Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.
V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Ľudia si pri MMA už zvykli na krv a knokauty. Preto je box pre laikov často nudný, hovorí boxer, tréner a zabávač Adam Berger.
„Vždy som chcel, aby sa ľudia pri mne smiali. Takže som sa v tých videách okamžite našiel. A s Filipom (Jovinečkom – pozn. red.) máme skvelú chémiu, ktorá funguje a ľudí to baví, tak prečo to nevyužiť vo videách? V tejto pochmúrnej dobe plnej nenávisti na internete je o to viac dôležité vedieť ľudí rozveseliť,“ prezrádza v rozhovore Bergi.
Adam Berger alias Bergino je boxer a tréner boxu, no v posledných rokoch sa do povedomia Slovákov dostal najmä vďaka zábavným videám na sociálnych sieťach. V nich paroduje rôzne situácie zo života, typy čašníkov, malé dieťa alebo sa prezlieka za ženu a uťahuje si z „nechutných paničiek z Trafa“.
Skeče, ktoré tvorí spoločne s Jovinečkom, majú státisíce videní. V rozhovore tvrdí, že ľudia ich majú radi ako duo, pretože obaja majú čo ponúknuť. „Každý máme svoj humor, svoj charakter a vlastné persóny. A pokiaľ ľudí bavíme spoločne, nemusíme riešiť, kto má aké čísla, ale čo im vieme spoločne ponúknuť a ako ich zabaviť,“ hovorí.
V Refresheri ti pravidelne prinášame rozhovory s inšpiratívnymi a zaujímavými ľuďmi z rôznych odvetví. Viac rozhovorov nájdeš v tejto sekcii. Ak chceš podporiť naše úsilie a získať neobmedzený prístup k článkom, pridaj sa do klubu Refresher+.
Vnímaš aj ty v posledných rokoch zvýšený záujem o bojové športy? Čím to je?
Určite áno a teší ma to. Je to najmä vďaka Oktagonu, ktorý tomu robí neuveriteľnú reklamu, ktorú predtým bojovým športom v Česku a na Slovensku nikto nerobil. O tom sa nemusíme ani baviť. A som rád, že okrem MMA sa Oktagon v poslednom čase snaží prinášať aj box. Ale na druhej strane musím priznať, že ich posledný boxerský turnaj sa mi zdal nudný.
Zdroj: archív Adama Bergera
Prečo?
Boli tam zaujímavé mená a na mnohé som sa tešil, ale asi som mal väčšie očakávania. Predsa len, väčšina sú primárne MMA zápasníci, nie boxeri. V porovnaní s MMA turnajmi od Oktagonu sa mi zdal tento boxerský omnoho menej záživný. Vymieňali si údery, ale nebolo to až také akčné. Ľudia sú už zvyknutí na krv a knokauty.
A nie je to práve preto, že box je skrátka „nudnejší“ šport?
Určite áno, aj box je síce kontaktný, ale má obmedzujúcejšie pravidlá. Pri MMA máš mix viacerých bojových športov, takže je to pochopiteľne akčnejšie, napínavejšie a pre oko laika zaujímavejšie.
Celý zápas Marpa a Karlosa Vémolu bol zvláštny. Ja byť Marpom, uskákal by som Vémolu na smrť. Nebolo treba pokúšať sa ho knokautovať.
Dosť sa riešil aj hlavný zápas Marpa a Karlosa Vémolu. Ako sa na to pozeráš ty?
Celý ten zápas bol zvláštny, ale ja byť Marpom, uskákal by som Vémolu na smrť. Je to váhovo ťažký zápasník s obmedzenejším pohybom, takže by som sa ho snažil „ťukať“ a bodovať ho. Nebolo treba pokúšať sa ho knokautovať.
Zdroj: archív Adama Bergera
Súhlasíš s verdiktom rozhodcu, ktorého za predčasné ukončenie zápasu v prospech Vémolu a jeho TKO diváci vybučali?
