Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Refresher

Alkohol ničí tvoju psychiku, výkon aj sexuálny život. Takto zistíš, že si závislý

Všetci vieme, že nadmerná konzumácia alkoholu môže negatívne ovplyvniť naše zdravie. V tomto článku sa dočítaš, aký konkrétny vplyv má na našu psychiku, fyzický výkon aj sexuálny život

Kamila Šebestová
1. listopad 2021, 14:30 Čas čtení: 5:13
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Alkohol ničí tvoju psychiku, výkon aj sexuálny život. Takto zistíš, že si závislý
Zdroj: Youtube/Refresher
Refresher
0
Kamila Šebestová
1. listopad 2021, 14:30
Čas čtení: 5:13

Alkohol ničí tvoju psychiku, výkon aj sexuálny život. Takto zistíš, že si závislý

Všetci vieme, že nadmerná konzumácia alkoholu môže negatívne ovplyvniť naše zdravie. V tomto článku sa dočítaš, aký konkrétny vplyv má na našu psychiku, fyzický výkon aj sexuálny život

Kamila Šebestová
1. listopad 2021, 14:30
Čas čtení: 5:13
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Alkohol ničí tvoju psychiku, výkon aj sexuálny život. Takto zistíš, že si závislý
Zdroj: Youtube/Refresher
Odebírat newsletter REFRESHERu
10 nejlepších článků Refresheru, jednou za týden. Pokud tě emaily přestanou bavit, tak je kdykoli zrušíš. Zadáním emailu souhlasíš s podmínkami portálu.

Slovákov pri pití alkoholu nezastavila ani pandémia, skôr naopak. Počas lockdownu mnohí zapíjali zlú epidemickú situáciu a podľa štatistiky Eurostatu vypili obyvatelia Slovenska ročne v priemere 12 litrov čistého alkoholu na hlavu. (A to tento spriemerovaný údaj zahŕňa aj batoľatá.)

 

S alkoholom sa okrem pocitu uvoľnenia či zvýšeného sebavedomia spája aj mnoho problémov. Jedným z nich je závislosť. Podľa lekára Ľubomíra Okruhlicu do centier pre liečbu drogových závislostí prijímajú čoraz viac mladých ľudí vo veku 20 až 30 rokov. Zároveň sa zvyšuje počet žien alkoholičiek.

 

„Rodové rozdiely v počte závislých od alkoholu sa vyrovnávajú, ženy dnes už nemusia piť tajne,“ hovorí Okruhlica. Dodáva, že na mladých ľudí aj na ženy sa teraz vyvíja väčší tlak. 

 

Zdroj: Pexels/Monstera

 

V tomto článku si prečítaš:
  • Čo presne sa deje v tvojom tele, keď veľa piješ.
  • Prečo má čoraz viac ľudí problém so závislosťou. 
  • Prečo pribúda viac žien alkoholičiek.
  • Ako zistíš, či si závislý od alkoholu.
  • Ako môžeš svoju závislosť vyriešiť. 

 

Do jednej aj do druhej nohy

Alkohol je súčasťou slovenskej kultúry tak ako folklór. Máme ho v povedomí od malička. Vidíme rodičov, ako popíjajú pivo pri televízii, pozorujeme, ako starší brat zapíja stužkovú. Je ťažké predstaviť si, že by sa spoločenské akcie ako dozvuky, teambuilding či svadba zaobišli bez pálenky. Len si spomeň na staré známe „do jednej aj do druhej nohy“. 

 

„Alkohol uvoľní zábrany a zníži trému. Ľudia sú tak v sociálnom kontakte uvoľnenejší,“ vysvetľuje Okruhlica. „Ak však niekto často chodí na spoločenské akcie, kde je vždy alkohol, začne uňho stúpať tolerancia. Už mu nestačí jeden pohárik, vždy si musí dať dva či tri, aby sa dostal do určitého levelu,“ dodáva. 

 

Nepiť v spoločnosti, kde všetci konzumujú alkohol, sa môže zdať takmer nemožné. Človek často nechce trhať partiu a byť jediný, kto nepije. V tom prípade je to naozaj vec silnej vôle. 

 

Treba si však dať pozor aj na „neškodné“ zapíjanie stresu pred skúškou či vystúpením pred publikom. „Viacero našich hercov sa stalo závislých na alkohole tak, že pili vždy pred vystúpením,“ hovorí Ľubomír Okruhlica. 

 

Zdroj: Wikimedia/Ben Skála

 

Alkohol často používame ako nástroj na prekonanie trémy. Tá dočasne ustúpi, no namiesto nej môže u človeka vzniknúť závislosť. Podľa odborníkov sa dá tréma prekonať aj pomocou psychoterapie, ktorá človeka naučí, ako ju zvládať bez alkoholu. 

Z alkoholickej eufórie do depresie

Keď pijeme alkohol, zrýchli sa nám tep a zvyšuje krvný tlak. Môžeme pociťovať návaly tepla či potenie. Keďže alkohol pôsobí ako sedatívum a mierne anestetikum, pri miernej konzumácii vyvolá v mozgu pocit pohody či eufórie. 

 

 „Vo vyšších množstvách sa objavujú problémy s rečou či koordináciu, človek môže byť agresívny či ospalý,“ vysvetľuje potravinársky chemik Martin Masár. Ak pitie pokračuje, môže dôjsť až k otrave alkoholom. 

 

To sú fakty, ktoré poznáme. Zaujímavé však je, k čomu presne dochádza v tele potom. 

 

„Telo začína alkohol po požití odbúravať pomocou enzýmu ADH na acetaldehyd,“ opisuje proces požívania alkoholu Martin Masár. Je to toxická látka, ktorá urýchlene oxiduje pomocou enzýmu a neskôr sa mení na oxid uhličitý a vodu. 

 

„Za opicu môže viacero faktorov, najmä produkt metabolizmu alkoholu – acetaldehyd. Zároveň máme dehydrovaný organizmus a určitú rolu hrá pravdepodobne aj náš imunitný systém,“ hovorí potravinársky chemik.

 

Tieto faktory spôsobia, že sme unavení, oslabení, máme bolesti hlavy či nevoľnosť a sme precitlivení na svetlo a hluk. Privodiť sa môže aj zlá nálada či depresia.

 

Vyzkoušej předplatné
za 9
a čti vše bez omezení
PŘIDEJ SE K PŘEDPLATITELŮMUŽ MÁM PŘEDPLATNÉ: PŘIHLÁSIT SE
nebo Odemkni článek přes SMS
Pošli SMS na 90211 s textem CLANEK 105382 a dočti tento článek.
Cena SMS za otevření článků je 89 Kč s DPH. Jak to funguje?
POSLAT SMS

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Prečo má čoraz viac ľudí problém so závislosťou.
  • Kedy sa dá povedať, že si závislý od alkoholu.
  • Ako môžeš svoju závislosť vyriešiť.

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Náhledový obrázek: Pexels/Cottonbro, Monstera
NAHORU
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
Více z tématu refresher
více článků
Sponzorované články
více článků
Další news více news
Mohlo by tě zajímat
Přejít na úvodní stránku
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Zavřít