Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Sobota 27. 11. 2021 svátek má Xenie, Oxana

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Dnes populární články
Kontrafakt vydává nové album, oznámili datum vydání a ukázali oficiální cover Kontrafakt vydává nové album, oznámili datum vydání a ukázali…
PŘEHLED: Shrnujeme všechna opatření, která začínají platit v pátek 26. listopadu PŘEHLED: Shrnujeme všechna opatření, která začínají platit v…
Slabá baterie na chytrém telefonu Xiaomi? Poradíme vám, co dělat Slabá baterie na chytrém telefonu Xiaomi? Poradíme vám, co dělat
Pornoherčka Angel Wicky si prošla rakovinou i zneužíváním na place. Po 12 letech v branži chce pornorevoluci (Rozhovor) Pornoherčka Angel Wicky si prošla rakovinou i zneužíváním na…
KVÍZ: Ke které postavě z Harryho Pottera máš nejblíže? KVÍZ: Ke které postavě z Harryho Pottera máš nejblíže?
Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku kulturistiky chodí o berlích Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku…
Refresher - Rozhovory

Ploché břicho a žádný tuk, slibují influencerky. Zeptali jsme se odborníka, zda nám říkají pravdu, nebo jen vydělávají na reklamě

S odborníkem z Institutu moderní výživy jsme rozebrali, jak účinné jsou zázračné doplňky stravy, které nám doporučují influencerky.

Tereza Šnajdrová
23. říjen 2021, 7:00 Čas čtení: 7:26
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Ploché břicho a žádný tuk, slibují influencerky. Zeptali jsme se odborníka, zda nám říkají pravdu, nebo jen vydělávají na reklamě
Zdroj: se souhlasem Miloslava Šindeláře
Refresher - Rozhovory
0
Tereza Šnajdrová
23. říjen 2021, 7:00
Čas čtení: 7:26

Ploché břicho a žádný tuk, slibují influencerky. Zeptali jsme se odborníka, zda nám říkají pravdu, nebo jen vydělávají na reklamě

S odborníkem z Institutu moderní výživy jsme rozebrali, jak účinné jsou zázračné doplňky stravy, které nám doporučují influencerky.

Tereza Šnajdrová
23. říjen 2021, 7:00
Čas čtení: 7:26
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Ploché břicho a žádný tuk, slibují influencerky. Zeptali jsme se odborníka, zda nám říkají pravdu, nebo jen vydělávají na reklamě
Zdroj: se souhlasem Miloslava Šindeláře

Která z nás by nechtěla vypadat mladšíhubenější bez přílišné námahy. V zoufalství nebo jen z touhy vyzkoušet něco nového proto věříme influencerkám, jejichž profily jsou plné nejrůznějších výživových doplňků, které by nám k tomu ideální tělu měly dopomoci. Jsou ale jejich doporučení pravdivá? A nejedná se pouze o marketingový tah?

 

To jsme probrali s nutričním terapeutem Miloslavem Šindelářem z Institutu moderní výživy a společně se podíváme na to, které influencerky mluví pravdu a které nás tahají za nos.

Gabriela Partyšová a její detox Deotic 30

Gabriela Partyšová nám na Instagramu doporučuje DETOX Deotic 30, který by měl dle jejich slov „zbavit tělo škodlivin a nakopnout metabolismus a imunitu.Potřebuje naše tělo takové přípravky? Nebo jsou naprosto zbytečné?


Naše tělo žádné detoxikační produkty nepotřebuje, protože přirozenou detoxikaci mají na svědomí naše orgány – zejména játra, ale i plíce, ledviny, trávicí a lymfatický systém nebo kůže. Tyto tělesné systémy nečekají na to, až si dáte zelený ječmen, byliny z druhého konce světa nebo drahé detoxikační produkty, ale neustále 24 hodin denně odstraňují ,toxické' látky z našeho organismu. V tomto ohledu opravdu platí, že naprostá většina detoxikačních produktů očistí pouze vaši peněženku,“ řekl Miloslav Šindelář z Institutu moderní výživy. 

 

Pokud budete chtít svoji přirozenou detoxikaci co nejvíce podpořit, jezte velké množství ovoce a zeleniny, zvyšte příjem kvalitních bílkovin a sportujte,“ doplnil.