Ten zápas mal podľa mňa už dopredu jasného víťaza. Bolo to strašne rýchlo prerušené, ani sa nepočítalo, čo je štyrikrát za zápas a trikrát za kolo dovolené. Mohli to využiť. Je tam istý postup, ktorý rozhodca mal dodržať. Súhlasím s tým, že to nemal predčasne ukončiť.
Na kondičku nie je nič lepšie ako box. Bežnému klientovi bohato stačí trénovať dva- alebo trikrát do týždňa na to, aby bol fit.
Rovnako sa zvýšil záujem aj o tzv. rekreačný box; mnohí ľudia chodia pravidelne trénovať box, hoci nemajú ambíciu stať sa boxermi, no chcú byť fit a mať kondičku. Je to podľa teba dostačujúci tréning alebo by to mali klienti kombinovať s klasickou posilňovňou a strojmi?
Na kondičku nie je nič lepšie ako box. Permanentne si pri ňom na nohách a zapájaš celé telo. Pohyb v boxe je základ. Údery idú z nôh. Takže klient bude určite fit, len treba chodiť pravidelne na tréningy.
Koľkokrát do týždňa?
To sa odvíja od individuálnych cieľov každého klienta. Keď som ešte chodil boxovať do Nitry, tam sme mávali denne dvojfázové tréningy, čo je desať tréningov do týždňa. Ale to je tempo profi športovcov. Nemusíme sa ani baviť o tom, že klub BCS Nitra je špička na Slovensku, ktorého súčasťou sú boxeri, ktorí vyhrávajú súťaže po celom svete. Ale bežnému klientovi bohato stačí dva- alebo trikrát do týždňa na to, aby bol fit.
Zdroj: archív Adama Bergera
Pociťuješ, že čoraz viac sa o box zaujímajú aj ženy, hoci kedysi bol vnímaný ako „drsný mužský“ šport?
Určite áno, box je totiž veľmi dobrým prostriedkom nielen na to, dostať sa do formy a schudnúť, ale aj vedieť sa obrániť v prípadnom nebezpečenstve.
Je známe, že do Cvičiska, kde pracuješ, chodí aj veľa známejších osobností. Sú takí aj medzi tvojimi klientmi?
Přidej se do klubu Refresher+ již od 25 Kč
Čo sa dozvieš po odomknutí?
Čo si myslí o tom, že je len Jovinečkov „príves“.
Aké má plány so sociálnymi sieťami v budúcnosti.
Ktoré skeče ho bavia najviac a prečo.
Prečo musí byť počas trénovania pre klientov aj psychológom.
Za aký čas dokáže urobiť z klienta plnohodnotného boxera.
Např.:
Lístok ZDARMA na linke Bratislava – Viedeň/Schwechat
, 15 % zľava na nákup výživových doplnkov VOXBERG
nebo 30-dňová výzva s ChatGPT od Jazykového mentoringu ZDARMA
Ja tam nemám nejaké veľké celebrity, ale robil som už tréning napríklad Majkovi Spiritovi v rámci prípravy na Fight Night Challenge, ktorý pred pár dňami vyhral. Ale áno, chodia k nám aj známejšie osobnosti.
Občas som pre klientov aj psychológom. Mnohí sa prídu na tréning odreagovať, vypustiť hlavu a zdôveriť sa s problémami.
Musíš byť na klientov aj tvrdý?
Tréner vždy musí byť autoritou. Chcem, aby sa klient zakaždým sústredil a trénoval naplno. Samozrejme, so všetkými mám veľmi dobrý vzťah a aj povtipkujeme, ale musím mať aj nejaký rešpekt, aby som mohol posúvať hranice klienta. Lebo inak by sa nikam nepohol. Občas som pre klientov aj psychológom, pretože mnohí sa prídu na tréning odreagovať, vypustiť hlavu a zdôveriť sa s problémami. A ja sa s nimi rád rozprávam, veľakrát im okrem kociek na bruchu vyriešim aj nejaké iné problémy zo života.
