Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Duševní zdraví

Buď informován*á o novém článku v této tému
Potvrzením odběru souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
Nejnovější
Nejčtenější
Místo vydírání partnerská poradna. Navrhujeme sedm lepších způsobů, jak mohl Macinka jednat s prezidentem
Místo vydírání partnerská poradna. Navrhujeme sedm lepších způsobů, jak mohl Macinka jednat s prezidentem
včera v 17:00
To je to zas habaďůra na politické scéně. Motoristé sobě asi mají špatnou manipulaci s telefonem v nástupním formuláři. Nejprve Filip Turek posílal telefon po hospodě a nyní se asi Petru Macinkovi nevybil při kalení telefon, tak drunk-textoval.
Odpuštění není povinnost. Proč je v pořádku nemít v životě lidi, kteří ti ubližují, i když jsou to tví rodiče?
Odpuštění není povinnost. Proč je v pořádku nemít v životě lidi, kteří ti ubližují, i když jsou to tví rodiče?
21. 1. 2026 13:00
„Rodina je nade vše.“ Věta, která je v naší společnosti vnímána jako nezpochybnitelné dogma. Přesto se ale v posledních letech čím dál tím častěji setkáváme s tím, že děti volí cestu přerušení kontaktu se svými rodiči.
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
20. 1. 2026 10:00
Samotné studium na vysoké škole s sebou nese i velkou zátěž na psychické zdraví. Zkouškové období pak přináší nové a často ještě náročnější výzvy.
Konec roku na psychiatrii. Arleta se rozhodla vyhledat pomoc a bourat stigma spojené s duševním zdravím
Konec roku na psychiatrii. Arleta se rozhodla vyhledat pomoc a bourat stigma spojené s duševním zdravím
30. 12. 2025 10:36
Česká alternativní rapová scéna zná Arletu jako nekompromisní umělkyni, která se nebojí zpracovávat náročná témata. Nyní se rapperka rozhodla sdílet informace o svém duševním zdraví.
Samota o Vánocích není selhání. Psychoterapeut radí, jak přežít svátky v duševní pohodě
Samota o Vánocích není selhání. Psychoterapeut radí, jak přežít svátky v duševní pohodě
23. 12. 2025 15:00
Proč nás svátky psychicky vyčerpávají a jak se nenechat zlomit nereálným očekáváním okolí? O tlaku na dokonalé svátky jsme si povídali s odborníkem na psychické zdraví Benediktem Říčným.
Změna, která ti může zachránit život. Preventivní prohlídky dostanou v roce 2026 nová pravidla
Změna, která ti může zachránit život. Preventivní prohlídky dostanou v roce 2026 nová pravidla
22. 12. 2025 11:09
Přinášíme ti kompletní manuál toho, co se mění a proč by tě to mělo zajímat, i když je ti teprve dvacet.
Jak se v zimě starat o své psychické zdraví? 4 jednoduché tipy
PR zpráva
Jak se v zimě starat o své psychické zdraví? 4 jednoduché tipy
19. 12. 2025 11:30
Necítíte se ve své kůži? Máte pocit, že zimní období spíše přežíváte? V tom případě se vám budou hodit naše tipy, jak se postarat o vaše psychické zdraví. Nemusí to být ani nijak zvlášť složité, jen to chce trochu popřemýšlet.
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
10. 12. 2025 13:00
Byla jsi vždy ta hodná? Ta, na kterou se rodiče mohli spolehnout? Dělala jsi své rodině neplaceného terapeuta? Možná máš dodnes pocit, že jsi zodpovědná úplně za všechny lidi kolem sebe. Možná dnes trpíš syndromem nejstarší dcery.
12 nejzajímavějších knih, které letos vyšly. Tady si vybereš, jaké knížky letos koupit k Vánocům
12 nejzajímavějších knih, které letos vyšly. Tady si vybereš, jaké knížky letos koupit k Vánocům
4. 12. 2025 7:00
Jaké knihy letos koupit k Vánocům? Podívej se na výběr toho nejlepšího, co letos v Česku vyšlo podle Refresheru.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
29. 11. 2025 8:10
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
28. 11. 2025 16:08
1
Průzkum HealthCare Institut probíhal od 1. února do 31. srpna a zapojeno bylo 148 nemocnic s akutními lůžky z celé ČR.
Vědci přišli na to, kdy člověk skutečně dospěje. Je to mnohem později, než jsme si mysleli
Vědci přišli na to, kdy člověk skutečně dospěje. Je to mnohem později, než jsme si mysleli
28. 11. 2025 9:38
Vědci zmapovali vývoj mozku od batole po seniora a zjistili, že biologická dospělost mozku nenastává v 18 letech. Kdy člověk skutečně dospěje?
