Klaustrofobie se v populaci vyskytuje častěji, než by se mohlo zdát.
Vyhýbáš se výtahům, úzkým tunelům či jiným stísněným prostorům, ve kterých pociťuješ iracionální strach? Víš, že ti ve skutečnosti nic nehrozí, ale i tak se cítíš špatně? Je možné, že jsi klaustrofobik.
Naši čtenáři trpící klaustrofobií se nám svěřili se svými nepříjemnými zážitky, v jejichž důsledku se vyhýbají určitým místům. Samuel má strach už jen z toho, když na YouTube sleduje video lidí, kteří v jeskyni prolézají těsnými prostory. Rebeka zase vzpomíná na to, jak se jednou zasekla na 30 minut ve výtahu a její strach se výrazně zvětšil.
- Kolik lidí trpí klaustrofobií.
- Jak se náš čtenář Samuel zasekl ve spáře, ze které ho nemohli dostat ven.
- Jak Rebeku ovlivnilo zaseknutí se ve výtahu.
- Proč je důležité, aby se klaustrofobik svému strachu postavil čelem.
- Které celebrity trpí klaustrofobií a jak si vzpomínají na své nepříjemné zážitky.
Fobie trápí mnoho lidí, za lékařem ovšem přijde málokdo
Klaustrofobie určitě patří mezi nejznámější fobie, což je ovlivněno i tím, že v lidské populaci se vyskytuje poměrně běžně. Je dost pravděpodobné, že znáš klaustrofobika i ty a možná o tom pouze nevíš.
Independent uvádí, že klaustrofobií trpí asi 5 až 7 % lidí na světě (z toho přibližně 4 % mají těžkou formu). Národní centrum pro biotechnologické informace USA však toto procento zvyšuje až na číslo 12 a dodává, že klaustrofobie ve velké míře trápí hlavně ženy.
Pozitivní je, že navzdory častému výskytu je klaustrofobie léčitelná. Přestože se jí dá efektivně zbavit, většina lidí odmítá navštívit lékaře. Studie z roku 2012 poukazuje na to, že lidé trpící fobiemi obecně vyhledávají pomoc pouze v 7,8 % případech.
Část klaustrofobiků, kteří nevyhledají pomoc odborníka, se proto stísněným místům vyhýbá. Podle Národní zdravotní služby (National Health Service – NHS) Spojeného království se však tímto způsobem vůbec nic neřeší. Právě naopak, strach v člověku se tím může pouze posílit.
Měl pocit, že zemře
Se svými potížemi s klaustrofobií se nám svěřila 17letá čtenářka Rebeka. Podle jejích slov jí trpí od osmi let. „Nejdřív to bylo jen takové nevinné. Měla jsem v hlavě otázky typu: Co když se zaseknu ve výtahu? Později se to začalo zhoršovat a měla jsem problém do něj vůbec nastoupit,“ řekla pro REFRESHER.
Od mládí trpí klaustrofobií i 16letý Samuel. „To, že trpím klaustrofobií, jsem si poprvé uvědomil ještě v dětství. Zavřel jsem se do malé kartonové krabice a tehdy jsem dostal panický strach. Rychle jsem z ní musel vylézt ven. Měl jsem totiž pocit, že tam umřu. Možná to zní komicky, ale fakt to nebyla sranda,“ popsal nám své první zkušenosti s fobií.
Co se dozvíš po odemknutí?
- Jak klaustrofobie ovlivňuje běžné lidské činnosti.
- Jak se dá klaustrofobie léčit.
- Proč Samuel nechce navštívit lékaře.
- Jak se Rebeka zasekla ve výtahu, když vypadla elektřina.
