Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Pondělí 28. 9. 2020 svátek má Václav, Václava

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
6
sandra
30. prosinec 2016, 18:13
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Aké novoročné predsavzatia si dávame každý rok? Toto je 7 najčastejších, ktoré sa nám nedarí plniť

Očakávanie verzus realita.

sandra
30. prosinec 2016, 18:13
Aké novoročné predsavzatia si dávame každý rok? Toto je 7 najčastejších, ktoré sa nám nedarí plniť
Musíš být přihlášený/á, abys mohl/a uložit článek.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
6
Uložit na později.
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Opäť sa nám blíži odpočítavanie posledných sekúnd roka, buchnutie šampusu a extrémne rýchly prestrih v našej hlave, podobný tomu v Armagedone, keď Bruce Willis stlačil gombík. Všetkého čo sa nám za posledný rok podarilo, ale taktiež všetkého, čo sme skúsili a nevyšlo. Nie je teda žiadnym tajomstvom, že väčšina z nás je najviac premotivovaná práve na začiatku nového roka s pocitom, že máme čistý štít a začíname odznova. Zostavujeme si enormne dlhý zoznam novoročných predsavzatí, avšak dopadá to každý rok úplne rovnako. Neúspešne.

 

Aké novoročné predsavzatia si dávame každý rok? Toto je 7 najčastejších, ktoré sa nám nedarí plniť

 

Konečne prestanem fajčiť

Cigarety. Krabička, ktorá niektorým z nás pomáha zvládať každodenný stres a niektorým robí spoločnosť od rannej kávičky, cez obednú prestávku až po večerný pohár ružového. Okrem toho, kde inde sa zoznámiš s novými kolegami z kancelárie a kde sa dozvieš klebety o nových spolužiačkach ako na jednej "zdravotnej?" Je to súčasť dňa, vďaka ktorej sa stávame my súčasťou kolektívov a práve preto býva častokrát nemožné s týmto neduhom prestať. O čo ťažšie je tvoje odhodlanie dodržať, keď ťa niekto hneď v prvý deň roka vytočí do vývrtky.

 

Aké novoročné predsavzatia si dávame každý rok? Toto je 7 najčastejších, ktoré sa nám nedarí plniť

 

Budem menej piť
Samozrejme alkoholu. Zobudiť sa hneď 1.1. na silvestrovskej chate, prikrytá mikinou na zemi, s opicou a zasušenými zvyškami jedla vo vlasoch, je priam ukážkovým príkladom, akou cestou sa bude toto predsavzatie uberať. Možno len stačí poľaviť v nárokoch a tento rok si sľúbiť, že sa neopiješ tak, že stratíš po ceste domov mobil. Alebo, že nepôjdeš každý piatok domov z mesta za svitania, bez bundy, kabelky alebo dokladov a ráno po otvorení messengeru nebudeš ľutovať svoju existenciu.

Aké novoročné predsavzatia si dávame každý rok? Toto je 7 najčastejších, ktoré sa nám nedarí plniť

 

V zdravom tele zdravý duch

Začal január a všetky fitká praskajú vo švíkoch. Každoročná klasika. Aj ty patríš do skupiny, ktorá si 1.1. po dojedení polnočnej kapustnice a 4 rezňov povie: „Od nového roka sa budem stravovať lepšie a jedálniček doplním o zdravé potraviny, veľa zeleniny a ovocia, menej sladkostí a vyprážaného. A samozrejme, začnem chodiť na jógu a do fitka.“ Paradoxom je to, že ak sme s niečim nespokojné, mali by sme to začať riešiť bezodkladne a nie od nového roka. Naopak smutné je to, že niektoré z nás nezačnú ani od pondelka, ani od januára, ani nikdy. Maximálnou zmenou je akurát to, že keď sa v sobotu ráno po ceste z klubu zastavíme na bagetke s majonézou, dáme si celozrnnú a hashtag #summerbody si odložíme zasa o rok. A náš vrcholový športový výkon? Začína aj končí pri stiahnutí appky, ktorá "trackuje" beh, ale aj v júni nám tam svieti jedna veľká nula. 

