OmmWriter

OmmWriter je nepostradatelný pomocník, především pokud se věnuješ psaní, chceš si vést deník a nenechat se u toho rušit nebo potřebuješ místo, kde brainstormovat. Aplikace je textový editor osekaný o celou řadu funkcí, takže vidíš jenom bílou stránku, případně uklidňující pozadí a text. Nic víc. Nic míň.

V tomhle textovém editoru máš jenom omezené možnosti formátování textu (můžeš si vybrat z několika základních fontů a velikostí), zároveň tě ale nemůže nic vyrušit. Do stavu bdělosti ti navíc pomůže podkresová hudba a zvuk ťukání do klávesnice, který ti dodá romantický pocit, že píšeš na stroji.

 OmmWriter je minimalistický a pomůže ti nechat zmizet všechen okolní svět.

Flow

Pokud se chceš opravdu dobře soustředit, neměl*a bys zapomínat na pauzy. Jednou z technik, která ti může pomoci být produktivní a zároveň si neuvařit mozek, je technika pomodoro, kde kombinuješ krátké pracovní úseky s malými pauzami a pravidelně odpočíváš i delší dobu. O této technice jsme detailněji psali například zde.

Doporučeno

10 tipů, jak se lépe učit (podložených výzkumy!) 19. listopadu 2021 v 11:30

Aplikace Flow ti pomůže udržet přehled o tom, kolik času ti ještě zbývá, upozorní tě na začátek i konec pauzy. Ty si musíš jenom zvolit, jak dlouho chceš v jednom bloku pracovat (obvykle se doporučuje 20–30 minut), jak dlouho budou trvat dílčí krátké pauzy a kolik času věnuješ té velké. Flow tě pak upozorní, že je čas spustit oči z obrazovky, vrátit se k práci nebo si dát delší pauzu. Kromě toho ji můžeš využít jako blokátor některých aplikací. Pro verze nabízí další kombinace a ukládání nastavení pro různé typy práce, synchronizaci s kalendářem od Applu, zvukový doprovod nebo blokování různých webových stránek.

Pokud během dílčích pracovních bloků udržíš pozornost, zjistíš, že za kratší čas stihneš výrazně víc práce, případně ti ho zbyde víc na věci, které tě baví. 

Noisli

Poslech monotónního zvuku nebo šumu může pomoci jak soustředění, tak i uvolnění se nebo usínání. Noisli můžeš využít k lepšímu soustředění, když ti playlisty s bílým šumem na Spotify přestanou stačit.

Na webových stránkách Noisli si totiž sám*sama zvolíš, jestli se potřebuješ uvolnit, nebo naopak vypnout síly a soustředit se. Rozšířená verze nabízí také playlisty vhodné na psaní, kreativní brainstorming nebo filtr okolního hluku. Už v základní si ale můžeš namíchat zvuk podle sebe a přenést se z kanceláře k vodopádu, poslechnout si praskání dřeva nebo zvuky kavárny. 

Doporučeno

Toto je způsob, jak se lépe soustředit i hluboce uvolnit jen pomocí sluchátek. Poslech šumu opravdu funguje 27. srpna 2022 v 11:00

Zkus si šum pustit na nižší až střední hlasitost a uvidíš, že se tvoje roztěkané myšlenky zklidní. Podobné zvuky totiž mohou pomáhat i lidem s poruchou pozornosti. Pokud se mezi ně nepočítáš, uklidní tvůj mozek prakticky okamžitě.