Sexuológovia vysvetľujú, kedy je problém s erekciou už zdravotnou poruchou a v akom prípade je vhodné zaradiť k sexu aj erotické pomôcky, bez ohľadu na to, čo hovorí tvoje ego.
V skutočnosti ženy nevyhľadávajú veľké penisy tak často, ako to občas vyzerá na Pornhube. Okrem toho skôr než dĺžku riešia šírku a, neprekvapivo, techniku partnera. O mužskom pohlavnom úde stále kolujú internetom rôzne dezinformácie a zbytočne tak znižujú sebavedomie a zasahujú do kvality vzťahov.
Myslíš si, že erotická pomôcka v posteli znamená, že ako muž zlyhávaš? Stalo sa ti už, že napriek túžbe po sexe neprichádzala erekcia a obe strany pociťovali sklamanie? Z pohľadu lekárov sú to otázky, ktoré páry bežne riešia, a oberajú sa tak o zážitky v posteli pre neistotu alebo nedostatok informácií. Aj preto v Refresheri pravidelne píšeme o ľudskej sexualite a o sexe – bez hanby, bez predsudkov, a najmä odborne.
Ak si chceš prečítať viac textov o ľudskej sexualite, sleduj túto sekciu. Rozoberáme všetko od sexuálnej orientácie cez sexuálne preferencie a taktiky až po aktuálne informácie o tom, čo vieme o sexualite ľudí. Nechýbajú názory odborníkov a pohľad súčasnej vedy na to, čo (ne)robíme vo vzťahoch.
Pochybné informácie nájdeš na internete aj o vagíne. Nie je pravda, že sa mení počtom partnerov, ale ani to, že ak je žena zamilovaná, nemá problém cítiť sa vzrušená a zvlhnúť. Ak chceš vedieť viac o ženskom tele a mýtoch, ktoré sú s ním spojené, klikni sem a prečítaj si odpovede od lekárky. Ak nás chceš podporiť pri tvorbe takýchto článkov, pridaj sa do klubu Refresher+.
Väčší nie je lepší
Napriek vtipom, narážkam či nespočetnému množstvu filmov, kde veľkosť penisu zohráva úlohu, z vedeckého pohľadu platí, že to nie je úplne pravda. Podľa štúdie z roku 2002 až 77 % žien vôbec nezáleží alebo nezáleží na dĺžke penisu ich partnera. Okrem toho ženy, ktoré dĺžku označili za dôležitú, rovnako označili za dôležitú šírku penisu. Tieto údaje zdôraznili aj účastníčky ďalšieho prieskumu.
Zdroj: Pexels/Roman Odintsov/na voľné použitie (ilustračná fotografia)
Hoci si takmer štvrtina žien z tejto štúdie spája veľkosť s predstavou kvalitného sexu a nie je im úplne ukradnutá, vzhľadom na dáta o priemerných dĺžkach penisov a vagín to vôbec nemusí znamenať niečo zlé. Navyše, aj príliš veľký penis môže byť problém, upozorňuje sexuologička Dana Šedivá.
„Okrem pornografie veľké penisy naozaj nie sú také obľúbené. Aj tu platí zlatá stredná cesta. Muži s priveľkým penisom sa musia pri sexe neustále kontrolovať, držať sa ďalej, nemajú ten najbližší kontakt, po ktorom túžia. Problematické sú aj isté polohy,“povedalapre Refresher.
Přidej se do Refresher Clubu
Čo sa dozvieš po odomknutí?
Aký je podľa dostupných vedeckých prieskumov priemerný penis.
Čo hovorí skúsená sexuologička o dĺžke, ktorá už môže vo vzťahu spôsobiť problém.
V akom prípade je vhodné siahnuť po erotickej pomôcke a čo to podľa lekárky znamená pre muža.
V akých prípadoch môže zlyhať erekcia a kedy už s tým treba ísť za lekárom.
Veľkosť však často riešia aj muži, ktorých priťahujú muži. Podľa britskej štúdieaž 38 % pociťuje úzkosť práve pre svoju veľkosť, pričom dôvodom môže byť aj nedostatok voľne dostupných a kvalitných informácií a skresľujúce zobrazenie sexu medzi mužmi v pornografii.