Zdroj: archív Adama Bergera
Za aký dlhý čas dokážeš z priemerného klienta urobiť plnohodnotného boxera na úrovni?
To je veľmi individuálne. Veľmi závisí od povahy človeka a od jeho „chtíča“. Ale tých šikovnejších a ambicióznejších aj za štyri alebo päť mesiacov.
Neviem, či mám len ja taký pocit, ale zdá sa mi, že v poslednom čase je každý druhý vypracovaný chalan fitnestréner alebo tréner bojového športu. Ako rozlíšiť skutočných profíkov, ktorým by som sa mal zveriť?
Veľmi dôležité sú hlavne skúsenosti. Ani ja nemám vyštudované trénerstvo, ale dlhé roky som trénoval v gyme, ktorý je pod záštitou reprezentačných boxerov. Získal som od nich najlepšie poznatky a skúsenosti, k akým sa na Slovensku dá dostať.
Zdroj: archív Adama Bergera
Okrem trénovania boxu však mávaš aj boxerské zápasy.
Áno, ale všetky boli len amatérske. Tie sa od profesionálnych líšia hlavne počtom kôl. Aktuálne sa venujem najmä trénerstvu, ale už som začal aj s prípravou na svoj ďalší zápas, ktorý sa uskutoční 3. septembra. Pôjde o zápas pod pravidlami boxu na holé päste, čo bude prvý oficiálny zápas takéhoto druhu na Slovensku. Výťažok z neho poputuje na charitu. Veľmi sa na to teším.
Je zápas bez rukavíc väčšia výzva?
Určite áno, pretože bez rukavíc môže byť jeden jediný úder osudný, ktorý ťa vypne, zlomí ti sánku alebo vyhodí čeľusť. To si potom vyžaduje aj omnoho dlhšiu rekonvalescenciu a vzhľadom na väčšiu náročnosť aj intenzívnejšiu prípravu. Mám predtým väčší rešpekt, ale vždy som to chcel skúsiť, takže si idem splniť sen a hlavne je to aj na dobrú vec.
V prvom rade som fighter a v ringu som nekompromisný, ale v súkromí si zo seba viem urobiť srandu. Vo videách si nemám problém zarezať trenky do zadku, nasadiť parochňu a zabaviť ľudí.
Ako vyzerá príprava na zápas?
Príprava je ťažká, tréningy sú náročné aj časovo, aj fyzicky a aj psychicky. U mňa ide približne o dva-tri mesiace intenzívnych tréningov. Dávaš si pozor aj na stravu, pretože niekedy musíš extrémne schudnúť alebo, naopak, pribrať, aby si navážil pred zápasom danú váhovú kategóriu. Niekedy chalani schudnú za pár týždňov aj desiatky kíl.
Zdroj: Archív Adama Bergera
To asi nie je úplne zdravé, nejde to potom trošku proti logike samotného športu?
Zdravé to určite nie je, ale je to minimum, čo môžeme urobiť kvôli zápasu. Ono to k tomu športu patrí, a keď ho miluješ, neprekáža ti to absolvovať a zdolať akúkoľvek prekážku, aby si splnil váhu a mohol sa postaviť do ringu.
V ringu pôsobíš ako nekompromisný boxer, na internete si však zabávač a nerobí ti problém prezliekať sa za ženu. Kedy a ako si prišiel k tvoreniu komediálnych skečov?
Úplne jednoducho, býval som s Filipom (Jovinečkom – pozn. red.), ktorý v tom čase akurát začal točiť na Tiktok a on ma do tých videí vždy nejako prirodzene zakomponoval. Ani som nevedel a zrazu sme natáčali skeče pre tisícky ľudí. Od začiatku ma to veľmi bavilo a som rád, že sa to páči aj ľuďom. A je pravda, že v prvom rade som fighter a v ringu som nekompromisný, ale v súkromí si zo seba viem urobiť srandu a vo videách si nemám problém zarezať trenky do zadku, nasadiť parochňu a zabaviť ľudí.
