Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Úterý 26. 1. 2021 svátek má Zora

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Zdraví
0
Simona M.
1. březen 2017, 10:46

Neodolatelný banánový chlebík s cheesecake náplní (Recept)

Vláčný banánový chléb je velká pochoutka, ale s krémovou cheesecake vrstvou je přímo neodolatelný.

Simona M.
1. březen 2017, 10:46
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek

V dnešním receptu si připravíme parádní chlebík, který padne vhod například k snídani či na svačinu. Vláčné banánové těsto s vůní skořice a krémová vrstva tvarohu uprostřed. Recept si můžete poupravit podle chuti, čím více banánů přidáte, tím bude chlebík šťavnatější a sladší. Můžete přihodit i vaše oblíbené oříšky. Nejlépe chutná ještě teplý, s čerstvým ovocem a arašídovým máslem.

 

INGREDIENCE

chlebík

2-3 přezrálé banány (250 g)
40 g arašídového másla (tekuté)
75 g jemných ovesných vloček
75 g celozrnné špaldové mouky
2 vajíčka
1 lžičku skořice
1/2 lžičky kypřícího prášku
sladidlo podle chuti (stévie)

 

cheesecake vrstva

200 g jemného tvarohu

1 vajíčko

1/2 ČL vanilkového extraktu

sladidlo podle chuti (stévie)

 

Neodolatelný banánový chlebík s cheesecake náplní (Recept)
Zdroj: Simona Malková

 

POSTUP

Banány rozmačkáme vidličkou a rozmícháme je s vajíčky. Dále vmícháme všechny ostatní suroviny. Pokud se nám zdá těsto příliš husté, můžeme přilít trošku vody na zředění. Na cheesecake vrstvu si natřeme tvaroh se zbývajícími surovinami dohladka. Do formy na chlebík vlijeme 1/2 banánového těsta, cheesecake vrstvu a zbylou polovinu banánového těsta. Pečeme 45-50 minut na 180 °C. Chlebíček můžeme podávat samotný nebo s ovocem a politý arašídovým máslem.

 

Neodolatelný banánový chlebík s cheesecake náplní (Recept)
Zdroj: Simona Malková
Neodolatelný banánový chlebík s cheesecake náplní (Recept)
Zdroj: Simona Malková

 

Neodolatelný banánový chlebík s cheesecake náplní (Recept)
Zdroj: Simona Malková
Neodolatelný banánový chlebík s cheesecake náplní (Recept)
Zdroj: Simona Malková
Neodolatelný banánový chlebík s cheesecake náplní (Recept)
Zdroj: Simona Malková
Neodolatelný banánový chlebík s cheesecake náplní (Recept)
Zdroj: Simona Malková

 

NUTRIČNÍ HODNOTY

(na 100 g)

Kalorie: 166

Bílkoviny: 9 g

Sacharidy: 22 g (z toho vláknina 5 g)

Tuky: 5 g

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
NAHORU
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.