Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Pátek 24. 9. 2021 svátek má Jaromír, Jaromíra

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Dnes populární články
Attila Végh dostal tu nejlepší možnou finanční nabídku za odvetu zápasu století, vyjádřil se Ondřej Novotný Attila Végh dostal tu nejlepší možnou finanční nabídku za odvetu…
Youtuber David Dobrik uvízl na Slovensku. Proč má problém s návratem do USA? Youtuber David Dobrik uvízl na Slovensku. Proč má problém s…
Známá youtuberka jela kempovat se snoubencem, on se ale domů vrátil bez ní. Mlčel, zatímco její mrtvé tělo našli v národním parku Známá youtuberka jela kempovat se snoubencem, on se ale domů…
Mafie z dolního Zemplína: tělo roztrhané výbušninou s hřebíky či vražda 10letého chlapce Mafie z dolního Zemplína: tělo roztrhané výbušninou s hřebíky či…
Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž předčasné ukončení bolí nejvíce Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž…
Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální sex, který považovaly za hříšný Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale…
Zajímavosti

Co je to toxická pozitivita a proč ti může do života přinést trápení

Některé studie poukazují na to, že toxicky pozitivní lidé jsou v některých případech méně úspěšní, více sobečtí a dokonce lehkovážnější.

Miriam Rumanková
8. listopad 2020, 14:28 Čas čtení: 4:55
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Co je to toxická pozitivita a proč ti může do života přinést trápení
Zdroj: Unsplash/Kari Shea
Zajímavosti
0
Miriam Rumanková
8. listopad 2020, 14:28
Čas čtení: 4:55

Co je to toxická pozitivita a proč ti může do života přinést trápení

Některé studie poukazují na to, že toxicky pozitivní lidé jsou v některých případech méně úspěšní, více sobečtí a dokonce lehkovážnější.

Miriam Rumanková
8. listopad 2020, 14:28
Čas čtení: 4:55
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Co je to toxická pozitivita a proč ti může do života přinést trápení
Zdroj: Unsplash/Kari Shea

Být skvěle naladěn a živit v sobě pozitivní myšlenky ti dokáže pomoci v různých životních situacích. S těmito názory se setkáváme všude, na sociálních sítích, v článcích oblíbených magazínů nebo od známých. Určitě s tím máš již nějakou zkušenost. Způsob života „good vibes only“ však není tak ohromující, jak se může na první pohled zdát.

 

Říká se, že jsme směsí pěti lidí, se kterými se nejčastěji setkáváme a proto je více než fajn mít ve svém okolí vždy pozitivně naladěnou osobu, která nás dokáže dobít energií a podpořit milými slovy, která má sílu zjemnit naše problémy. Na druhé straně, kdy je už i toho pozitivního hodně? Je to vůbec možné? Ano je. V tomto článku se dočteš co je to toxická pozitivita.

 

Neuropsycholog Robert Krause říká, že je pozitivní pohled na svět v mnoha situacích výhodný, ale ne vždy: „Pokud však jednotlivec ztrácí objektivitu v prožívání, která se může projevit například zlehčováním život ohrožujících věcí, tak v tom případě můžeme uvažovat nad tím, že tento typ vnímání lze jednotlivci krátkodobě pomáhá, ale v dlouhodobé perspektivě ho/ji ohrožuje.“

 

 

V tomto článku si přečteš:
  • Co je to toxická pozitivita
  • Jak rozpoznáš to, zda si toxicky pozitivní
  • Jak se naučit popisovat své pocity
  • Kdy máš být negativní
  • Jaké fráze nejčastěji používají toxicky pozitivní lidé

 

Toxická pozitivita

Toxická pozitivita by se dala charakterizovat jako pozitivní pocit nebo myšlenka v situaci, kdy to reálně není pravda. Nastat může v případě, že se ti stalo v životě něco negativního a i tak ti tvé okolí nebo tvé vlastní já říká „To bude dobré, nic se neděje“.

 

Některé studie poukazují na to, že toxicky pozitivní lidé jsou v některých případech méně úspěšní, více sobečtí a dokonce lehkovážnější. Důležitá otázka je to, jak zjistíš, zda si ty nebo někdo v tvém okolí toxicky pozitivní. Jednotlivec by si měl v první řadě uvědomit, že mu jeho styl jakým myslí ubližuje, nebo nezná jinou rovinu myšlení.

