Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Neděle 28. 11. 2021 svátek má René

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Dnes populární články
Kontrafakt vydává nové album, oznámili datum vydání a ukázali oficiální cover Kontrafakt vydává nové album, oznámili datum vydání a ukázali…
PŘEHLED: Shrnujeme všechna opatření, která začínají platit v pátek 26. listopadu PŘEHLED: Shrnujeme všechna opatření, která začínají platit v…
Slabá baterie na chytrém telefonu Xiaomi? Poradíme vám, co dělat Slabá baterie na chytrém telefonu Xiaomi? Poradíme vám, co dělat
Pornoherčka Angel Wicky si prošla rakovinou i zneužíváním na place. Po 12 letech v branži chce pornorevoluci (Rozhovor) Pornoherčka Angel Wicky si prošla rakovinou i zneužíváním na…
KVÍZ: Ke které postavě z Harryho Pottera máš nejblíže? KVÍZ: Ke které postavě z Harryho Pottera máš nejblíže?
Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku kulturistiky chodí o berlích Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku…
Refresher - Web

Návod na lepší Instagram: jak si nastavit profil pro své duševní blaho a proč je sociální síť toxická pro mladé

To, že sociální sítě souvisí s psychickými problémy mladých lidí, tě možná nepřekvapuje. Zjišťovali jsme, jak se před tím můžeš chránit.

Timea Krauszová
30. září 2021, 12:35 Čas čtení: 6:29
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Návod na lepší Instagram: jak si nastavit profil pro své duševní blaho a proč je sociální síť toxická pro mladé
Zdroj: Unsplash/Ahmed Nishaath/volně k užití
Refresher - Web
0
Timea Krauszová
30. září 2021, 12:35
Čas čtení: 6:29

Návod na lepší Instagram: jak si nastavit profil pro své duševní blaho a proč je sociální síť toxická pro mladé

To, že sociální sítě souvisí s psychickými problémy mladých lidí, tě možná nepřekvapuje. Zjišťovali jsme, jak se před tím můžeš chránit.

Timea Krauszová
30. září 2021, 12:35
Čas čtení: 6:29
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Návod na lepší Instagram: jak si nastavit profil pro své duševní blaho a proč je sociální síť toxická pro mladé
Zdroj: Unsplash/Ahmed Nishaath/volně k užití

To, že sociální sítě souvisí se psychickými problémy mladých lidí, tě možná nepřekvapuje. Konkrétně Instagram způsobuje psychické problémy zejména teenagerům. K tomuto závěru přišel samotný Facebook, a to opakovaně, když si nechal vypracovat několik studií o tom, jak čas strávený na sociální síti ovlivňuje chování a psychický stav mladých lidí.

 

Podle vědců sociální síť funguje jako návykový produkt, který uživatelům podsouvá jen ty nejlepší fotografie a nerealisticky upravuje vnímání skutečného světa. (Nepřekvapivě.)

 

Nic na světě však není černobílé a rozhodně se nedá svalit duševní nepohoda mnoha mladých lidí jen na Instagram. Jak je to tedy se sociální sítí, kde všichni publikují jen ty nejlepší fotografie z těch nejlepších životních chvil? Je toxická nebo jsou toxičtí lidé na ní?

 

Zdroj: Pexels/Tofros/volně k užití

Špatný Instagram, špatný!

Obšírné zjištění interního zkoumání publikoval The Wall Street Journal (WSJ). Studie se věnují vlivu Instagramu na mladé lidi, zejména na dívky, a zjišťovali konkrétně spojitosti s různými psychickými problémy. Výsledky vědců, kteří mohli zároveň pracovat i s daty Instagramu (a zajistit tak přesnější závěry), jsou děsivé.

Téměř polovina uživatelů v USA a ve Velké Británii, kteří se v průzkumu vyjádřili, že se cítí „neatraktivní“, odpověděla, že tento pocit se objevil, když začali používat Instagram. Sociální síť podle průzkumů přispívá k vyšší míře úzkostných stavů, deprese a také sklonů k sebepoškozování či sebevraždě.

 

Zdroj: Unsplash/Anthony Tran/na voľné použitie

 

Až 32 % dívek a 14 % chlapců se po používání Instagramu cítilo hůře ve vztahu ke svému tělu. Tyto pocity se časem mohou prohloubit k tzv. body image issues (problémy s vnímáním vlastního těla). Ty mohou vyústit do více psychických poruch včetně poruch příjmu potravy, které jsou životu nebezpečné. Jak tvrdí WSJ ve svém článku, jednotlivé funkce Instagramu „se navzájem zhoršují a společně vytvářejí dokonalou bouři“ pro duševní zdraví uživatelů.

