Odmítání vlastní odpovědnosti, neschopnost empatie nebo toxická komunikace. Na tyhle a další red flags by sis měl*a dát ve vztahu pozor.
Poznat hranici mezi běžnou vztahovou krizí a definitivním koncem bývá neuvěřitelně těžké. Jak ale ukazují zkušenosti odbornictva na vztahy, které shromáždil magazín Cosmopolitan, existují jasné signály, že vztah nepřežije.
1) Do komunikace pronikla toxická čtyřka
Slavný Gottmanův institut na základě dlouholetých výzkumů definoval čtyři jezdce apokalypsy – chování, které s vysokou pravděpodobností předpovídá rozpad vztahu.
Pohrdání: Zesměšňování, ironie, shazování nebo dávání najevo přehnané převahy.
Defenziva: Odmítání jakékoliv zpětné vazby a neustálé stavění se do role oběti.
Zazdívání (stonewalling): Odcházení od rozhovoru, ignorace, předstírání zmatku nebo kompletní stažení se do sebe.
„Jakmile pár začne tyto vzorce projevovat, bývá návrat zpět nesmírně těžký, i když ne nemožný, pokud chtějí pracovat oba,“ vysvětluje vztahová terapeutka Rachel Seymour pro Cosmopolitan.
2) Vytratila se obyčejná lidská laskavost
Když se ze vztahu vytratí soucit a nastoupí bezcitnost, jde o vážný problém. Terapeuti a terapeutky popisují momenty, kdy jeden z partnerů začne druhého vnímat nikoliv jako milovanou bytost, ale jako „překážku v cestě“. Pokud si vzájemně vědomě či nevědomě ubližujete a chybí vám základní respekt k druhému, vztahové jádro je hluboce poškozeno.