Ale podľa dostupných prieskumov má väčšina mužov taký penis, ktorý dokáže partnerku aj partnera uspokojiť. Priemerný muž totiž nie je žiaden pornoherec s výrazne veľkým penisom a výdržou bez podpory liekov (o tom, že väčšina porna nie je pravdivá, sme už písali tu).
Táto štúdia z roku 2015 zhŕňa dovtedajšie dáta a pozrela sa na záznamy o viac ako 15-tisíc mužoch z celého sveta. Vo výsledku je dĺžka priemerného penisu v erekcii 13,12 centimetra. Podľa tejto mapyje pritom slovenský priemer 14,2 centimetra, dáta však môžu byť mierne skreslené, pretože ide o priemer nahlásených čísel od používateľov webovej stránky a muži zvyčajne nadhodnocujú dĺžku svojho penisu pri vypĺňaní dotazníkov.
Ale aj ten európsky priemer sa hýbe okolo pätnástich centimetrov (takisto v erekcii), takže veľkoryso prijmeme celosvetový priemer ako platný aj na Slovensku.
„Priemerná dĺžka vagíny je približne 10 cm. Širšia je v hornej časti (niečo vyše 3 cm), užšia v dolnej časti (okolo 2,5 cm),“povedala nám slovenská gynekologička Mária Kubalová. Anatómia sa môže, prirodzene, medzi ľuďmi líšiť, a tak niekto môže mať užšiu, širšiu, kratšiu či dlhšiu vagínu oproti priemeru. Počas sexu alebo masturbácie pritom zvyčajne dôjde k miernemu predĺženiu.
Zdroj: Pexels / cottonbro / volně k použití
Keďže sa od seba mierne líšia aj penisy rôznych mužov, niekedy sa môže stať, že dôjde k nesúladu a pri konkrétnej partnerke je väčší alebo menší, než by jej vyhovovalo. Aj s tým sa však dá vo väčšine prípadov pracovať.
Sexuologička Dana Šedivá však priznáva, že v prípadoch, že je penis naozaj veľmi malý, závisí všetko od kvality vzťahu. „Niekedy žena samu seba presvedčí, že to nie je dôležité, časom však svoj postoj prehodnotí. Riešením môžu byť rôzne sexuálne pomôcky, to však môže na muža pôsobiť devastačne, pretože je to veľmi citlivá téma,“ povedala nám Šedivá v rozhovore.
Ťažké je pre mužov najmä si uvedomiť, že aj sex bez orgazmu – dokonca aj sex bez penetrácie – vie byť pre partnerku plnohodnotný. „Mužom musíme vysvetliť, že žena ich jednoducho považuje za najlepšieho partnera, aj keď jej telo nereaguje tak, ako by si to predstavoval.“ Výber prípadných erotických pomôcokje už na konkrétnej dvojici, no viac než o hračke je to často o otvorenej komunikácii.
Erotické pomôcky majú svoje opodstatnenie aj v pároch, kde je nejaký problém so sexom, povedala nám sexuologička Šedivá. Napríklad, „muž nie je schopný erekcie, alebo je erekcia nedostatočná a je to dlhodobý, resp. trvalý stav“, povedalaodborníčka.
„Týkať sa to môže mužov s cukrovkou, vysokým tlakom, ochoreniami prostaty, po úrazoch. Viac-menej všetky ochorenia, ktoré postihujú cievny a nervový systém, môžu negatívne ovplyvniť schopnosť dosiahnuť a udržať uspokojivú erekciu. Tieto páry sa snažíme previesť psychoterapiou a učíme ich, aby sa snažili využiť to, čo ponúka dnešná doba.“ Vraví, že z pozície sexuologičky sa snaží pomôcť ľuďom, ktorí si sami pomôcť nevedia.
Môže ísť aj o prípady, keď žena k uspokojeniu nevyhnutne potrebuje vaginálnu stimuláciu, ale penis partnera jej nevyhovuje, alebo keď má jeden z partnerov predstavu, ktorú druhý odmieta. „Tam, kde to pomôže prežívaniu a zabráni tomu, aby sa partneri trápili a rezignovali na intimitu, sexuálne pomôcky odporúčame.“
Nie všetci ich však chcú naozaj vyskúšať a lekárka vraví, že aj také rozhodnutie treba rešpektovať. Dôležité je hovoriť o tom. Podľa lekárky je predsa len lepšie mať dobrý sex s erotickou pomôckou než nemať dobrý vzťah. To, že muž „pripustí“ využívanie hračiek v posteli, pritom z jeho ega alebo mužnosti vôbec nemusí ubrať.