 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Láskavá feministka (@somfeministka) on

 

Počul si už o pozitivite, ktorá je toxická? Do života ti môže priniesť trápenie a depresiu
Zdroj: Instagram/somfeministka

Je však možné i to, že ty sám si toho nedokážeš všimnout a vnímá to jen tvoje okolí. „Pokud styl myšlení jednotlivce popírá objektivní faktické zkušenosti, tak je jeho/její způsob uvažování zkreslený natolik, že si svou iracionalitu ani neuvědomuje a může mít náznaky toxicity a to zejména v případech, kdy bude jednotlivec popírat a vyhýbat se negativním emocím a nahrazovat je pouze pozitivními,“ říká Robert Krause.

 

Jak můžeš najít balanc ve svých pocitech

Je přirozené, že každý člověk využívá jakousi paletu svých emocí. Jsou chvíle, ve kterých se cítíš šťastný, spokojený, jsi sám se sebou vnitřně vyrovnaný, ale nastanou i okamžiky, kdy prožíváš smutek a nespokojenost. Samozřejmě jsou dokonce chvíle, kdy zažíváš vše v jednom emočním koktejlu.

 

Podle Roberta Krause je to znak toho, že psychicky zdravě funguješ: „Pokud nás však emoce dostávají pod kontrolu a my je zpod naší kontroly ztrácíme, tak by to mělo začít vyžadovat naši vědomou kontrolu. Za vznikem emocí jsou skryté naše potřeby a proto by se lidé neměli soustředit čistě jen na emoce, ale i na to k čemu je emoce zvou.“ Je tedy třeba, abys věděl, zda je tvá potřeba při dané emocí naplněna.

 

Čím více se budeš vyhýbat svým negativním myšlenkám, tím více poroste tvá tendence ignorovat negativitu. Nejsme však jen šťastní lidé. Občas je nám smutno, jsme rozzlobení nebo trpíme úzkostí.

 

Článek pro předplatitele REFRESHER+
PŘIDEJ SE K PŘEDPLATITELŮMUŽ MÁM PŘEDPLATNÉ: PŘIHLÁSIT SE
nebo Odemkni 1 článek přes SMS
Pošli SMS na 90211 s textem CLANEK 90040 a dočti tento článek.
Cena SMS za otevření článků je 89 Kč s DPH. Jak to funguje?
POSLAT SMS

Co se dozvíš po odemknutí?

  • Základní fráze, které používají toxicky pozitivní lidé
  • Zjistíš, zda jsi toxicky pozitivní
  • Ve které situaci bys měl být negativní
  • Co vyvolává potlačování negativních emocí

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Zdroj: scienceofpeople.com, sciencedirect.com, sciencedirect.com, cnn.comNáhledový obrázek: Unsplash/ Brooke Cagle, Alex Iby
NAHORU
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
Více z tématu zajímavosti
více článků
Sponzorované články
více článků
Další news více news
Mohlo by tě zajímat
Přejít na úvodní stránku
Dnes populární články
Attila Végh dostal tu nejlepší možnou finanční nabídku za odvetu zápasu století, vyjádřil se Ondřej Novotný Attila Végh dostal tu nejlepší možnou finanční nabídku za odvetu…
Youtuber David Dobrik uvízl na Slovensku. Proč má problém s návratem do USA? Youtuber David Dobrik uvízl na Slovensku. Proč má problém s návratem…
Známá youtuberka jela kempovat se snoubencem, on se ale domů vrátil bez ní. Mlčel, zatímco její mrtvé tělo našli v národním parku Známá youtuberka jela kempovat se snoubencem, on se ale domů vrátil…
Mafie z dolního Zemplína: tělo roztrhané výbušninou s hřebíky či vražda 10letého chlapce Mafie z dolního Zemplína: tělo roztrhané výbušninou s hřebíky či…
Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž předčasné ukončení bolí nejvíce Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž…
Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální sex, který považovaly za hříšný Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální…
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Zavřít