Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.
V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Známou fobií trpí i celebrity jako zpěvák Justin Timberlake nebo herec Johnny Depp.
Lehla si do postele a chtěla jít spát. Když ale spatřila velkého pavouka pochodujícího po jejím pokoji, zpozorněla. Nakonec se ztratil z jejího dohledu a Alžběta nemohla usnout. Zavolala tedy svého otce, který musel rozmontovat celý nábytek v pokoji, aby pavouka našel a zbavil se ho.
Podobně nepříjemný zážitek má za sebou i Sabína. Té se pavouk dostal dokonce přímo do postele, v důsledku čehož následující týden spala raději na zemi. Lidé trpící arachnofobií se v popisech incidentů našich čtenářek určitě najdou.
Jak se zachoval boxer Anthony Joshua, když mu po probuzení lezl po ruce pavouk.
Proč je mezi arachnofobiky více žen.
Jak mohlo chování Alžbětiny matky ovlivnit její strach z pavouků.
Zdroj: TASR/AP/Winfried Rothermel
Dokud tam bude pavouk, do garáže nevstoupím, chápeš?
Na světě existuje více než 45 000 druhů pavouků, uvádí National Geographic. Převážné většiny z nich se ovšem nemusíme obávat. Jak píše Brittanica, pouze méně než 30 z nich může způsobit smrt člověka. Pavouci svým zevnějškem lidí často děsí, ale strach z nich je s ohledem na statistiky úmrtí iracionální. Hlavně u nás v Česku. Pro lidi, které trápí arachnofobie, jsou však tyto argumenty jen málo platné.
Ačkoli si možná uvědomují, že ve skutečnosti jim nic nehrozí, nedokáží se zbavit podvědomého strachu. Podle klinického psychiatra Alana Manavitze z Lenox Hill Hospital v New Yorku patří strach z pavouků mezi nejčastěji fobie, informuje web Psycom.
ABCpíše, že jím trpí zhruba 5 % lidí, jiné zdroje však uvádějí i menší či větší čísla (Science Alert — 6 %, The Guardian — 8 až 10 %). Arachnofobie přitom podle statistik trápí především ženy (zhruba 8 až 9 z 10 případů). To se nám mimochodem potvrdilo i při hledání respondentů do článku.
Po vytvoření ankety na sociální síti se nám ozývaly hlavně dívky (pro srovnání, například při klaustrofobií nebyl nepoměr mezi pohlavími tak patrný). Vědci z Univerzity v Novém Jižním Walesu se přitom domnívají, že za tím mohou být ženské hormony.
Doktor Alan Manavitz popsal, jak dokáže arachnofobie ovlivnit běžné lidské činnosti. Uvádí, že lidé se závažnou arachnofobií například nevkročí do garáže či podkroví, protože se bojí, že by tam mohl být pavouk. I když mají závažný důvod tam jít, strach nad nimi zvítězí, a tak raději pošlou místo sebe někoho jiného.
„Když to v člověku vyvolá takovou úzkost, která nám zabrání udělat něco, co chceme nebo musíme dělat, nebo se to projevuje fyzickou či psychickou slabostí, víme, že náš strach z pavouků se stal iracionálním,“ tvrdí doktor.
Pokud ti je pohled na pavouka nepříjemný a možná tě při něm i trochu zamrazí, nic se neděje. Pokud ale při střetu s pavoukem utečeš z pokoje nebo rovnou z domu, zřejmě máš problém, který bys měl řešit. Na to, aby šlo o fobii, musí tvá obava překročit určitou míru, která ti zabrání například v tom, aby ses do pokoje s pavoukem vrátil po klíčky od auta.
Jak píše Healthline, někteří arachnofobici se bojí i pavučin, které předznamenávají, že se v místnosti může nacházet objekt jejich strachu. Není to ale podmínkou. Část arachnofobiků se bojí jen pavouků a pohled na jejich sítě jim nepřekáží. Podle studie z roku 2018 se lidé nebojí nejvíce toho, jak pavouk vypadá, ale jakým způsobem se pohybuje. Vzhled je až druhotný.
Zdroj: TASR/AP/Port Authority of Guam
Raději spala týden na zemi
Naše čtenářka Sabína, které je 18 let, se od dětství bojí pavouků. Hnusí se jí dokonce už pouhá představa, že je v jejich blízkosti. „Mohlo mi být maximálně šest let, když mi doma „darovali“ v té žluté nádobce od Kinder vajíčka pavouka. Od té doby se na pavouky nedokážu ani podívat. Už při představě pavouka se začnu všude škrábat a ohlížet, zda není někde vedle mě. Cítím se proto velmi nekomfortně,“ řekla pro Refresher.
