Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
7. února 2018 12:47
Čas čtení 0:00
Matúš Majer

Mimoriadne úspešný slovenský CrossFit atlét Jozef Porubský: Nezastavím sa, kým nebudem najlepší (Rozhovor)

SPORT
Uložit Uložené

Jojo má jasný cieľ. Investovať námahu do seba i svojej značky a stať sa tým najlepším.

Na Refresheri sa snažíme podporovať úspešných ľudí vo všetkých možných oblastiach. Či už ide o hudobnú sféru, fotografovanie alebo napríklad šport, radi privítame každého zaujímavého človeka. Jozef Porubský je priekopníkom v tej tretej sfére a ako ti o sebe v najbližších riadkoch sám prezradí, má obrovský vplyv na fitness svet v našich končinách. Patrí totiž k našim najlepším atlétom v oblasti CrossFitu a môže ti byť úžasnou inšpiráciou. Navyše, rozdáva rady aj na sociálnych sieťach, tak ho určite začni sledovať na Instagrame či Facebooku.

Mimoriadne úspešný slovenský CrossFit atlét Jozef Porubský: Nezastavím sa, kým nebudem najlepší (Rozhovor)
Zdroj: Štefan Drgoň

Zdravíme, Jojo!  Vo svete fitness je tvoje meno nepochybne známe, no mnoho ľudí z našich čitateľov ťa pravdepodobne nepozná. Prosím, venuj najprv pár slov sám sebe a predstav sa.

Ahoj, moje meno je Jojo Porubský, som CrossFitový atlét a CrossFitový tréner, už to bude v oboch smeroch približne 5 - 6 rokov. Pôsobím ako headcoach v bratislavskom CrossFit Pressburg a zároveň som spolumajiteľom CrossFit Nitra gymu.

Okrem toho som zakladateľom značky Momentum Clothing a pred necelým pol rokom som rozšíril moje pôsobenie o internetovú tréningovú platformu Momentum Training System. Venujem sa takisto aj tvorbe individuálnych tréningových plánov na mieru. Prakticky všetko, čo robím, sa točí okolo CrossFitu a funkčného tréningu. Zasvätil som tomuto športu a rozvoju v ňom všetok môj čas. Ak mi nejaký čas ostane, tak ho väčšinou investujem do seminárov doma alebo v zahraničí.

Povenujme sa viac tvojmu športovému životu.

Ako som spomenul vyššie, som CrossFitový atlét, čiže podstatnú časť môjho dňa vypĺňajú práve tréningy a príprava. Každý rok absolvujem niekoľko súťaží po Európe, kde zbieram cenné skúsenosti, spoznávam skvelých ľudí z CrossFitovej komunity a samozrejme bojujem o pódiové umiestnenia.

V poslednom období som absolvoval súťaže napríklad v Chorvátsku (Split, 1.miesto), v Španielsku (Madrid, 2.miesto), v Prahe (4.miesto), vo Francúzsku (Nice, 5.miesto) či v Grécku (Atény, 5.miesto).

Mimoriadne úspešný slovenský CrossFit atlét Jozef Porubský: Nezastavím sa, kým nebudem najlepší (Rozhovor)
Zdroj: Štefan Drgoň

Všetko cestovanie na súťaže a takisto suplementácia a príprava zasahuje do rozpočtu, a preto som nesmierne vďačný za všetku podporu, ktorú dostávam od mojich sponzorov. Som odchovanec PowerGearsu, slovenskej značky equipmentu, ktorá sa rozrástla na najvyššiu európsku úroveň. Z oblasti nutričnej suplementácie som atlétom taktiež takmer domácej, českej značky Nutrend, a všetkým oblečením a potrebným vybavením ma zastrešuje Powerwear.sk.

Situácia u nás je v tomto smere ťažká, preto sa bez podpory cestuje do zahraničia ťažko. Samozrejme, všetky tieto spolupráce neprišli z ničoho nič automaticky. Za každým sponzorom stojí dlhodobá tvrdá práca.

Mimoriadne úspešný slovenský CrossFit atlét Jozef Porubský: Nezastavím sa, kým nebudem najlepší (Rozhovor)
Zdroj: Štefan Drgoň

Dá sa povedať, že je pre teba CrossFit/fitness niečo ako životný štýl?

Určite áno. Keď som sa vydal na túto cestu, tak som sa rozhodol ísť do toho naplno. Nemám rád polovičatú robotu. Mojím cieľom je byť najlepší vo všetkom, čo robím a to znamená úplne sa tomu odovzdať.

