Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
Vyzkoušej klub REFRESHER+ už od 25 Kč během prvních tří měsíců 😱
5. května 2023 v 14:00
Čas čtení 6:27
Radim Šlechta

Koncentrace v prášku: Pomohou ti léky na soustředění uspět u maturity?

Koncentrace v prášku: Pomohou ti léky na soustředění uspět u maturity?
Zdroj: Pexels/George Dolgikh
ZAJÍMAVOSTI DUŠEVNÍ ZDRAVÍ ŠKOLA A STUDIUM
Uložit Uložené

Čeká tě maturita nebo státnice? Přečti si, co ti může pomoct s učením a na co si dávat pozor.

Přichází svaťák, zkouškové je za dveřmi a termíny odevzdání diplomových prací klepou na dveře. Pokud nestuduješ průběžně, nedisponuješ fotografickou pamětí a během školního roku sis užíval*a studentského života, možná máš pocit, že učení je najednou strašně moc. Nervozita tě ale může paralyzovat, i když průběžnou přípravu nepodceňuješ. Důležitost maturity nebo státnic učitelé a učitelky často zmiňují minimálně rok dopředu a může se zdát, že nic důležitějšího tě v životě už nepotká.

Doporučeno
Velký cenový přehled studentského života v Praze, Brně a Olomouci. Kde vyjdou koleje, menza nebo party nejlevněji? Velký cenový přehled studentského života v Praze, Brně a Olomouci. Kde vyjdou koleje, menza nebo party nejlevněji? 24. února 2023 v 11:00

Nahromaděný stres, pochybnosti o vlastních schopnostech a pocit, že se na učivo prostě nedokážeš soustředit, mohou využívat i výrobci přípravků podporujících soustředění. Někteří z nich staví svoje tobolky na přírodních látkách, které přirozeně podporují kognitivní funkce, jiní ti naservírují chemické koktejly. 

Část přípravků ale může mít na rozdílné lidi různý účinek. U kofeinových přípravků záleží mimo jiné i na tvé citlivosti na látku a efekt ovlivňuje tvá spánková hygiena nebo stravovací návyky. Tento článek se vztahuje na mentálně zdravé jedince. Pokud máš poruchu soustředění, diskutuj medikaci se svým lékařem*lékařkou.

Doporučeno
Toto je způsob, jak se lépe soustředit i hluboce uvolnit jen pomocí sluchátek. Poslech šumu opravdu funguje Toto je způsob, jak se lépe soustředit i hluboce uvolnit jen pomocí sluchátek. Poslech šumu opravdu funguje 27. srpna 2022 v 11:00

Od spokojenosti ke špatnému spánku

Zeptali jsme se našich čtenářů a čtenářek, jestli mají s pilulkami podporujícími pozornost osobní zkušenost a zda jim pomohly k lepšímu výkonu, zvýšení koncentrace a efektivnějšímu učení. Přípravky, které lidé používali, se stejně jako jejich zkušenosti výrazně liší. Část z nich využívala nootropika, další sáhla po silnějších přípravcích.

žena, rozmýšľa, učenie, kvíz
Zdroj: Pexels/Andrea Piacquadio/volně k užití

„Zkoušela jsem Mindflow Focus, ale nic moc to se mnou neudělalo. Naopak mě tabletky spíš trochu uspaly,“ svěřila se REFRESHERu jedna ze čtenářek. „Bylo to úplně zbytečné, vůbec mi to nepomohlo. Jde jenom o placebo efekt, nejsou v tom snad ani žádné látky, které by reálně mohly nebo měly podporovat mozkovou činnost,“ napsala o stejném přípravku další ze čtenářek.

Doporučeno
„V práci se omlouvám a shazuji.“ Aneb jak nás trápí syndrom podvodníka „V práci se omlouvám a shazuji.“ Aneb jak nás trápí syndrom podvodníka 29. srpna 2022 v 8:30
Mindflow Focus je podle informací na stránkách výrobce postavený na přírodních látkách, které mají podporovat kognitivní funkce. Mezi ty patří třeba zelený čaj, ženšen nebo guarana. Kromě toho ke stimulaci slouží také přítomný kofein. I díky němu mohou studenti a studentky dostávat pocit, že mají na učení více energie a vydrží se delší dobu soustředit na látku. 

„Zkoušela jsem Mindflow, které mi fakt pomáhalo (možná i jako placebo). Zároveň jsem ale měla štítnou žlázu ve špatném stavu, což jsem nevěděla, a nemohla jsem v noci spát. Vinila jsem tehdy ale právě tabletky. Když jsem si je dávala dopoledne, spalo se mi lépe,“ popsala své zkušenosti čtenářka Markéta. Tobolky na podporu soustředění brala nárazově, většinou poslední týden před zkouškou. Po jejich vysazení se prý snadno vrátila do normálu. Kvůli problémům se spánkem ale nakonec dle svých slov pilulky přestala používat a obě státnice zvládla bez nich.

Přidej se do klubu REFRESHER+
Základní
125 Kč
Účtuje se jednou za 4 týdny
31,25 Kč / Týden
Přístup k prémiovým článkům
Přístup k benefitům
Méně reklam
150 kreditů každé 4 týdny na nákup benefitů
Roční - 17 %
1 500 Kč 1 250 Kč
Účtuje se jednou za rok
24,04 Kč / Týden
Přístup k prémiovým článkům
Přístup k benefitům
Úplně bez reklam
2 000 kreditů ihned na nákup benefitů
Sdílení článků kámošům a kámoškám
Všechny možnosti předplatnéhoMám slevový kód
Dokončením souhlasím s pravidly a podmínkami portálu Refresher.
Přidej se do klubu Refresher+ již od 125 Kč 25 Kč

Co se dočteš po odemknutí?

  • Odborný pohled psycholožky, která má zkušenosti i ze vzdělávacích zařízení.
  • Jaké látky tato odbornice doporučuje.
  • Čím konkrétně mohou být přípravky na soustředění kontraproduktivní.
  • Jak tyto látky působí z dlouhodobého hlediska.
  • Kdy sáhnout po kofeinu a co ti poslouží lépe než další šálek kávy.
  • Zda se vyplatí před zkouškou užít přípravky proti stresu.
  • Praktické vychytávky na učení podle psycholožky.
Dočti článek již od 125 Kč 25 Kč
Máš již předplatné?
Přihlásit se
Dočíst článek
Poslat sms
Pošli SMS na 90211 s textem CLANEK 136176 a dočti tento článek.
Cena SMS za otevření článků je 89 Kč s DPH. Jak to funguje?
Odemknutí přes SMS
Tenhle článek
Poslat sms Jak to funguje?
Všechny články za měsíc
🤩 Pouze 36 Kč navíc
POSLAT SMS Jak to funguje?
Po odemčení získáš
Přístup k prémiovým článkům
Přístup k benefitům
Např.: Jednodňová lyžovačka na Stuhlecku s dopravou ZDARMA , PPV kód na Oktagon 64 nebo Lístok ZDARMA na linke Bratislava – Viedeň/Schwechat
Zobrazit všechny (9)
Domů
Sdílet
Diskuse