Sabína našla během jedné noci v posteli pavouka. Vyskočila z postele a začala křičet. Její sestra se ho ihned snažila zabít, ale pavouk jí utekl. „Celý týden jsem proto spala na zemi. Když se znovu objevil, sestra ho konečně zabila. Teprve po týdnu jsem se tedy konečně odvážila vrátit do postele,“ uvedla.
Přidej se do klubu Refresher+ již od 125 Kč 25 Kč
Co se dozvíš po odemknutí?
Jak se Sabína vyhýbá místům, kde by se mohl nacházet pavouk.
Proč může lidem s arachnofobií pomoci sledování Spidermana.
Jak si mladá studentka objednala kurýra s jídlem, který jí pomohl vyhodit pavouka.
Co udělal Justin Timberlake, když našel v posteli v hotelu velkého pavouka.
Pavouci omezují Sabínin život natolik, že pokud jednoho z nich spatří v umyvadle, raději si půjde umýt ruce na jiné místo, se k umyvadlu ten den už raději nepřiblíží.
"Když skončí to osminohý stvoření v umyvadle, jsem schopná mýt si ruce raději jinde. Nebo když se někdo dotkne pavouka, v žádném případě se mě pak nesmí dotknout, pokud si alespoň dvakrát neumyje ruce — samozřejmě mýdlem. Nemluvě o tom, že když si všimnu pavouka, kterému se podaří uprchnout, do místnosti se už nevrátím, pokud na sto procent nevím, že tam už není,“ svěřila se nám.
Jako tomu už u fobií bývá, jen málokdo navštíví lékaře (podle studie z roku 2012 to udělá pouze přibližně 7,8 % lidí) — a stejně je na tom i Sabína. „Lékaře jsem nenavštívila. Myslím, že to není nutné, a neumím si představit, co by tam se mnou dělali,“ řekla.
Včasná návštěva lékaře přitom zvyšuje šance na efektivní terapii. „Čím dříve vyhledáte terapii, tím větší je šance, že vaše fobie může být léčitelná. Zpoždění odborné pomoci může terapii ztížit,“ píše Healthline. Odborníci z oblasti zdravotnictví přitom pravidelně upozorňují, že vyhýbání se situacím, které osoby s fobiemi děsí, může jejich strach ještě posílit.
Zdroj: TASR/AP/Kirsty Wigglesworth
Její otec musel kvůli pavoukovi rozmontovat nábytek
Arachnofobie trápí od dětství i 24letou Alžbětu, která si svůj strach spojuje s chováním mámy. „Mám z nich strach už od dětství, když mi bylo kolem pěti let. Teprve nedávno jsem ale pochopila, že to může být spojeno s reakcemi mé matky, která přede mnou vždy reagovala na pavouky jako na nejstrašnější tvory pod sluncem,“ objasnila nám Alžběta.
Mladá čtenářka vyprávěla i o svém pokusu zdolat arachnofobii, který však skončil neúspěchem. „Chtěla jsem překonat svůj strach, vzít pavouka na papír a vyhodit ho ven. Avšak když jsem se k němu s papírem přiblížila, rychle mi na něj vylezl a já začala ječet a utíkat. Strašně jsem se tehdy lekla,“ řekla.
Podobně jako Sabína jednou odmítla spát na místě, kde uviděla pavouka. Tvrdí, že byl opravdu velký a zalezl jí za ložnicovou stěnu. „Nechtěla jsem tam spát. Otec musel rozmontovat všechen nábytek, aby pavouka našel a zlikvidoval,“ prozradila nám.
Její strach se ale postupem času zmenšoval se situacemi, ve kterých byla pravidelně vystavována pavoukům. „Momentálně to můj život už skoro vůbec neomezuje. Tím, že jsem hodně cestovala a setkávala se v různých situacích s pavouky, se kterými jsem si musela poradit sama, jsem se nějak naučila s tímto strachem pracovat. Aktuálně to již není panické, spíše jen velmi nepříjemné. Ale ani teď bych neusnula s vědomím, že mám někde v ložnici velkého tučného pavouka,“ tvrdí.
Lékaře stejně jako Sabína nenavštívila. „Nezdálo se mi to tak důležité nebo život ohrožující, abych proto vyhledávala lékařskou pomoc. Dříve jsem jistý čas uvažovala, že zajdu do Zverimexu, aby mi dali na ruku tarantuli, čímž bych se pokusila překonat svůj strach. Ale toho jsem se zdráhala,“ dodala k tématu.
Zdroj: TASR/AP/Charlie Riedel
Zachránil ji zaměstnanec donáškové služby
Příkladem toho, kam může člověka zavést iracionální strach z pavouků, je i mladá britská studentka Demi Sweeney, která zavolala v roce 2018 donášku jídla jen proto, aby do jejího domu přišel kurýr a pavouka vyhodil.