Nejhorší na celé věci je, že Facebook o tomto problému věděl. Věděl o tom i Mark Zuckerberg v době, kdy vypovídal před kongresem. Na druhé straně však tyto poznatky znamenají, že Instagram netápe a nevytahuje si inovativní pravidla a změny z malíčku, ale rozhoduje se na základě tvrdých dat. I proto se jim podařilo zavést několik vylepšení, která uživatelům reálně pomáhají.

 

Zdroj: Getty Images/George Frey

Bez Instagramu špatně, i s Instagramem špatně

„Víme, že umírá více lidí, protože dochází k automobilovým nehodám,“ bránil se vůči kritice šéf Instagramu Adam Mosseri v podcastu Recode Media. „Ale auta vytvářejí mnohem větší hodnotu pro svět, než je množství škod, které napáchají.“

 

Podle ředitele sociální sítě, který usiluje o jasnou komunikaci na svém účtu na Instagramu, jsou sociální sítě v tomto ohledu podobné autům. Z jejich používání vyplývají jasná rizika, ale přinášejí také mnoho výhod, že to za ty rizika stojí.

Přestože s přirovnáním Instagramu k autům psycholožka Šárka Šuvadová nesouhlasí, míní, že sociální síť není až tak špatná, jak ji vykresluje americký deník. Jde zejména o kontext všech problémů, které mladí uživatelé Instagramu hlásí. Ten je totiž offline, v jejich „běžném“ životě.

 

„V první řadě neznáme všechna data, která Facebook zkoumal, a nevíme přesně, kolika lidí se ptali a jaké měli predispozice, případně z jakých pozadí pocházela,“ upozorňuje psycholožka Šuvadová. Pro Refresher řekla, že sledování obsahu na Instagramu, kde dlouhodobě vidíme idealizovaný „vzor“ krásy nebo životního standardu, může mít špatný vliv na duševní zdraví.

 

Podle jejích slov to v naší mysli může nastavit nový „standard“ nebo normu, se kterou se začneme podvědomě porovnávat. Přirozeně z toho mohou vyplynout negativní následky.

 

Nicméně lidé, u kterých se podle průzkumů Facebooku prokázala vyšší míra úzkostných nebo depresivních vztahů, případně větší nenávist vůči svému vzezření, mají podle expertky predispozice pro tyto stavy.

Článek pro předplatitele REFRESHER+59% článku dočítajú len predplatitelia. Pridaj sa medzi nich a podpor kvalitný obsah!Odomkni všetký články na REFRESHERi s predplatnýmPodpor kvalitný obsah a dočítaj článok s predplatným REFRESHER+Tento článok dočítajú iba predplatitelia. Pridaj sa k námUff... Tento článok sme zamkli. Pridaj sa k tisícom predplatiteľov REFRESHER+ a čítaj ďalej.Toto musíš dočítať! Stať sa predplatiteľom REFRESHER+ je easy
PŘIDEJ SE K PŘEDPLATITELŮMUŽ MÁM PŘEDPLATNÉ: PŘIHLÁSIT SE
nebo Odemkni článek přes SMS
Pošli SMS na 90211 s textem CLANEK 103765 a dočti tento článek.
Cena SMS za otevření článků je 89 Kč s DPH. Jak to funguje?
POSLAT SMS

Co se dozvíš po odemknutí?

  • Co pro Refresher řekla zástupkyně společnosti Facebook o snahách zlepšit sociální síť.
  • Jak si můžeš nastavit svůj účet a chránit se před šikanou i před zhoršeným psychickým zdravím.
  • Jak by se mohly sociální sítě v budoucnu zlepšit a na čem to závisí.

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Zdroj: theguardian.com, wsj.com, Newsletter The Goods by Vox: Can Facebook ever be good?Náhledový obrázek: Instagram / @sommerray, @kimkardashian
NAHORU
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
Více z tématu refresher
více článků
Sponzorované články
více článků
Další news více news
Mohlo by tě zajímat
Přejít na úvodní stránku
Dnes populární články
Kontrafakt vydává nové album, oznámili datum vydání a ukázali oficiální cover Kontrafakt vydává nové album, oznámili datum vydání a ukázali…
PŘEHLED: Shrnujeme všechna opatření, která začínají platit v pátek 26. listopadu PŘEHLED: Shrnujeme všechna opatření, která začínají platit v pátek…
Slabá baterie na chytrém telefonu Xiaomi? Poradíme vám, co dělat Slabá baterie na chytrém telefonu Xiaomi? Poradíme vám, co dělat
Pornoherčka Angel Wicky si prošla rakovinou i zneužíváním na place. Po 12 letech v branži chce pornorevoluci (Rozhovor) Pornoherčka Angel Wicky si prošla rakovinou i zneužíváním na place.…
KVÍZ: Ke které postavě z Harryho Pottera máš nejblíže? KVÍZ: Ke které postavě z Harryho Pottera máš nejblíže?
Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku kulturistiky chodí o berlích Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku…
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Zavřít