Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Sobota 29. 2. 2020 svátek má Horymír

hledej na refresheru

Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.
Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Zdraví - Strava
4
Simon K.
11. červen 2017, 9:38
Čas čtení: 2:56

Celulitida: Noční můra postihující více než 85 % žen, které ji považují za nechutnou chybu na jejich těle

Celulitida je strašák žen, médii je označována jako chyba a mnozí si neuvědomují několik faktů.

Simon K.
11. červen 2017, 9:38
Čas čtení: 2:56
Musíš být přihlášený/á, abys mohl/a uložit článek.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
4
Uložit na později.
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

 Neboj se, nejsi v tom sama. Celulitida postihuje 85–98 % žen po pubertě. Pokud máš celulitidu i ty, již po této větě by ses měla cítit ne jako vyvrhel společnosti, ale jako zcela normální žena. Dnes se dozvíš o celulitidě něco víc, nevynecháme ani účinnost různých přípravků na její zbavení a dávka faktů a reality tě jednoduše nemine. Celulitidu ani nemůžeme považovat za nějaký problém. Je to prostě normální funkce, respektive způsob, jakým se ženy vypořádávají s tukem. Celulitidu mají veganky, soutěžící v bikini fitness, celebrity, modelky, tučné ženy, štíhlé ženy... prostě téměř všechny. Ale proč? A jak se jí zbavit?

 

Celulitida: Noční můra postihující více než 85 % žen, které ji považují za nechutnou chybu na jejich těle

 

V první řadě, celulitida má tendenci být dědičná. Pokud má celulitidu tvá matka či sourozenci, je dost pravděpodobné, že ji budeš mít i ty. Vždyť to znáš. Něco jako výška, vlasy či barva očí. Možná je to pořádná podpásovka, ale genetika zde hraje obrovskou roli. Ovlivňuje to, jak máš distribuovaný tuk a kde se ukládá o něco více. Některé ženy mohou být pořádně tučné, ale celulitida je téměř obešla, přičemž jiné mohou být relativně štíhlé a pomerančové kůži na stehnech se nevyhnuly.

 

Kde se toto prokletí žen zrodilo, proč a co to vlastně je?

Když se řekne celulitida, automaticky si to spojíme se ženami a ono to není náhoda. U mužů se může objevit jen zřídka a je to kvůli složení lidské kůže. Kůže a její tkáň má tři základní vrstvy. Vrchní vrstva se skládá z tkáně nazývané dermis. Chrání tělo před vnějšími kontaminanty. Střední vrstva je tvořena vláknitou pojivovou tkání, kterou můžeme označit i jako povrchová fascia. Je silnější než dermis a působí jako vnitřní složka v rámci podpory kůže. Spodní vrstva je tvořena z tukové tkáně. Rovněž má své funkce, ať už jde o izolaci těla, vycpávání vnitřních orgánů či poskytování zdroje energie.

 

Zmíněná povrchová fascia, která je zodpovědná za držení tělesného tuku na místě, je u mužů uspořádána jako takový křížový vzor, který je silný a konzistentní. Tuk je pod kůží a ta je prostě hladká a elastická. U žen je však tato fascia značně nepravidelná a má vertikální distribuci, kvůli čemuž se vytváří na kůži taková ta „včelí plástev“ pod dermisem, tedy vrstvou kůže složené z pojivové tkáně, která chrání tělo před poškozením. Když se nahromadí tuk, směrem k pokožce se pohybuje ve shlucích, což dává pokožce hrudkovitý vzhled, čili jinými slovy – vzniká celulitida. Ta se dále zhoršuje lokalizovanou akumulací lymfatické tekutiny a výzkumy hovoří o tom, že obsahuje hodně tzv. glykosaminoglykanů, které přitahují vodu do tukových tkání, což způsobuje ještě rozsáhlejší „otoky“ v oblastech postižených celulitidou, a tak může být ještě výraznější.

