Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Středa 29. 9. 2021 svátek má Michal, Michael

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Dnes populární články
10 úžasných filmů z chladné severské kinematografie, které tě posadí na zadek a emočně rozdrtí 10 úžasných filmů z chladné severské kinematografie, které tě…
Jasmina Alagič reaguje na zatčení Plačkové. Rozbíhaly spolu byznys Jasmina Alagič reaguje na zatčení Plačkové. Rozbíhaly spolu…
Čekala na Lamborghini, přišla pro ni kriminálka: Ať mi alespoň follow dají, křičela Plačková, když ji brali v poutech Čekala na Lamborghini, přišla pro ni kriminálka: Ať mi alespoň…
Ronaldo dal šéfkuchařům Manchesteru United seznam svých oblíbených jídel. Spoluhráči z toho nejsou příliš nadšení Ronaldo dal šéfkuchařům Manchesteru United seznam svých…
Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž předčasné ukončení bolí nejvíce Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž…
Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální sex, který považovaly za hříšný Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale…
PR zpráva
Co je PR zpráva?

Článek je dodán kompletně od inzerenta a REFRESHER nezasahoval vůbec, nebo jen minimálně.

Zdraví

Cesta z migrény? Vyhni se stresu a poslouchej své tělo!

Máš pocit, že jsi bolestí naprosto paralyzován, třesou se ti ruce, chce se ti zvracet a cítíš, že se brzy tzv. složíš? Migréna dokáže zasáhnout nečekaně, silně a vyřadí tě „z provozu“ i na několik dní.

Sponzorovaný obsah
9. červen 2021, 10:53 Čas čtení: 1:18
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Zdraví
0
Sponzorovaný obsah
9. červen 2021, 10:53
Čas čtení: 1:18

Cesta z migrény? Vyhni se stresu a poslouchej své tělo!

Máš pocit, že jsi bolestí naprosto paralyzován, třesou se ti ruce, chce se ti zvracet a cítíš, že se brzy tzv. složíš? Migréna dokáže zasáhnout nečekaně, silně a vyřadí tě „z provozu“ i na několik dní.

Sponzorovaný obsah
9. červen 2021, 10:53
Čas čtení: 1:18
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek

Závažné neurologické onemocnění postihuje cévy mozku. První signály migrény vyvolá nadměrné stažení cév v oblasti zrakového centra v týlní části hlavy a samotný náraz bolesti spustí druhá fáze nemoci, kdy se rozšíří cévní řečiště ve velkých tepnách těla, především krkavice. Migrénou trpí až milion Čechů, nejčastěji mezi 25. a 60. rokem života. V dospělosti častěji ženy, což souvisí s hormonálními hladinami v organismu, které se mění v průběhu menstruačního cyklu. U některých žen se migréna spustí spolu s menstruací, u jiných v době ovulace.

 

Vyřadí ze života

Na rozdíl od tenzní bolesti hlavy (oboustranná tupá bolest) se migréna objeví náhle, záchvatovitě, občas jí předcházejí poslíčci v podobě únavy či slabosti. U téměř čtvrtiny pacientů její začátek signalizuje aura: několikaminutový zrakový vjem v části zorného pole, který má nejrůznější barvy, třpytí se, bliká. Dalšími průvodními jevy jsou nevolnost, slabost, světloplachost, mdloby. Při migréně je člověk naprosto vyřazený z běžného života (záchvat může trvat i 72 hodin). Musí ležet v šeru, tichu a dobře vyvětrané místnosti, protože světlo, jakékoliv zvuky, vůně a fyzická aktivita mohou stav pacienta výrazně zhoršit.

 

Zdroj: EUC.cz

 

Proč zrovna já?

Původ nemoci je stále nejasný, souvislost může mít s dědičností. Je třeba migrénu správně diagnostikovat a léčit. V současné době má moderní medicína způsoby, jak pacientům ulevit a vrátit je do života. Přes poměrně častý výskyt migrény v populaci, je tato nemoc stále opředena předsudky. Lidé, kteří trpí běžnými bolestmi hlavy, nevěří, že se může migréna projevovat natolik silně, aby nemocný nebyl schopný vykonávat zaměstnání a běžné denní činnosti jako je péče o děti a domácnost. Migrénu spouští nezdravý životní styl (alkohol, nedostatek spánku, pobyt v zakouřeném prostředí), nedostatek pohybu a pobytu na čerstvém vzduchu.

 

Klid a radost ze života

Kromě medikamentózní léčby pomáhá při migréně zcela změnit styl uvažování a života. Uvědom si, co tě stresuje a toho se vyvaruj, někdy je potřeba i změnit zaměstnání. Sportuj, odpočívej, buď s přáteli a dělej si radost. Zároveň pečlivě sleduj jídelníček a vyhýbej se dráždivým podnětům (kořeněná jídla, čokoláda), hlídej si dostatečný příjem tekutin a pravidelně jez. Kolísání hladiny cukru v krvi se totiž také může stát spouštěčem záchvatu.

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Náhledový obrázek: EUC.cz
NAHORU
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
Více z tématu zdraví
více článků
Sponzorované články
více článků
Další news více news
Mohlo by tě zajímat
Přejít na úvodní stránku
Dnes populární články
10 úžasných filmů z chladné severské kinematografie, které tě posadí na zadek a emočně rozdrtí 10 úžasných filmů z chladné severské kinematografie, které tě posadí…
Jasmina Alagič reaguje na zatčení Plačkové. Rozbíhaly spolu byznys Jasmina Alagič reaguje na zatčení Plačkové. Rozbíhaly spolu byznys
Čekala na Lamborghini, přišla pro ni kriminálka: Ať mi alespoň follow dají, křičela Plačková, když ji brali v poutech Čekala na Lamborghini, přišla pro ni kriminálka: Ať mi alespoň follow…
Ronaldo dal šéfkuchařům Manchesteru United seznam svých oblíbených jídel. Spoluhráči z toho nejsou příliš nadšení Ronaldo dal šéfkuchařům Manchesteru United seznam svých oblíbených…
Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž předčasné ukončení bolí nejvíce Netflix ruší jeden seriál za druhým. Toto je 10 z nich, jejichž…
Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální sex, který považovaly za hříšný Vraždící sestry nutily dívky k prostituci. Zakazovaly jim ale orální…
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Zavřít