Za redakci REFRESHERU ti přejeme hodně štěstí a méně stresu, aby tvoje svátky nevypadaly tak, jak je znázornila umělá inteligence.
Umělá inteligence nám již v předchozím článku pomohla vytvořit hlavu státu podle největších českých neřestí. Nyní jsme se zaměřili na blížící se svátky a zeptali jsme se AI, jak vypadá takový nejhorší vánoční den vůbec. Toto je výsledek.
I my v redakci vyhlížíme Vánoce. Se svátky jsou ale často spojená kvanta stresu. Jestli máš už teď před Vánoci stažený žaludek, nesmíš vynechat náš článek, ve kterém s psychologem Tomášem Morávkem a terapeutkou Lucií Suchou řešíme, jak je prožít tak, jak si představujeme.
Z průzkumu redakce totiž vyplynulo, že z hlediska stresu je pro víc než polovinu z nás nevyzpytatelné právě období před svátky, tedy 1. až 23. prosinec. Na škále od jedné do deseti, kde jednička představuje žádný stres a desítka označuje, že jsou svátky nejstresovějším obdobím z celého roku, označilo celkem 19 procent dotazovaných číslo osm a stejný počet hlasoval pro číslo sedm.
Napjaté rodinné vztahy a vyhrocené situace o Vánocích jsou též něco, s čím se každoročně potýkáme. „Pokud se necháte vtáhnout do vášnivé debaty nebo stresové rodinné situace, zkuste zvolit strategii nedostatečné reakce. Místo okamžité reakce sledujte, co dělají vaši blízcí a jak se cítíte. Můžete si představit, že jste spíše výzkumník, který sleduje vývoj interakcí ve vaší rodině, než někdo, kdo je zapleten do dramatu,“ radí profesor lidské ekologie Karel Pillmer v rozhovoru pro The New York Times.
.
Kvůli rostoucí inflaci se navíc všechny výdaje zdražují – cukroví, stromky, kapři, a hlavně dárky pro naše blízké. A peněz je čím dál míň. Když se všechny výdaje spojené se svátky sečtou, mnoho z nás si v závěru dne klade otázku, zda nám to za to vůbec stojí. Podobně uvažuje i naše čtenářka Adéla: „Je mi líto, že se z Vánoc staly tolik komerční svátky. Mám pocit, že musím dávat dokonalé dárky.“
Pokud necháváš nákup vánočních dárků na poslední chvíli, tak nezoufej. Sepsali jsme pro tebe pár tipů na smysluplné dárky. Pomoci ve vymýšlení darů na poslední chvíli ti mohou i studenti českých uměleckých škol či menší lokální značky. A pokud ještě v této chvíli organizuješ vánoční večírek, vyzkoušeli a sepsali jsme pro tebe několik last-minute tipů.
Za redakci REFRESHERU ti přejeme hodně štěstí a méně stresu, aby tvoje svátky byly o mnoho radostnější, než jak je znázornila umělá inteligence.