„Volala jsem přátelům v okolí, ale nikdo nemohl přijít. Googlila jsem si, jak se toho zbavit, ale nedokázala jsem se přinutit k činu. Pak mi jeden kamarád navrhl, abych si objednala jídlo a požádala řidiče, aby se ho zbavil,“ cituje Demi bulvární deník Metro.
Při kontaktování donáškové služby nechodila kolem horké kaše a rovnou se přiznala, že kromě přivezení jídla by od jejich zaměstnance potřebovala pomoc s vyhnáním pavouka. Uvedla, že nejde o žádný vtip, protože trpí arachnofobií a má skutečný strach.
Podle Demi se jí fobie zhoršila v době, kdy bydlela ve studentském domě a měla pocit, že je plný pavouků, v důsledku čehož často nedokázala ani pořádně spát. Do jejího domu nakonec přišel chlápek jménem Joe, který chytil „nebezpečné monstrum“ do toaletního papíru.
Zdroj: Twitter/Demi Sweeney
Boxer Anthony Joshua ze strachu téměř zavolal mámu
Podle The Recovery Village si lidé trpící arachnofobií s pavoukem nedokáží poradit, a proto často volají na pomoc jinou osobu. V případě Demi to byl kurýr a u Sabiny s Alžbětou musela přijít záchrana v podobě sestry, respektive otce. Ve stejné situaci se ocitl i slavný zpěvák Justin Timberlake, který se netají svým strachem z pavouků.
„Na dovolené jsem bydlel v opravdu luxusním hotelu, a když jsem si v pokoji odložil svou tašku, na posteli jsem spatřil obrovského pavouka. Bojím se jich, takže jsem se sotva hýbal, natož abych se ho dokázal zbavit. Vlastně jsem nakonec musel zavolat na recepci, aby ho přišli dát pryč,“ cituje Timberlaka web Popdirt.
Obezřetnost vůči pavoukům potvrdil i herec Rupert Grint, představitel Rona Weasleyho z Harryho Pottera. Ve filmu nebylo pro herce náročné zahrát strach z pavouků, protože se jich bojí i v reálném životě. Podle NDTVsi před obutím bot musí pokaždé zkontrolovat, zda v nich není pavouk.
Ze známých hollywoodských osobnostítrpí arachnofobií i herec Johny Depp nebo boxer Anthony Joshua. „Nemohu je vystát. Doma spím těsně pod oknem a minulé léto jsem se vzbudil zrovna ve chvíli, kdy mi jeden z nich šplhal po ruce. Nikdy jste neviděli 115kilového chlapa utíkat tak rychle. Málem jsem musel volat mámu. Bylo to skutečně velmi trapné,“ řekl pro The Sun.
Arachnofobii může u jedince spustit přímá negativní zkušenost — například pokud pavouk člověka pokouše. V některých případech má na vývin fobie u jedince vliv i genetika. Kromě toho může dítě na sebe fobii v podstatě „přenést“, pokud vidí rodiče v přítomnosti pavouka panikařit, což může být příklad čtenářky Alžběty a její mámy. Většinou se arachnofobie vyvine u dětí do 10 let, píše Healthline.
Počátek fobie však bývá spojen nejen s obdobím dětství, ale někdy i s dospělostí. Osoba trpící arachnofobií může při zpozorování pavouka dostat závrať, začít se potit a chvět, může se jí zvýšit tep nebo začne mít pocit, že ji bolí v hrudi, dusí se nebo chce vracet. Obdobných doprovodných příznaků je více.
Arachnofobie se tak jako jiné fobie léčí většinou kombinací psychoterapie a léků. Vše ovšem záleží na konkrétním stavu pacienta. U některých méně závažných případů mohou stačit terapeutické rozhovory s psychologem, který pacientovi objasní, jak se s problémem vyrovnat.
Tak jako v případě klaustrofobie se ale často přistupuje k takzvané expozici, čili vystavení samotnému strachu, informuje Medical News Today. Pokud je arachnofobie u pacienta příliš silná, lékař zpočátku pracuje pouze s myšlenkami a představami arachnofobika a až později ho vystaví realitě. V případě zhoršeného průběhu lze dočasně nastavit i léky proti úzkosti. Ty samotnou fobii neléčí, pacienta v případě potřeby pouze uklidní.
Studie z roku 2019 naznačuje, že v počátcích zdolávání arachnofobie může pomoci i to, pokud pacient začne na pavouky prostřednictvím médií a kinematografie nahlížet v kladném směru. Příkladem takového cenného pomocníka je hrdina Spiderman. Po sledování jeho scén z filmu pacienti s arachnofobií projevovali snížení strachu. Výzkumníci vycházeli z popisu pocitů 424 respondentů.