 

Celulitida: Noční můra postihující více než 85 % žen, které ji považují za nechutnou chybu na jejich těle

 

Jelikož celulitida souvisí se strukturální kompozicí pojivové tkáně, je asi každému jasné, že nějaké krémy a mastičky jsou jednoduše vyhozené peníze. Jak řekl Brad Schoenfeld: „Není možné, že nějaké takové vnější aplikování může proniknout do kůže a ,překonfigurovat‘ podkladovou pojivovou tkáň.“ Mluví o tom i loňský souhrn, ve kterém se výzkumníci vyjádřili jasně. „Neexistuje žádná neinvazivní (bez jakéhokoli zásahu do těla, např. jehlou) metoda pro zbavení se celulitidy.“ Máme tu další souhrn poukazující na to, že žádný z těch fancy produktů na zbavení se celulitidy nefunguje.

 

A jak se jí tedy zbavit? Až se stydím za takové klišé, ale pomůže cvičení a stravování. Nejde o metody, které jednou provždy odstraní celulitidu, ale umožní, aby byla méně viditelná. Potřebuješ prostě zhubnout nějaký ten tuk a nabrat svalovou hmotu, no a s tím ti pomůže rezistentní trénink a pořádná strava.

 

Pokud jsem na začátku zmiňoval, že celulitidu nemůžeme označovat jako problém, tak jsem se vlastně mýlil. Můžeme. Ale psychický problém. Často je to jen jakási snaha o perfekcionismus, který neexistuje. Média a vyphotoshopované modelky motají ženám hlavy a ty si myslí, že jejich celulitida je něco, za co se musí stydět. Dokonce ani chlapi to neberou tak negativně jako samotné ženy. V reálném životě ti normální muži vědí, že nějaké ty strie a znaky celulitidy jsou jednoduše u žen normální a nejde o nic dechberoucího a hrozného. To, že jde o chybu, se nám snaží vnutit jen média a přesvědčují každou jednu ženu, že dokonalost existuje, celulitida je chyba a... a.. pojď si koupit tento gel, potřebujeme vydělat. Každý muž, který posuzuje hodnotu ženy na základě nějaké celulitidy, je pravděpodobně hlupák, protože všichni dobře víme, že v reálném světě není Photoshop, není dobře vypadající fotka, vždy nejlepší světlo zvýrazňující naše svaly, filtry či dokonalé úhly. Muži by měli ženu cenit kvůli tomu jaká je a ne kvůli nějakým značkám na stehnech či zadku.

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Ohodnoť článek
0
Sdílej článek
Hodnocení tohoto článku je dostupné jen s aktivním předplatným REFRESHER+.
Předplatit
Zrušit
Při hodnocení článku nastala chyba. Zkus se nově přihlásit a znovu ohodnotit článek.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHORU
Nejčtenější
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Záleží nám na soukromí čtenářů. I z toho důvodu ti poskytujeme detailní informace o tom, jak využíváme soubory cookies a jiné technologie zabezpečující správné fungování a vývoj stránky. Pro víc informací si přečti naše Zásady ochrany osobních údajů , kde najdeš, jak používáme soubory cookies, případně se seznam s Podmínkami užívání portálu platnými od 24. 5. 2018. Zpracování cookies můžeš zabránit nebo změnit své preference v nastaveních internetového prohlížeče. Pro detailnější nastavení klikni na víc možností níže.
Upozornění na právo nastavení ochrany osobních údajů na Refresheru

Vzhledem k existujícím i chystaným změnám v zákonech ti dáváme možnost detailního nastavení zpracování osobních údajů a preferencí spojených s jejich zpracováním.

Přečti si možnosti, posuň zobrazení níže, nastav si své preference a klikni na tlačítko Souhlasím, když budeš chtít pokračovat na Refresher. Soubory cookies jsou důležitou součástí technologie v tvém prohlížeči. Jsou natolik důležité, že je budeme muset použít pro zapamatování si toho, že jsi toto okno potvrdil/a, v opačném případě bychom ti ho museli zobrazovat znovu a znovu.

