Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Sobota 4. 7. 2020 svátek má Prokop

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Móda - Péče o zevnějšek
0
Stanislava K.
26. červenec 2017, 10:18
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Nemusíš každý mesiac vyhadzovať peniaze v drahých salónoch. Dlhé a pevné nechty si dokážeš vypestovať aj sama doma

Krásne a zdravé nechty zvládneš aj doma vďaka prírodným produktom a správnej starostlivosti

Stanislava K.
26. červenec 2017, 10:18
Nemusíš každý mesiac vyhadzovať peniaze v drahých salónoch. Dlhé a pevné nechty si dokážeš vypestovať aj sama doma
Zdroj: pixabay.com
Musíš být přihlášený/á, abys mohl/a uložit článek.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
0
Uložit na později.
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

 

Nechty dokážu prezradiť veľa o tvojom zdraví, sú však aj dôležitou súčasťou tvojho zovňajšku. Neupravené či polámané, s poodštepovanou vrstvou laku pôsobia zanedbane a dokážu pokaziť dojem aj z toho najlepšieho looku. Keď už venujeme toľko času starostlivosti o pleť, vlasy a telo, bolo by nefér vynechať časť tela, ktorú máme neustále na očiach - nechty. Stačí si zapamätať niekoľko jednoduchých tipov vďaka ktorým budú zdravé, silné a krásne aj bez nutnosti navštíviť nechtové štúdio.

 

Nemusíš každý mesiac vyhadzovať peniaze v drahých salónoch. Dlhé a pevné nechty si dokážeš vypestovať aj sama doma

Správna diéta

Rovnako ako vlasy, aj nechty vyrastajú zvnútra, starostlivosť o ne preto začína presne tam. Miesto zázraky-sľubujúcich tabletiek stačí zaradiť do svojho jedálnička potraviny, ktoré obsahujú vitamíny na podporu ich rastuvýživy. Patria medzi ne napríklad para orechy, huby, cesnak a ryby ktoré vďaka fosforu pomáhajú pri raste nechtov, vytvrdzujú ich a opravujú poškodené tkanivá. Dôležitý je príjem proteínov, ktoré nájdeš vo fazuliach, špenáte, brokolici, hydine a mlieku. Na urýchlenie rastu nechtov je výborná aj žihľava, napríklad vo forme čaju.

Výživa okolia nechtov

Kožička v okolí nechtového lôžka môže spôsobiť mnoho nepríjemností. Bolestivé zádery či vysušená vrstva odumretej kože v mieste, kde necht vyrastá, bráni zdravému vzhľadu tvojej manikúry. Je dôležité hydratovať ju, postačí na to olivový, kokosový alebo mandľový olej. Pre extra dávku výživy do nich môžeš pridať pár kvapiek esenciálnych olejov, napríklad z levandule alebo uhorky. Pri najhoršom postačí aj obyčajný krém na ruky, vyhni sa však takým, ktoré obsahujú alkohol. Dôkladne ho vmasíruj do okolia nechtov a nechaj chvíľu pôsobiť.

 

Nemusíš každý mesiac vyhadzovať peniaze v drahých salónoch. Dlhé a pevné nechty si dokážeš vypestovať aj sama doma

Starostlivosť o nechtovú kožičku

Okrem hydratácie je potrebné regulovať jej množstvo, môže sa totižto stať, že zarastie veľkú časť samotného nechtu. Miesto strašidelných klieštikov použi na jej zatláčanie nástroj s gumeným povrchom, predídeš tak nešťastnému zastrihnutiu do živého tkaniva. Pravidelné masírovanie nechtovej kožičky oblasť prekrví a stimuluje rast nechtu.

Pravidelné zastrihávanie

Nechať nechty rásť bez akéhokoľvek skracovania môže vyzerať ako dobrý nápad, opak je však pravdou. Podobne ako polámané končeky vlasov, aj nechty potrebujú ozdravné skrátenie. Vyhneš sa tak štiepeniu a lámaniu, zároveň udržíš ich tvar a dĺžku, ktorá ti vyhovuje. Pri pilníkovaní pozor, ak s ním budeš behať zo strany na stranu, narušíš väzbu nechtového tkaniva. Namiesto toho pilníkuj vždy iba do jedného smeru. Brúsenie povrchu celého nechtu taktiež nie je zrovna najlepšie, odstraňuješ pri tom jeho vrchné vrstvy a stenčuješ ho tým.

