Facebook nemusí mít zrovna blahodárný vliv na tvé zdraví.
Není vůbec pochyb o tom, že sociální sítě výrazným způsobem ovlivňují náš každodenní život. Samozřejmě, na svědomí to má především Facebook, který má dnes přibližně dvě miliardy aktivních uživatelů. Facebook však v našich životech hraje i jinou roli než jen to, že nás spojuje s jinými lidmi. Jen nedávný skandál Facebooku nás přesvědčil o tom, že jeho benefity pro nás si vybírají svou daň, a to pořádně soukromé informace.
Jak však naznačuje studie od vědců z University of Queensland, předávání informací není jedinou nevýhodou modré sociální sítě. Facebook totiž do našeho života přilévá také hromadu stresu, jak zjistili zmiňovaní experti. Ti si totiž našli množství lidí a polovině z nich přikázali, aby se na týden vzdali používání Facebooku. Lidé v této skupině měli po několika dnech sníženou hladinu kortizolu, hormonu, který je povětšinou za stres zodpovědný. Většina z nich navíc prohlásila, že v životě zažívají více uspokojení.
Není však přesně jasné, co je na Facebooku nejvíce stresující, ale na svědomí to mohou mít otravní přátelé, sledování lidí s úspěšnějšími životy nebo třeba nemotorná správa facebookových stránek či skupin. Šéf vědecké skupiny Eric Vanman tak doporučuje, abychom si jednou za čas dali od Facebooku pauzu.
