odhaluje tajemství „perfektních“ fotek. Kdysi chudá, s nízkým sebevědomím a depresemi, dnes úspěšná fitness modelkaSympatická Emily Skye ráda odhaluje tajemství „perfektních“ fotek. Kdysi chudá, s nízkým sebevědomím a depresemi, dnes úspěšná fitness modelka
Lži, pofidérní fitnesky či zaprodanost ve fitness průmyslu. Vládne ignorantství, nevědomost nebo hloupost?Lži, pofidérní fitnesky či zaprodanost ve fitness průmyslu. Vládne ignorantství, nevědomost nebo hloupost?
Nejvíce fit Češky a Slovenky na Instagramu #9Nejvíce fit Češky a Slovenky na Instagramu #9
Profily blogerek s alarmující váhou, po jejichž zhlédnutí pochopíš, proč Instagram způsobuje poruchy příjmu potravy Profily blogerek s alarmující váhou, po jejichž zhlédnutí pochopíš, proč Instagram způsobuje poruchy příjmu potravy
Boxer Anthony Joshua trpí arachnofobií. Po útěku před pavoukem chtěl přivolat svou mámuBoxer Anthony Joshua trpí arachnofobií. Po útěku před pavoukem chtěl přivolat svou mámu
Přejít na úvodní stránku
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.