Zdravá strava
Buď informovaný, jakmile se objeví článek s tímto klíčovým slovem.
Zadej svůj e-mail a dostaneš upozornění.
Email byl úspěšně odeslán. Prosím potvrď odběr emailů.
Články témata
Nejnovější
Nejčtenější
Otec mi nařídil hladovku, protože jsem se stávala ženou. Martina Marková žila v drsném světě tance, teď úspěšně podniká (Rozhovor)
14. 3. 2023 6:00
Martina Marková dnes stojí v čele fitness značky Gymio. Dřív však byla přední tanečnicí, která se svým bratrem vyhrávala na prestižních soutěžích. Jednoho dne však řekla dost. Vzepřela se přísnému otci a vybudovala si nový život. Přečti si náš rozhovor.
Vyvracíme mýty o mikrovlnce: Škodí nám její záření? Zabíjí živiny v jídle? Je bezpečné ohřívat jídlo v plastové nádobě?
17. 2. 2023 8:30
Někdo mikrovlnku přirovnává k jadernému záření, jiní v ní pečou i koláče. Zjišťovali jsme, zda bychom tento spotřebič měli okamžitě vyhodit, nebo je ve skutečnosti naprosto neškodný.
„Kvůli kousku čokolády jsem musela uběhnout deset kilometrů.“ Když se ze snahy o zdravý život stane porucha příjmu potravy
7. 2. 2023 11:00
Porucha příjmu potravy, která se na rozdíl od bulimie či anorexie zaměřuje na kvalitativní aspekty stravy, může mít fatální následky na tělesné i duševní zdraví. 
Liver King jedl zvířecí játra i varlata, za steroidy utrácel statisíce a fanouškům lhal. Co o syrových orgánech říká odborník?
12. 12. 2022 6:00
Brian Johnson alias Liver King se přiznal k braní steroidů poté, co jejich užívání opakovaně popíral. Na kauzu reaguje zakladatel Institutu moderní výživy Lukáš Roubík, který varuje před radami tohoto kontroverzního fitness influencera.
Svatomartinská husa, po které ti nebude těžko? S tímto skvělým receptem ji uděláš za hodinu
11. 11. 2022 8:30
Vyzkoušej tradici v moderním provedení, a to nejen, když svatý Martin slaví svátek. K vínu je nejlepší husa a nikdo přece neříkal, že musí být z masa. Udělali jsme si jednu vlastní a byla velmi dobrá. A hlavně jsme měli navařeno za hodinu.
Srdeční problémy zabíjí více lidí než rakovina, může za to i životní styl. Kardiolog vysvětluje, na co si dávat největší pozor
6. 8. 2022 6:00
Srdečně cévní choroby nejsou hrozbou jen pro lidi v pokročilém věku. Počet mladších lidí, kteří těmito problémy trpí, je stále více. Můžeme to ale ovlivnit svým životním stylem.
Proteinové tyčinky: Jak poznáš ty nejkvalitnější a na co si musíš dát pozor? Odpovídá výživová poradkyně
26. 6. 2022 11:30
S výživovou poradkyní Blankou Krulovou o tom, jak poznat kvalitní proteinové tyčinky, od kterých bychom měli dát ruce pryč a na co bychom si ve složení měli dávat největší pozor.
Otec mi nařídil hladovku, protože jsem se stávala ženou. Martina Marková žila v drsném světě tance, teď úspěšně podniká (Rozhovor)
14. 3. 2023 6:00
Martina Marková dnes stojí v čele fitness značky Gymio. Dřív však byla přední tanečnicí, která se svým bratrem vyhrávala na prestižních soutěžích. Jednoho dne však řekla dost. Vzepřela se přísnému otci a vybudovala si nový život. Přečti si náš rozhovor.
Vyvracíme mýty o mikrovlnce: Škodí nám její záření? Zabíjí živiny v jídle? Je bezpečné ohřívat jídlo v plastové nádobě?
17. 2. 2023 8:30
Někdo mikrovlnku přirovnává k jadernému záření, jiní v ní pečou i koláče. Zjišťovali jsme, zda bychom tento spotřebič měli okamžitě vyhodit, nebo je ve skutečnosti naprosto neškodný.
Tohle je 12 potravin, které ti okamžitě zlepší zdraví. Radíme, jak je zařadit do receptů
22. 3. 2024 7:35
Chceš jíst zdravě, ale zároveň do toho nechceš vkládat moc snahy a energie? Těchto dvanáct ingrediencí už doma možná máš. Přinášíme ti jejich seznam a jednoduché tipy, jak je do vaření lehce přidat.
Liver King jedl zvířecí játra i varlata, za steroidy utrácel statisíce a fanouškům lhal. Co o syrových orgánech říká odborník?
12. 12. 2022 6:00
Brian Johnson alias Liver King se přiznal k braní steroidů poté, co jejich užívání opakovaně popíral. Na kauzu reaguje zakladatel Institutu moderní výživy Lukáš Roubík, který varuje před radami tohoto kontroverzního fitness influencera.
Proteinové tyčinky: Jak poznáš ty nejkvalitnější a na co si musíš dát pozor? Odpovídá výživová poradkyně
26. 6. 2022 11:30
S výživovou poradkyní Blankou Krulovou o tom, jak poznat kvalitní proteinové tyčinky, od kterých bychom měli dát ruce pryč a na co bychom si ve složení měli dávat největší pozor.
„Kvůli kousku čokolády jsem musela uběhnout deset kilometrů.“ Když se ze snahy o zdravý život stane porucha příjmu potravy
7. 2. 2023 11:00
Porucha příjmu potravy, která se na rozdíl od bulimie či anorexie zaměřuje na kvalitativní aspekty stravy, může mít fatální následky na tělesné i duševní zdraví.