Často tvoríte veľmi intuitívne a za pochodu s vlastným situačným humorom. Bol si takýmto zabávačom odjakživa alebo to prišlo časom, až keď ste začali natáčať skeče?
Ja som bol vždy šašo, aj v škole alebo v rodine. Vždy som chcel, aby sa ľudia pri mne smiali. Takže som sa v tých videách okamžite našiel. A s Filipom máme skvelú chémiu, ktorá funguje a ľudí to baví, tak prečo to nevyužiť vo videách? V tejto pochmúrnej dobe plnej nenávisti na internete je o to viac dôležité vedieť ľudí rozveseliť.
Odkiaľ berieš inšpiráciu pri točení takých uletených scénok?
Väčšinou sú to úplne bežné veci zo života, ktoré majú ľudia najradšej, pretože sa v tých situáciách nájdu alebo v tom vidia niekoho zo svojho okolia.
Aké skeče točíš najradšej?
Mňa osobne najviac bavia typy čašníkov a gastro bez cenzúry, pretože do toho sa dokáže vcítiť úplne každý. Či už ten, kto niekedy pracoval v gastre, ale aj každý zákazník. Ja sám som robil v gastre, takže mám všetky tie situácie dokonale navnímané a mám z čoho čerpať.
Tým, že sme spolu začali točiť, mi Jovinečko zachránil život. Predtým som totiž nemal žiadnu víziu ani smer.
Niektorí ľudia ťa vnímajú ako „toho druhého, čo točí s Jovinečkom“. Aj u Bekimasi povedal, že Filip je ten úspešný a ty si jeho príves. Vnímaš to tak naozaj alebo je to len váš running joke?
Vďaka, že si mi to pripomenul. (smiech) Určite sú ľudia, ktorí to takto vnímajú, pretože nemusíme si klamať, Filip má väčšie čísla, ale ja som mu v prvom rade veľmi vďačný, že som s ním na skečoch mohol hneď od samého začiatku participovať, zachránil mi tým život. V tom čase som totiž nemal žiadnu víziu a smer.
Bol som nešťastný, ale vďaka nemu som sa našiel a vnímame to obaja tak, že ľudia nás majú radi ako duo – Bergi a Jovinečko. Obaja máme čo ponúknuť, každý máme svoj humor, svoj charakter a vlastné persóny. A pokiaľ ľudí bavíme spoločne, čo vnímame, aj keď sa na ulici stretneme s fanúšikmi, nemusíme riešiť, kto má aké čísla, ale čo im vieme spoločne ponúknuť a ako ich zabaviť. O nič iné nejde.
Na Instagrame máš na niektorých videách aj státisíce pozretí. Chcel by si sa v budúcnosti živiť čisto vďaka sociálnym sieťam?
Určite je tam niekde ambícia, že by som chcel mať ako hlavný zdroj príjmu Instagram. Som tomu otvorený, išiel som s kožou na trh, nehanbím sa vystupovať verejne a chcem naďalej baviť ľudí. Takže ak by to raz viedlo až k tomu, že by som mal Instagram ako primárnu zárobkovú činnosť, tak budem len rád. V živote by som však nechcel skoncovať s boxom, je to moja láska a vášeň a budem sa mu venovať aj naďalej.
Čo do budúcna ešte chystáš? Videl som napríklad, že rozbiehaš vlastnú kolekciu oblečenia.
Áno, aktuálne dávam von vlastnú značku teplákových súprav, šortiek, mikín a tričiek z kvalitných materiálov a s dobrými strihmi, veci šité na mieru. Nič podobné na Slovensku nie je, a ak áno, sú to väčšinou dosť drahé a nedostupné veci. A keďže milujem pohodlné tepláky a milujem dobermany, tak som to spojil dokopy a vznikla z toho značka eSenBe, ktorú sa budem v budúcnosti snažiť čo najviac rozbehnúť a priniesť čo najlepšiu kvalitu, pohodlnosť a štýlový dizajn.