 

Nemusíš každý mesiac vyhadzovať peniaze v drahých salónoch. Dlhé a pevné nechty si dokážeš vypestovať aj sama doma

Vyhni sa ťažkým chemikáliám

Ak používaš laky na nechty, niekedy je dobré dopriať si od nich prestávku. Neustále pôsobenie chemikálií, ktoré laky obsahujú, môže necht výrazne poškodiť. Našťastie, na trhu sú dnes dostupné už aj prírodné alternatívy. Najviac škody často spôsobí odlakovač, bezacetónový je tou správnou voľbou, nechty zaťažuje najmenej. Nezabudni si ruky po odlakovaní vždy dôkladne umyť a hydratovať. Pri domácich prácach s rôznymi čističmi a prípravkami na dezinfekciu použi rukavice.

Pozor na škvrny a neprirodzené zafarbenie

Poznajú to fajčiarky ale aj milovníčky červených lakov. Permanentnému zafarbeniu môžeš predísť používaním podkladového laku, ktorý zabráni pigmentom sýtofarebných lakov preniknúť do štruktúry nechtu. Ochranná vrstva správneho spevňovača taktiež zabráni neželaným škvrnám.

 

Nemusíš každý mesiac vyhadzovať peniaze v drahých salónoch. Dlhé a pevné nechty si dokážeš vypestovať aj sama doma

Opatrnosť pri manuálnej práci

Nie je pravda, že s dlhými nechtami sa nedá robiť žiadna manuálna práca. Spolu s ich rastom si postupne zvykneš aj na ich dĺžku, ak to tvoj životný štýl dovoľuje, môžu byť také dlhé, ako len chceš. Stačí si na ne dávať pozor a nepoužívať ich ako nástroje. Predídeš tak nepríjemnému zlomeniu pri otváraní tvrdých plastových obalov alebo rozštiepeniu pri hľadaní konca lepiacej pásky. Ak naozaj chceš dlhé a zdravé nechty, musíš k nim byť dostatočne ohľaduplná.

 

S trochou trpezlivosti a správnymi návykmi dokážeš menežovať svoju manikúru úplne sama. Gélové či akrylové pazúry za desiatky eur budú pre teba minulosťou. Byť hrdá na krásu svojich vlastných nechtov je skvelý pocit, vedieť že sú zdravé je ešte lepšie.

 

 

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Ohodnoť článek
0
Sdílej článek
Hodnocení tohoto článku je dostupné jen s aktivním předplatným REFRESHER+.
Předplatit
Zrušit
Při hodnocení článku nastala chyba. Zkus se nově přihlásit a znovu ohodnotit článek.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHORU
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Záleží nám na soukromí čtenářů. I z toho důvodu ti poskytujeme detailní informace o tom, jak využíváme soubory cookies a jiné technologie zabezpečující správné fungování a vývoj stránky. Pro víc informací si přečti naše Zásady ochrany osobních údajů , kde najdeš, jak používáme soubory cookies, případně se seznam s Podmínkami užívání portálu platnými od 24. 5. 2018. Zpracování cookies můžeš zabránit nebo změnit své preference v nastaveních internetového prohlížeče. Pro detailnější nastavení klikni na víc možností níže.
Upozornění na právo nastavení ochrany osobních údajů na Refresheru

Vzhledem k existujícím i chystaným změnám v zákonech ti dáváme možnost detailního nastavení zpracování osobních údajů a preferencí spojených s jejich zpracováním.

Přečti si možnosti, posuň zobrazení níže, nastav si své preference a klikni na tlačítko Souhlasím, když budeš chtít pokračovat na Refresher. Soubory cookies jsou důležitou součástí technologie v tvém prohlížeči. Jsou natolik důležité, že je budeme muset použít pro zapamatování si toho, že jsi toto okno potvrdil/a, v opačném případě bychom ti ho museli zobrazovat znovu a znovu.