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
26. 11. 2025 11:00
Vztah s otcem v nás často zanechá hlubší stopu, než jsme ochotni si přiznat. Když porozumíme tomu, jak moc nás ovlivnil, dokážeme najít cestu ven.
Vědci možná konečně přišli s receptem, jak uklidnit každého psa. A funguje i na kočky
Vědci možná konečně přišli s receptem, jak uklidnit každého psa. A funguje i na kočky
24. 11. 2025 17:36
Na internetu může člověk najít spoustu playlistů nebo alb pro uklidnění zvířat. Jejich účinky nyní prozkoumali i vědci.
Samuel žije s visual snow syndromem. „Nemůžu jít na nákup, podívat se na film, ani si najít práci“
Samuel žije s visual snow syndromem. „Nemůžu jít na nákup, podívat se na film, ani si najít práci“
16. 11. 2025 7:00
2
Neustálé zrnění před očima. Pískání v uších, záblesky světla, bolesti hlavy, únava očí. To vše Samuela provází už od třinácti let. Žije s visual snow syndromem, česky se syndromem sněžného vidění. Onemocnění zásadně mění způsob, jakým vnímá svět.
Zákaz sociálních sítí v Německu mladším 16 let? Nejtoxičtější je prý TikTok
Zákaz sociálních sítí v Německu mladším 16 let? Nejtoxičtější je prý TikTok
14. 11. 2025 10:03
Německá ministryně školství Karin Prien prohlásila, že uvažuje o zákazu přístupu dětí do 16 let na některé sociální sítě. Nejnebezpečnější je podle ní TikTok.
Duševní zdraví vysokoškoláků se zhoršuje. Zeptali jsme se studentů, studentek i univerzit, jak s tím bojují
Duševní zdraví vysokoškoláků se zhoršuje. Zeptali jsme se studentů, studentek i univerzit, jak s tím bojují
11. 11. 2025 16:00
Vysokoškolský život s sebou nese i velkou zátěž na psychické zdraví. Spousta mladých lidí ale neví, kam se pro pomoc mohou obrátit.
Silné pouto s překvapivými zdravotními benefity. Proč je přátelství základem dobrého života?
Silné pouto s překvapivými zdravotními benefity. Proč je přátelství základem dobrého života?
5. 11. 2025 7:00
Společnost nás učí, že opravdové štěstí přichází až s romantickou láskou. Ale věda říká něco jiného.
Místo vydírání partnerská poradna. Navrhujeme sedm lepších způsobů, jak mohl Macinka jednat s prezidentem
Místo vydírání partnerská poradna. Navrhujeme sedm lepších způsobů, jak mohl Macinka jednat s prezidentem
včera v 17:00
To je to zas habaďůra na politické scéně. Motoristé sobě asi mají špatnou manipulaci s telefonem v nástupním formuláři. Nejprve Filip Turek posílal telefon po hospodě a nyní se asi Petru Macinkovi nevybil při kalení telefon, tak drunk-textoval.
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
20. 1. 2026 10:00
Samotné studium na vysoké škole s sebou nese i velkou zátěž na psychické zdraví. Zkouškové období pak přináší nové a často ještě náročnější výzvy.
Gabriela Švejdová o anorexii: „Byla doba, kdy jsem kvůli trčícím kostem nemohla spát“
Gabriela Švejdová o anorexii: „Byla doba, kdy jsem kvůli trčícím kostem nemohla spát“
7. 10. 2025 17:00
V dalším díle pořadu Hlubiny představujeme Gabrielu.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
29. 11. 2025 8:10
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
10. 12. 2025 13:00
Byla jsi vždy ta hodná? Ta, na kterou se rodiče mohli spolehnout? Dělala jsi své rodině neplaceného terapeuta? Možná máš dodnes pocit, že jsi zodpovědná úplně za všechny lidi kolem sebe. Možná dnes trpíš syndromem nejstarší dcery.
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
28. 11. 2025 16:08
1
Průzkum HealthCare Institut probíhal od 1. února do 31. srpna a zapojeno bylo 148 nemocnic s akutními lůžky z celé ČR.
5 skvělých fitness aplikací do mobilu: Cvič doma zdarma, rychle a efektivně
refresher+
5 skvělých fitness aplikací do mobilu: Cvič doma zdarma, rychle a efektivně
22. 2. 2023 8:30
Vyzkoušeli jsme fitness aplikace na cvičení v domácích podmínkách a vybrali pětici, kterou ti můžeme doporučit. I doma můžeš dosahovat výsledků.
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
29. 3. 2023 16:30
1
Vztah s člověkem, který má narcistní poruchu osobnosti, je zničující. Emoční týrání, zneužívání a manipulaci si často ani neuvědomíš, všechno je plíživé a stane se z toho nová norma. Podívej se, jaké jsou red flags toho, že jsi ve vztahu s narcist(k)ou.