Chcem byť najlepší atlét, aký môžem byť, najlepší tréner a biznis owner. Chcem pomáhať ľuďom zlepšiť ich športový životný štýl a šíriť osvetu v oblasti CrossFitu a funkčného tréningu. Na Slovensku a v Česku máme silnú komunitu ľudí, a preto mám rád stretávať sa s nimi a som naozaj rád, že môžem byť jej súčasťou.  

Čo všetko môžu ľudia zažiť na tvojich crossfitových tréningoch?

Skupinové CrossFitové tréningy sú jedinečné najmä tým, že každý bojuje v danom workoute za seba, ale zároveň sme jeden tím. Jeden podporuje druhého a naopak, navzájom sa motivujeme a posúvame sa dopredu. Na každom tréningu si každý prejde rovnakú ťažkú cestu a každý odovzdá rovnaké úsilie.

Je to jedno, kto z kade prišiel a čo robí v súkromnom živote, v gyme sme si všetci rovní. CrossFit je nesmierne komplexný, a preto je dôležité pristupovať aj v skupinových tréningoch ku každému cvičencovi individuálne, zistiť jeho silné/slabé stránky a ukázať mu cestu, ako sa posúvať ďalej. Je pre mňa veľmi dôležité, aby cvičenec dostal najlepší prístup, aby sa naučil čo najviac vecí a aby pochopil filozofiu toho, čo robíme.

Mimoriadne úspešný slovenský CrossFit atlét Jozef Porubský: Nezastavím sa, kým nebudem najlepší (Rozhovor)
Zdroj: Štefan Drgoň

Pred rozhovorom si nám spomínal, že si spoluautorom jedinečnej športovej platformy Momentum Training System. Vieš nám povedať viac?

Momentum Training System je prakticky prvý a jediný online tréningový program svojho druhu pre CrossFit a funkčný tréning na Slovensku. Tvorbe tréningových programov sa venujem už dosť dlho. Píšem tréningy pre viaceré gymy na Slovensku a zároveň trénujem ľudí na skupinových tréningoch v dvoch gymoch (v Bratislave a Nitre). Píšem tréningové programy na individuálnej báze a popri tom robím semináre doma aj v zahraničí.

Všetky tieto skúsenosti som sa rozhodol zúžitkovať a vytvoriť systém tréningových programov, ktoré sú prístupné na internetovej platforme. Ľudia sa tu môžu jednoducho zaregistrovať, sledovať tréningový plán a využívať všetky jeho výhody. Chceli sme vytvoriť plán tréningov na všeobecnej báze, ale zároveň zabezpečiť miesto pre ľudí, kde s nimi môžeme komunikovať na individuálnej báze.

Vytvorili sme preto aj Facebook skupinu, kde majú prístup iba naši členovia a môžu tu kedykoľvek písať svoje skúsenosti, pýtať sa otázky, zdieľať svoje výsledky a porovnávať ich s ostatnými. Čo je dôležité, kedykoľvek sem môžu posielať videá z tréningov a ja im tu poradím ohľadne techník a podobne. Vieme vždy upraviť a nastaviť program pre individuálne potreby, napríklad, keď niekto ide na súťaž alebo keď potrebuje prispôsobiť tréningový rozvrh svojej práci. Jednoducho povedané, chceme robiť pre ľudí všeobecný program, a to na individuálnej úrovni.


Momentum Training System je aktívny aj na Facebooku či Instagrame.

Plánuješ svoje crossfitové „impérium“ ďalej rozširovať? Či už o ďalšie gymy alebo kúsky oblečenia?

Vízie a ciele máme silné. Chceli by sme všetko prepojiť tak, aby to fungovalo ako jeden celok. Naším ultimátnym cieľom v každom našom projekte je vytvoriť silnú komunitu. Chcem, aby bol náš program dostupný aj pre ľudí, ktorí majú ťažšie podmienky na trénovanie alebo sú vzdialení od hlavných tréningových oblastí. Ako som už spomenul, na Slovensku a v Českej republike máme plno skvelých ľudí, ktorí sú zapálení pre tento šport. Ich počet každým rokom geometricky narastá.

