Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Úterý 14. 7. 2020 svátek má Karolína

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
0
Denisa Bodková
13. leden 2018, 13:15
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Máš novoročný záväzok, že sa začneš viac hýbať? Vierka Ayisi pre teba natočila online cvičenie, ktoré oceníš aj v pohodlí domova

Inspirit Yoga je cvičenie zamerané na rozvoj fyzickej kondície ako na kľúč k zdravšiemu životnému štýlu a mentálnej harmónii.

Denisa Bodková
13. leden 2018, 13:15
Máš novoročný záväzok, že sa začneš viac hýbať? Vierka Ayisi pre teba natočila online cvičenie, ktoré oceníš aj v pohodlí domova
Zdroj: instagram.com
Musíš být přihlášený/á, abys mohl/a uložit článek.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
0
Uložit na později.
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Ak si si dala záväzok, že začneš po sviatkoch cvičiť, máme pre teba výzvu. Vierka Ayisi natočila nové diely online jógového cvičenia s názvom Inspirit Yoga. Inspirit Yoga je cvičenie zamerané na rozvoj fyzickej kondície ako na kľúč k zdravšiemu životnému štýlu a mentálnej harmónii. Vo videách sa venujeme základným aj pokročilejším jógovým pozíciám v pohybe, relaxácii a vizualizačným meditáciam. Učíme sa obnovovať svoju vnútornú energiu a objavovať spôsoby, ako žiť pokojný a vyvážený život každý deň. Inspirit Yoga prináša možnosť cvičiť doma. 

 

Máš novoročný záväzok, že sa začneš viac hýbať? Vierka Ayisi pre teba natočila online cvičenie, ktoré oceníš aj v pohodlí domova

 

Čo pre Vierku znamená jóga? 

 

„Jóga sa postupom času stala úplnou súčasťou môjho každodenného života. Prináša mi obrovskú radosť a nielen ako moja práca, ale aj ako záľuba v osobnom živote. Našla som postredníctvom jógy hlbšie prepojenie do svojho vnútra, riešim mnohé životné dôležité situácie s oveľa väčším nadhľadom a pokojom. No a zároveň mám z jógy takú fyzickú silu, akú som asi za celý život ešte nemala."

 

 

Video diely cvičenia Inspirit Yogy, ktoré sú natočené pod produkciou Michaeli Carangi, slúžia ako forma cvičenia v pohodlí domova. Sú určené naozaj pre kohokoľvek, kto sa chce rozhýbať, ponaťahovať sa, venovať sa na pár minút počas dňa samému sebe a zároveň získať flexibilitu a nadobudnúť silu. Sú určené pre začiatočníkov aj mierne pokročilých. Nájdeš v nich spôsob, ako aspoň na chvíľku “vypnúť” po alebo pred uponáhľaným každodenným pracovným dňom. Tak smelo do toho!

 

 

Viac si pozri na web stránke alebo Youtube kanáli.

 

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Zdroj: Produkcia & postprodukcia videa: CARANGIFoto: CARANGI PHOTOGRAPHY Tagy: cvičenie, yoga
Ohodnoť článek
0
Sdílej článek
Hodnocení tohoto článku je dostupné jen s aktivním předplatným REFRESHER+.
Předplatit
Zrušit
Při hodnocení článku nastala chyba. Zkus se nově přihlásit a znovu ohodnotit článek.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.