Údaje, které zpracováváme, když používáš Refresher
Ze strany Refresheru sbíráme tyto osobní údaje:
  • Když navštívíš Refresher, uchováváme informace o tom, které články sis přečetl, identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy nebo IP adresu v případě přihlášení, soubory cookies a polohu.
  • Při přihlášení do účtu e-mailovou adresu.
Proč sbírá Refresher tyto údaje:
  • Ke zlepšení kvality našeho webu a vývoji nových webových služeb.
  • K provádění analýz a měření s cílem pochopit, jak je náš web využíván.
  • K tomu, abychom nezobrazovali obsah, který jsi už viděl.
  • Pro zobrazování přizpůsobeného obsahu, jako jsou například relevantnější články.
  • Pro schopnost identifikovat tě jako uživatele při přihlašování do svého účtu.
Sbíráme údaje pro partnery a reklamní sítě:
  • Identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy, soubory cookies a poloha.
Proč sbíráme tyto údaje pro partnery, třetí strany a reklamní sítě:
  • K tomu, aby mohli fungovat a zobrazovali relevantnější a užitečnější reklamy.
Seznam reklamních sítí a nastavení reklam

Nevyhnutelné osobní údaje – cookies – pro zobrazování reklam sbíráme pro následující společnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
formulář kontakt v souvislosti s osobními údaji >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

 

Možnost vypnout si personalizování reklam a sbírání osobních údajů pro jednotlivé partnery:

Upravit nastavení typů reklam Google - personalizování od společnosti Google

Upravit nastavení typů reklam AdForm - personalizování od společnosti AdForm

 

Svá nastavení pro všechny ostatní reklamní sítě, i ty, které na Refresheru nenajdeš, si můžeš prohlédnout na stránce youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Měření a analýza návštěvnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránek používají ke zlepšení funkčnosti svých stránek údaje shromážděné službou Google Analytics. Shromážďování údajů můžete deaktivovat tak, že si stáhnete a nainstalujete doplněk pro svůj prohlížeč.

Stáhnout doplněk pro prohlížeč

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Společnost Gemius podobně jako služba Google Analytics vyhodnocuje a měří návštěvnost na některých webových stránkách. K měření využívá Cookies, které si můžeš deaktivovat ve svém prohlížeči.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využíváme k analýze návštěvnosti a chování uživatelů. Vytváří nám mapu aktivity návštěvníků, a to na webových stránkách, které vizualizuje a vyhodnocuje. Tyto informace nejsou sbírány vždy, nikde nejsou spárovatelné s aktivitami uživatelů a není tedy možné identifikovat jednotlivce, ale Hotjar ti může nastavit soubory cookies.

Ovládací prvky související s prohlížečem

Nastavení souborů cookies

Soubory cookies jsou životně důležitou součástí technologie ve vašem prohlížeči a slouží ke zlepšení prostředí při používání internetu.

Pokud například na určitém webu nastavíte předvolený jazyk, soubory cookies pomohou prohlížeči zapamatovat si tuto volbu. Některé nebo všechny soubory cookies můžete též zablokovat, to ale může vést k narušení fungování některých funkcí na internetu.

Mnoho webů například vyžaduje zapnuté soubory cookies, když se chcete přihlásit.

Zásady ochrany osobních údajů
Další informace o tom, jak Refresher používá cookies ke zlepšení služeb
  • Přihlašování – pro účely přihlašování potřebujeme tvoji e-mailovou adresu.
  • Přizpůsobení – pro zjištění toho, co tě zajímá, vytváříme tvůj unikátní profil. Pokud nějaké informace posbíráme, najdeš je ve svých nastaveních soukromí a profil můžeš upravit, změnit nebo celé personalizování vymazat.
Jak změnit nastavení zpracování osobních údajů?

Pokud změníte názor, kdykoliv můžete tyto údaje změnit na adrese https://refresher.cz/nastavenia/sukromie.
Pokud toto okno nechceš vídat, když nás navštívíš z jiného zařízení nebo prohlížeče, přihlas se a tvé preference si zapamatujeme.