 

Aké novoročné predsavzatia si dávame každý rok? Toto je 7 najčastejších, ktoré sa nám nedarí plniť

  

Virtuálny svet náš každodenný

Veľa z nás po tom túži, chce to spraviť, chce odísť, ale nevie ako. Reč je o sociálnych sieťach, od ktorých je stále čoraz viac ľudí závislých. Po tom, ako si necháme facebookom spraviť krátky video zostrih z nášho roka si povieme, že tam budeme chodiť už iba kvôli škole, začneme to obmedzovať alebo si účet úplne zrušíme. Ale koľkým z nás sa to naozaj podarí? Niektoré známe osobnosti ako Ed Sheeran, Justin Bieber alebo Selena Gomez si zrušili konto alebo obmedzili pridávanie príspevkov na sociálne siete, pretože si uvedomili, že to je obrovský zásah do ich súkromia. Je však iba na nás, čo všetko chceme verejnosti ukázať a naopak, čo si chceme nechať pre seba. Čo by ste povedali na malú výzvu, každý večer si namiesto facebooku otvorte buď svoju obľúbenú alebo úplne novú knihu, ktorá vám dá určite viac ako status vašej susedky z detstva.

 

Aké novoročné predsavzatia si dávame každý rok? Toto je 7 najčastejších, ktoré sa nám nedarí plniť

 

Šťastie v hre, nešťastie v láske

Nájdem si už konečne poriadneho chlapa s veľkým CH, ktorý bude pozorný, citlivý, milý, zábavný, len pozor dámy, aby z neho nebola skôr kamarátka na nákupy. Veľa z nás si hovorí, že sa vykašle na tie nepodarené vzťahy, ktorých životnosť končí maximálne po mesiaci a bude sa sústrediť na niečo, čo má perspektívu do budúcna. Áno, najlepšie na seba, pretože to je to najlepšie, čo môžeš pre svoje šťastnejšie "ja" spraviť.

 

Aké novoročné predsavzatia si dávame každý rok? Toto je 7 najčastejších, ktoré sa nám nedarí plniť

 

Status nákupnej maniačky

Terminál v tvojom obľúbenom obchode ti ukazuje nedostatok finančných prostriedkov a ty sa čuduješ, prečo asi. No možno preto, že máš v šatníku asi tak tisíc šiat, niektoré dokonca ešte s cenovkami. Dobre vieš, že novoročné predsavzatie "prestanem toľko nakupovať a začnem si šetriť" ti asi veľmi dlho nevydrží, teda pokiaľ nezatvoria všetky tvoje obľúbené obchody. Správna cesta je možno niekde úplne inde. Skús sa postaviť pred svoj šatník a pretrieď si veci, ktoré už naozaj nosiť nebudeš a vyraď aj všetko to, čo už dva roky neoblečieš. A pri každom ďalšom hysterickom prepadnutí obchodu si stokrát rozmysli, či to tvoj šatník a hlavne tvoja kreditka prežije.

 

Aké novoročné predsavzatia si dávame každý rok? Toto je 7 najčastejších, ktoré sa nám nedarí plniť

 

Ži, ako by to mal byť tvoj posledný deň

Každý deň sa budem snažiť všetko vyriešiť s úsmevom, budem myslieť pozitívne a budem situácie zvládať s chladnou hlavou. Tak toto predsavzatie, žiť každý deň tak, akoby bol ten posledný, vyhráva podľa nás medailu za najčastejšie nesplnené predsavzatie roka. Načo si vôbec takéto predsavzatia dávať? Malo by byť automatické, že si si budeme užívať každý deň a nebudeme sa hádať kvôli banalitám, ktoré sa skôr či neskôr vyriešia, ale nie je. Preto začni aspoň  tým, že každý deň v duchu poďakuješ, za čo všetko si vo svojom živote vďačná.

 

Aké novoročné predsavzatia si dávame každý rok? Toto je 7 najčastejších, ktoré sa nám nedarí plniť

 

Aké novoročné predsavzatie máš na svojom zozname ty? Podeľ sa s nami v komentároch.

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Ohodnoť článek
0
Sdílej článek
Hodnocení tohoto článku je dostupné jen s aktivním předplatným REFRESHER+.
Předplatit
Zrušit
Při hodnocení článku nastala chyba. Zkus se nově přihlásit a znovu ohodnotit článek.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHORU
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Záleží nám na soukromí čtenářů. I z toho důvodu ti poskytujeme detailní informace o tom, jak využíváme soubory cookies a jiné technologie zabezpečující správné fungování a vývoj stránky. Pro víc informací si přečti naše Zásady ochrany osobních údajů , kde najdeš, jak používáme soubory cookies, případně se seznam s Podmínkami užívání portálu platnými od 24. 5. 2018. Zpracování cookies můžeš zabránit nebo změnit své preference v nastaveních internetového prohlížeče. Pro detailnější nastavení klikni na víc možností níže.
Upozornění na právo nastavení ochrany osobních údajů na Refresheru

Vzhledem k existujícím i chystaným změnám v zákonech ti dáváme možnost detailního nastavení zpracování osobních údajů a preferencí spojených s jejich zpracováním.

