To je zlato? A můžu to vidět? Chytré prsteny už dávno nejsou jen kusem hliníku na prstu. Jsou fešné, odolné a dokážou opravdu pomoci. Podívali jsme se na ty nejzajímavější.
Od prvních pokusů s trackováním srdečního tepu jsme se v roce 2025 dostali do stavu, kdy jsou chytré prsteny nejen stylovým módním doplňkem, ale také dost nabušenou technologickou vychytávkou, která sleduje spánek, pomáhá v posilce a radí, co jíst.
Prstenů je ale spousta a najít ten opravdu kvalitní je občas fuška. Osahali jsme ty nejzajímavější kandidáty na objev roku a máme pro tebe praktické shrnutí.
Oura Ring Gen 4: zlatý standard spaní
Není žádné překvapení, že Oura v mnoha ohledech stále kraluje. Tato finská společnost v současnosti nabízí už čtvrtou generaci svého prstenu a jde o technologickou špičku na trhu, především co se týká měření spánku. Oura má však v kapse celou řadu dalších unikátních funkcí.
Prsten sleduje:
- Klidovou srdeční frekvenci
- Variabilita srdeční frekvenci (HRV)
- Fáze spánku s tipy na jeho zlepšení
- Hladinu okysličení krve (SpO2)
- Předpověď menstruačního cyklu
- Úroveň stresu
- Kardiovaskulární věk
Hlavním pilířem Oury je její „Readiness Score“ – jednoduché číslo od 0 do 100, které na základě spánku, aktivity a denní regenerace doporučí, jak nejlépe vykročit do dalšího dne. Aplikace samotná ukazuje trendy spánku, teplotní odchylky (hodí se při nachlazení) a nabízí i vedené meditace. Na cestě jsou také další vychytávky jako sledování nutričních hodnot či kalorií, firma se o software a jeho služby opravdu ukázkově stará.
Výdrž baterie se u nového prstenu pohybuje kolem šesti dní, konstrukce z titanu pak znamená, že prsten na prstu skoro necítíš, a přesto je dost odolný jak vůči nárazům, tak vodě.
Jedinou nevýhodou jsou pravidelné měsíční poplatky za předplatné pro pokročilé funkce, které se pohybují kolem šesti eur (~ 150 korun), což zabolí hlavně v porovnání s některou konkurencí, která je poplatků zproštěna. Ale holt za kvalitu se platí.
Cena: Od 399 eur (~ 9 900 korun)
Ultrahuman Ring Air: biohacking pro sportovce a sportovkyně
Pokud je Oura elegantní sofistikovaný prsten, Ultrahuman je jeho trochu dravější kolega. Lehký, odolný, cílící především na sportovce a technologicky posedlé výkonnostní typy.
Trumfem tohoto prstenu je tzv. index pohybu v reálném čase – v základu jde o klasické počítání kroků, ale software hodnotí také intenzitu i kvalitu samotného pohybu, takže má člověk mnohem detailnější přehled o tom, jak mu to jde od ruky (nohy?) a co by mohl zlepšit.
Prsten sleduje:
- Detekce fibrilace síní (AFib)
- Kardio adaptibilitu
- Časové okno pro kofein
- Vitamín D
- Sledování VO2
- Stresový rytmus
Prsten sleduje také metabolismus, HRV, teplotu pokožky a schopnost regenerace po cvičení, což je především pro aktivní sportovce a sportovkyně velmi důležitým poznatkem. Aplikace je o něco jednodušší a přímočařejší než v případě Oury, nabízí ale to nejpodstatnější. Zaměření na sportovce a sportovkyně je zkrátka znát.