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
26. 11. 2025 11:00
Vztah s otcem v nás často zanechá hlubší stopu, než jsme ochotni si přiznat. Když porozumíme tomu, jak moc nás ovlivnil, dokážeme najít cestu ven.
Jakub Šeps zemřel, abychom my mohli dál pracovat. Workoholismus je epidemie, kterou nemůžeme porazit sami
Jakub Šeps zemřel, abychom my mohli dál pracovat. Workoholismus je epidemie, kterou nemůžeme porazit sami
11. 8. 2023 16:30
Nad případy workoholiků si povzdechneme, ale už nemyslíme na to, že vznik závislosti sami podporujeme. Tragickou smrt zaměstnance Krajského úřadu Libereckého kraje komentuje Radim Šlechta.
Konec roku na psychiatrii. Arleta se rozhodla vyhledat pomoc a bourat stigma spojené s duševním zdravím
Konec roku na psychiatrii. Arleta se rozhodla vyhledat pomoc a bourat stigma spojené s duševním zdravím
30. 12. 2025 10:36
Česká alternativní rapová scéna zná Arletu jako nekompromisní umělkyni, která se nebojí zpracovávat náročná témata. Nyní se rapperka rozhodla sdílet informace o svém duševním zdraví.
Bojíš se odmítnutí? Vymýšlíš hrůzné scénáře? Neustále potřebuješ slyšet, že je vše OK? Možná za to může tvé dětství
refresher+
Bojíš se odmítnutí? Vymýšlíš hrůzné scénáře? Neustále potřebuješ slyšet, že je vše OK? Možná za to může tvé dětství
9. 6. 2024 9:30
S terapeutkou Jiřinou Hermanovou o tom, jak se lidé chovají ve vztazích a proč, jak se vztahovými úzkostmi a obavami pracovat i proč je důležité znát sám*sama sebe.
Radek byl závislý na Xanaxu: „Léky mě připravily o všechno, měl jsem absťáky jako po heroinu,“ říká pětadvacetiletý mladík
refresher+
Radek byl závislý na Xanaxu: „Léky mě připravily o všechno, měl jsem absťáky jako po heroinu,“ říká pětadvacetiletý mladík
22. 9. 2023 6:00
„Měsíce jsem žil na ulici. V batohu jsem měl jen dvě trička a nabíječku na telefon. Přespával jsem po parcích a prodával léky, abych přežil. Nakonec jsem se pokusil o sebevraždu,“ vzpomíná 25letý mladík, který nám popsal svůj boj se závislostí.
Samuel žije s visual snow syndromem. „Nemůžu jít na nákup, podívat se na film, ani si najít práci“
Samuel žije s visual snow syndromem. „Nemůžu jít na nákup, podívat se na film, ani si najít práci“
16. 11. 2025 7:00
2
Neustálé zrnění před očima. Pískání v uších, záblesky světla, bolesti hlavy, únava očí. To vše Samuela provází už od třinácti let. Žije s visual snow syndromem, česky se syndromem sněžného vidění. Onemocnění zásadně mění způsob, jakým vnímá svět.
Hear me out: Jak nový virální trend dobyl TikTok?
Hear me out: Jak nový virální trend dobyl TikTok?
2. 4. 2024 13:51
TikTok zaplavila videa, v nichž se uživatelé*uživatelky svěřují se svými často šílenými crushes a platonickými láskami.
Změna, která ti může zachránit život. Preventivní prohlídky dostanou v roce 2026 nová pravidla
Změna, která ti může zachránit život. Preventivní prohlídky dostanou v roce 2026 nová pravidla
22. 12. 2025 11:09
Přinášíme ti kompletní manuál toho, co se mění a proč by tě to mělo zajímat, i když je ti teprve dvacet.
Máš strach z opuštění nebo potřebuješ kontrolu? Tvůj vztah možná ovlivňuje trauma z dětství
Máš strach z opuštění nebo potřebuješ kontrolu? Tvůj vztah možná ovlivňuje trauma z dětství
25. 6. 2023 6:00
Trauma může mít dopad na naše každodenní prožívání – včetně vztahů, a tedy toho, jak je utváříme, žijeme i jak se v nich cítíme. Vysvětlujeme víc v rozhovoru s terapeutkou.
Samota o Vánocích není selhání. Psychoterapeut radí, jak přežít svátky v duševní pohodě
Samota o Vánocích není selhání. Psychoterapeut radí, jak přežít svátky v duševní pohodě
23. 12. 2025 15:00
Proč nás svátky psychicky vyčerpávají a jak se nenechat zlomit nereálným očekáváním okolí? O tlaku na dokonalé svátky jsme si povídali s odborníkem na psychické zdraví Benediktem Říčným.