Přečti si možnosti, posuň zobrazení níže, nastav si své preference a klikni na tlačítko Souhlasím, když budeš chtít pokračovat na Refresher. Soubory cookies jsou důležitou součástí technologie v tvém prohlížeči. Jsou natolik důležité, že je budeme muset použít pro zapamatování si toho, že jsi toto okno potvrdil/a, v opačném případě bychom ti ho museli zobrazovat znovu a znovu.

Údaje, které zpracováváme, když používáš Refresher
Ze strany Refresheru sbíráme tyto osobní údaje:
  • Když navštívíš Refresher, uchováváme informace o tom, které články sis přečetl, identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy nebo IP adresu v případě přihlášení, soubory cookies a polohu.
  • Při přihlášení do účtu e-mailovou adresu.
Proč sbírá Refresher tyto údaje:
  • Ke zlepšení kvality našeho webu a vývoji nových webových služeb.
  • K provádění analýz a měření s cílem pochopit, jak je náš web využíván.
  • K tomu, abychom nezobrazovali obsah, který jsi už viděl.
  • Pro zobrazování přizpůsobeného obsahu, jako jsou například relevantnější články.
  • Pro schopnost identifikovat tě jako uživatele při přihlašování do svého účtu.
Sbíráme údaje pro partnery a reklamní sítě:
  • Identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy, soubory cookies a poloha.
Proč sbíráme tyto údaje pro partnery, třetí strany a reklamní sítě:
  • K tomu, aby mohli fungovat a zobrazovali relevantnější a užitečnější reklamy.
Seznam reklamních sítí a nastavení reklam

Nevyhnutelné osobní údaje – cookies – pro zobrazování reklam sbíráme pro následující společnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
formulář kontakt v souvislosti s osobními údaji >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

 

Možnost vypnout si personalizování reklam a sbírání osobních údajů pro jednotlivé partnery:

Upravit nastavení typů reklam Google - personalizování od společnosti Google

Upravit nastavení typů reklam AdForm - personalizování od společnosti AdForm

 

Svá nastavení pro všechny ostatní reklamní sítě, i ty, které na Refresheru nenajdeš, si můžeš prohlédnout na stránce youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Měření a analýza návštěvnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránek používají ke zlepšení funkčnosti svých stránek údaje shromážděné službou Google Analytics. Shromážďování údajů můžete deaktivovat tak, že si stáhnete a nainstalujete doplněk pro svůj prohlížeč.

Stáhnout doplněk pro prohlížeč

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Společnost Gemius podobně jako služba Google Analytics vyhodnocuje a měří návštěvnost na některých webových stránkách. K měření využívá Cookies, které si můžeš deaktivovat ve svém prohlížeči.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využíváme k analýze návštěvnosti a chování uživatelů. Vytváří nám mapu aktivity návštěvníků, a to na webových stránkách, které vizualizuje a vyhodnocuje. Tyto informace nejsou sbírány vždy, nikde nejsou spárovatelné s aktivitami uživatelů a není tedy možné identifikovat jednotlivce, ale Hotjar ti může nastavit soubory cookies.

Ovládací prvky související s prohlížečem

Nastavení souborů cookies

Soubory cookies jsou životně důležitou součástí technologie ve vašem prohlížeči a slouží ke zlepšení prostředí při používání internetu.

Pokud například na určitém webu nastavíte předvolený jazyk, soubory cookies pomohou prohlížeči zapamatovat si tuto volbu. Některé nebo všechny soubory cookies můžete též zablokovat, to ale může vést k narušení fungování některých funkcí na internetu.

Mnoho webů například vyžaduje zapnuté soubory cookies, když se chcete přihlásit.

Zásady ochrany osobních údajů
Další informace o tom, jak Refresher používá cookies ke zlepšení služeb
  • Přihlašování – pro účely přihlašování potřebujeme tvoji e-mailovou adresu.
  • Přizpůsobení – pro zjištění toho, co tě zajímá, vytváříme tvůj unikátní profil. Pokud nějaké informace posbíráme, najdeš je ve svých nastaveních soukromí a profil můžeš upravit, změnit nebo celé personalizování vymazat.
Jak změnit nastavení zpracování osobních údajů?

Pokud změníte názor, kdykoliv můžete tyto údaje změnit na adrese https://refresher.cz/nastavenia/sukromie.
Pokud toto okno nechceš vídat, když nás navštívíš z jiného zařízení nebo prohlížeče, přihlas se a tvé preference si zapamatujeme.