 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

Příspěvek sdílený Gabriela Partysova (@gabrielapartysova)

Fitness influencerka Zuzka Light a keto dieta

Fitness influencerka a nutriční koučka Zuzka Light na svém Instagramu ukazuje nejen to, jak správně cvičit a z čeho by se měla skládat tvoje strava. V jejich výběrech dokonce najdeš i doporučení na keto dietu, kterou ti v případě zájmu za nemalé peníze zprostředkuje. Je keto dieta pro naše tělo dobrá? Nehrozí jojo efekt? A nemůžeme si tím zadělat na zdravotní problémy?
 
Efekt ketogenních diet na hubnutí a pálení tuků není nijak nadřazený jiným redukčním dietám o stejném množství energie a hlavně bílkovin, které jsou zodpovědné za pocit sytosti a zvýšení termogeneze. U ketodiet sice opravdu dochází k vyššímu iniciálnímu poklesu hmotnosti v prvních zhruba 2 týdnech diety (především díky snížení glykogenových zásob a na něj navázané vody), ale již v horizontu 4 týdnů jsou výsledky v poklesu hmotnosti i redukci tuku prakticky stejné jako u jiných typů běžných redukčních diet,“ říká nutriční terapeut.
 
Ketodiety mohou mít význam v terapii některých onemocnění jako je např. obezita, diabetes, epilepsie a další, ale jedná se o přesně definované dietní intervence pod dohledem odborníků. Určitě bych své zdraví a peníze neinvestoval do on-line programu bývalé ,herečky' ve filmech pro dospělé, která navíc velmi neeticky na svém webu uvádí, že její keto on-line program může chránit proti rakovině, což je samozřejmě nesmysl a jedná se dokonce o neschválené léčebné tvrzení,“ pokračuje.

Článek pro předplatitele REFRESHER+74% článku dočítajú len predplatitelia. Pridaj sa medzi nich a podpor kvalitný obsah!Odomkni všetký články na REFRESHERi s predplatnýmPodpor kvalitný obsah a dočítaj článok s predplatným REFRESHER+Tento článok dočítajú iba predplatitelia. Pridaj sa k námUff... Tento článok sme zamkli. Pridaj sa k tisícom predplatiteľov REFRESHER+ a čítaj ďalej.Toto musíš dočítať! Stať sa predplatiteľom REFRESHER+ je easy
PŘIDEJ SE K PŘEDPLATITELŮMUŽ MÁM PŘEDPLATNÉ: PŘIHLÁSIT SE
nebo Odemkni článek přes SMS
Pošli SMS na 90211 s textem CLANEK 105061 a dočti tento článek.
Cena SMS za otevření článků je 89 Kč s DPH. Jak to funguje?
POSLAT SMS
Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Zdroj: institutmodernivyzivy.cz, instagram.com, instagram.com, instagram.com, instagram.comNáhledový obrázek: se souhlasem Miloslava Šindeláře/Instagram/Eliška Bučková
NAHORU
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
Více z tématu refresher
více článků
Sponzorované články
více článků
Další news více news
Mohlo by tě zajímat
Přejít na úvodní stránku
Dnes populární články
Kontrafakt vydává nové album, oznámili datum vydání a ukázali oficiální cover Kontrafakt vydává nové album, oznámili datum vydání a ukázali…
PŘEHLED: Shrnujeme všechna opatření, která začínají platit v pátek 26. listopadu PŘEHLED: Shrnujeme všechna opatření, která začínají platit v pátek…
Slabá baterie na chytrém telefonu Xiaomi? Poradíme vám, co dělat Slabá baterie na chytrém telefonu Xiaomi? Poradíme vám, co dělat
Pornoherčka Angel Wicky si prošla rakovinou i zneužíváním na place. Po 12 letech v branži chce pornorevoluci (Rozhovor) Pornoherčka Angel Wicky si prošla rakovinou i zneužíváním na place.…
KVÍZ: Ke které postavě z Harryho Pottera máš nejblíže? KVÍZ: Ke které postavě z Harryho Pottera máš nejblíže?
Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku kulturistiky chodí o berlích Ronnie Coleman: posilovna ho stála více než dům, v důsledku…
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Zavřít