Je lepší mít dobrý sex s erotickou pomůckou, než nemít dobrý vztah. Zdroj: Unsplash/We Vibe Toys/volně k užití
Nesúvisí to s jeho schopnosťami, ale s túžbami jeho partnerky. „Musíme rozlišovať uspokojenie ako orgazmus a potom uspokojenie vo význame sexuálnej satisfakcie,“ povedala sexuologička. Erotická pomôcka podľa jej slov nenahradí vzťah ani citovo neuspokojí, len ňou môžeme vyvolať vyvrcholenie.
„Ak partnerka zažíva najintenzívnejšie vzrušenie vaginálnou stimuláciou a muž toho nie je schopný, napríklad z dôvodu výdrže či trpí poruchami erekcie, netreba nad tým príliš filozofovať a zaradiť erotické pomôcky do párového sexu.“
Vydrží alebo „sklame“?
Veľkým strašiakom mužov je predstava, že v tej správnej chvíli sa nedočkajú erekcie – a to napriek tomu, že sa cítia vzrušení. Stáva sa to aj Janovi, ktorý nám o tom povedal viac. Podľa jeho slov je to zdrvujúce hlavne zo psychickej stránky, ktorá však paradoxne u neho ovplyvňuje, či erekciu mať bude alebo nie. „Fyzický problém nemám žiadny – ak nevypijem nejako veľa, vtedy je bežné, že človek nie je v top forme. Ale našťastie už viem, že to je len v hlave, takže si nepripadám tak blbo.“
Ján – ktorému sme pre zachovanie jeho anonymity zmenili meno – vraví, že sa mu to nestáva často. So stabilnou erekciou mu veľmi pomáha aj sebavedomie. To si dodáva sám, ale dodávajú mu ho aj partnerky, rovnako ako otvorenosť a úprimnosť, ktoré vo vzťahoch má.
Sexuológ, urológ a andrológ Ivan Kubiš však hovorí, že problém s erekciou nebýva len „v hlave“. Podľa neho je to mýtus. „Až v 80 % je erektilná dysfunkcia spôsobená telesnými príčinami, najčastejšie ochoreniami srdco-cievneho systému a cukrovkou. Môže však prezrádzať aj rakovinu prostaty. Často sa stáva, že muž s poruchou erekcie napokon zomrie na infarkt. Jeden problém totiž predznamenával ďalší.“
Lekár hovorí, že občasné zlyhanie je bežné a stane sa skoro každému mužovi. Môže za tým byť alkohol, nervozita a iné faktory. Ale ak sa to opakuje, netreba hľadať komplikované riešenia alebo bezhlavo siahnuť po voľnopredajných liekoch, ale ísť k sexuológovi či andrológovi. O tom, ako vyšetrenie u andrológa prebieha, sa dočítaš v tomto článku. Ivan Kubiš sa špecializuje práve na problémy s erekciou a medzi jeho najúspešnejšie metódy liečby patrí liečba rázovou vlnou. Podľa jeho slov vie pomôcť až 80 % svojich pacientov.
Neobrezaný a nedotknutý
O mužskej obriezke sa často vedú diskusie skôr v náboženskom rozmere. Rozhodujú sa však pre ňu aj muži bez spirituálnych dôvodov a podľa andrológa a sexuológa Kubiša to je v prípade indikácie lekárov dobrá voľba. Prináša to výhody aj pre tvoj sexuálny život a sexuálne zdravie. „Obriezka, odborne cirkumcízia, znižuje riziko zápalov predkožky a rakoviny penisu. Muži po obriezke majú aj vyššiu výdrž a nižší výskyt sexuálne prenosných ochorení.“
Sex so zúženou predkožkou podľa slov odborníka nie je bohviečo. „Stretol som sa v praxi s mnohými ruptúrami zúženej predkožky.“ Aj takýmto zraneniam môže obriezka predchádzať. Tak či onak jej však predchádza konzultácia s lekárom.