Údaje, které zpracováváme, když používáš Refresher
Ze strany Refresheru sbíráme tyto osobní údaje:
  • Když navštívíš Refresher, uchováváme informace o tom, které články sis přečetl, identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy nebo IP adresu v případě přihlášení, soubory cookies a polohu.
  • Při přihlášení do účtu e-mailovou adresu.
Proč sbírá Refresher tyto údaje:
  • Ke zlepšení kvality našeho webu a vývoji nových webových služeb.
  • K provádění analýz a měření s cílem pochopit, jak je náš web využíván.
  • K tomu, abychom nezobrazovali obsah, který jsi už viděl.
  • Pro zobrazování přizpůsobeného obsahu, jako jsou například relevantnější články.
  • Pro schopnost identifikovat tě jako uživatele při přihlašování do svého účtu.
Sbíráme údaje pro partnery a reklamní sítě:
  • Identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy, soubory cookies a poloha.
Proč sbíráme tyto údaje pro partnery, třetí strany a reklamní sítě:
  • K tomu, aby mohli fungovat a zobrazovali relevantnější a užitečnější reklamy.
Seznam reklamních sítí a nastavení reklam

Nevyhnutelné osobní údaje – cookies – pro zobrazování reklam sbíráme pro následující společnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
formulář kontakt v souvislosti s osobními údaji >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

 

Možnost vypnout si personalizování reklam a sbírání osobních údajů pro jednotlivé partnery:

Upravit nastavení typů reklam Google - personalizování od společnosti Google

Upravit nastavení typů reklam AdForm - personalizování od společnosti AdForm

 

Svá nastavení pro všechny ostatní reklamní sítě, i ty, které na Refresheru nenajdeš, si můžeš prohlédnout na stránce youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Měření a analýza návštěvnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránek používají ke zlepšení funkčnosti svých stránek údaje shromážděné službou Google Analytics. Shromážďování údajů můžete deaktivovat tak, že si stáhnete a nainstalujete doplněk pro svůj prohlížeč.

Stáhnout doplněk pro prohlížeč

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Společnost Gemius podobně jako služba Google Analytics vyhodnocuje a měří návštěvnost na některých webových stránkách. K měření využívá Cookies, které si můžeš deaktivovat ve svém prohlížeči.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využíváme k analýze návštěvnosti a chování uživatelů. Vytváří nám mapu aktivity návštěvníků, a to na webových stránkách, které vizualizuje a vyhodnocuje. Tyto informace nejsou sbírány vždy, nikde nejsou spárovatelné s aktivitami uživatelů a není tedy možné identifikovat jednotlivce, ale Hotjar ti může nastavit soubory cookies.

Ovládací prvky související s prohlížečem

Nastavení souborů cookies

Soubory cookies jsou životně důležitou součástí technologie ve vašem prohlížeči a slouží ke zlepšení prostředí při používání internetu.

Pokud například na určitém webu nastavíte předvolený jazyk, soubory cookies pomohou prohlížeči zapamatovat si tuto volbu. Některé nebo všechny soubory cookies můžete též zablokovat, to ale může vést k narušení fungování některých funkcí na internetu.

Mnoho webů například vyžaduje zapnuté soubory cookies, když se chcete přihlásit.

Zásady ochrany osobních údajů
Další informace o tom, jak Refresher používá cookies ke zlepšení služeb
  • Přihlašování – pro účely přihlašování potřebujeme tvoji e-mailovou adresu.
  • Přizpůsobení – pro zjištění toho, co tě zajímá, vytváříme tvůj unikátní profil. Pokud nějaké informace posbíráme, najdeš je ve svých nastaveních soukromí a profil můžeš upravit, změnit nebo celé personalizování vymazat.
Jak změnit nastavení zpracování osobních údajů?

Pokud změníte názor, kdykoliv můžete tyto údaje změnit na adrese https://refresher.cz/nastavenia/sukromie.
Pokud toto okno nechceš vídat, když nás navštívíš z jiného zařízení nebo prohlížeče, přihlas se a tvé preference si zapamatujeme.