Mimoriadne úspešný slovenský CrossFit atlét Jozef Porubský: Nezastavím sa, kým nebudem najlepší (Rozhovor)
Zdroj: Štefan Drgoň

Takisto narastá aj počet gymov. Ja by som bol najradšej všade, stretával ľudí a zbieral skúsenosti, ale to sa, bohužiaľ, nedá. Preto som chcel vytvoriť miesto, kde môžeme všetci spolu cvičiť, zdieľať svoje pocity a posúvať sa spoločne dopredu, aj napriek tomu, že sme od seba vzdialení stovky kilometrov.

Naša platforma je síce mladá, ale postupne sa rozrastáme. Momentálne máme členov a záujemcov hlavne zo Slovenska a Česka, ale nájdu sa aj napríklad zo Španielska. Verím, že časom sa nám podarí vytvoriť veľkú a silnú komunitu, ktorú bude spájať radosť z tohto športu.

Prezraď nám takú menšiu exkluzivitku – na akých súťažiach či podujatiach ťa budeme môcť najbližšie uvidieť?

Najbližšie sa zúčastním koncom marca na CrossFit Games Open, čo je vlastne kvalifikácia na európske kolo CrossFit Games. Toto prebieha počas piatich týždňov. Z európskeho kola sa potom najlepší z najlepších dostanú do finále, ktoré sa koná v Amerike.

Okrem tejto súťaže sú počas celého roka súťaže prakticky po celej Európe. Moja najväčšia sezóna sa začína až v druhej polovici roka, kde plánujem absolvovať súťaže v Španielsku, Francúzsku, Chorvátsku a samozrejme, keď sa naskytne dovtedy nejaká príležitosť otestovať svoju momentálnu tréningovú formu, tak rád absolvujem aj ďalšie zaujímavé a vyzývavé súťaže v rámci Európy. Súťaženie je vec, bez ktorej si neviem predstaviť život. Mám rád tvrdú prácu a mám ešte radšej, keď ju môžem zúžitkovať.

Mimoriadne úspešný slovenský CrossFit atlét Jozef Porubský: Nezastavím sa, kým nebudem najlepší (Rozhovor)
Zdroj: Štefan Drgoň

Celý tvoj život sa však snáď nemôže točiť len okolo fyzickej námahy. Aký je Jojo po záverečnej?

Veru, po záverečnej mi už moc času neostane. CrossFitu a práci okolo toho som zasvätil všetok môj čas. Od rána robím tréningy pre ľudí, potom trénujem seba, následne riešim veci okolo tréningových plánov a gymu a potom nasleduje znova fáza mojej prípravy a ďalej skupinové tréningy až do večera.

Celý deň ale trávim s ľuďmi, ktorých mám veľmi rád, sú pre mňa rodina, každý jeden člen v gymoch, každý člen Momentum Training. Musím ale povedať, že mám jedno obrovské šťastie a to, že moja priateľka zdieľa všetko so mnou. Je to môj kolega, biznis partner, najlepší kamarát, tréningový a životný partner, všetko v jednom. To mi dovoľuje robiť to, čo ma baví, naplno.

Venoval si sa niekedy aj niečomu inému?

Áno, po strednej škole som odišiel študovať do Prahy účtovníctvo. Predstavy o budúcom živote som mal v tých časoch trochu iné. Žil som tam 4 roky a vlastne práve tam som sa dozvedel o CrossFite. Keď som sa vrátil na Slovensko, zamieril som do Bratislavy, kde som si našiel prácu v IBM na účtovnej pozícii.

Počas tohto obdobia som sa ale dal dokopy s majiteľmi PowerGears a prakticky zakladateľmi bratislavskej komunity funkčného tréningu. A odtiaľ to už išlo viac-menej priamočiaro ku CrossFitu, vzdelávaniu, súťaženiu a rozvíjaniu sa v ňom.

Mimoriadne úspešný slovenský CrossFit atlét Jozef Porubský: Nezastavím sa, kým nebudem najlepší (Rozhovor)
Zdroj: Štefan Drgoň

Vďaka za tvoj vzácny čas! Ponúkneš čitateľom Refresheru ešte niekoľko inšpiratívnych slov?

Jasné, na mojej ceste som sa stretol s veľa prekážkami, rôznymi problémami a v podstate všetko sa vždy odzrkadľovalo a vyúsťovalo do jediného riešenia a to je jednoducho tvrdá práca a odhodlanie. Každý je strojcom svojho vlastného šťastia a nič sa nedeje samo od seba.

Všetko dobré sa deje pomaly a človek musí o to bojovať. Je absolútne jedno o akej oblasti hovoríme. Každý si musí vybudovať svoje vlastné momentum.

Domů
Sdílet
Diskuse