Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
Domů

Duševní zdraví

Buď informovaný, jakmile se objeví článek s tímto klíčovým slovem.
Zadej svůj e-mail a dostaneš upozornění.
Články témata
Nejnovější
Nejčtenější
„Přes slzy v očích jsem neviděla. Vstala jsem, došla do cíle a dostala za pět.“ Příběhy lidí, kteří si nesou trauma z tělocviku
Doporučené
„Přes slzy v očích jsem neviděla. Vstala jsem, došla do cíle a dostala za pět.“ Příběhy lidí, kteří si nesou trauma z tělocviku
30. 1. 2023 6:00
Šikana, body shaming, nesmyslná hodnocení výkonů... A mnohé další faktory, které některým lidem dělaly z tělesné výchovy peklo.
Velikost penisu ovlivňuje chuť kupovat si drahá auta. Zjišťoval to vědecký tým z University College London
Velikost penisu ovlivňuje chuť kupovat si drahá auta. Zjišťoval to vědecký tým z University College London
13. 1. 2023 11:29
Tým vědců zrealizoval průzkum, v němž se zabýval negativním hodnocením velikosti penisu a jeho spojitostí s touhou koupit si sporťák.
Máš novoroční předsevzetí, ale nedaří se ti ho dodržet? Kouč hvězd radí, jak na to
Máš novoroční předsevzetí, ale nedaří se ti ho dodržet? Kouč hvězd radí, jak na to
4. 1. 2023 20:38
Vít Schlesinger má rady, jak naplnit novoroční předsevzetí a cíle. Popisuje také, v čem řada lidí chybuje.
Nežeň se, vstávej dřív a najdi si čas na zábavu. Experti radí, jak zvládnout novoroční návrat do práce
Nežeň se, vstávej dřív a najdi si čas na zábavu. Experti radí, jak zvládnout novoroční návrat do práce
3. 1. 2023 18:42
Návrat do práce po svátcích může být náročný. Máme pro tebe tipy, jak ho zvládnout ve zdraví.
Jak se projevuje trauma u dětí alkoholiků: neschopnost říkat ne, potřeba kontroly, nízké sebehodnocení i hyperzodpovědnost
Doporučené
Jak se projevuje trauma u dětí alkoholiků: neschopnost říkat ne, potřeba kontroly, nízké sebehodnocení i hyperzodpovědnost
29. 12. 2022 6:00
S psycholožkou Natálií Schwab Figusch o tom, co je to trauma, jak může děti traumatizovat vyrůstání se závislým rodičem a jak může trauma následně vstupovat do jejich každodenního prožívání.
Za šikanu Shopaholicadel inkasují peníze. Hyeny z cringepage narazily na morální dno
Doporučené
Za šikanu Shopaholicadel inkasují peníze. Hyeny z cringepage narazily na morální dno
27. 12. 2022 6:00
Shopaholicadel čelí kyberšikaně téměř každý den. Hyeny z cringepage své chování povýšily na novou úroveň a za šikanu inkasují peníze.
S primářkou kliniky o estetické medicíně: Co všechno pomáhá řešit a jaký vliv má na sebevědomí?
Sponzorovaný obsah
S primářkou kliniky o estetické medicíně: Co všechno pomáhá řešit a jaký vliv má na sebevědomí?
22. 12. 2022 15:30
Estetický zákrok nemusí znamenat jen zvětšení prsou nebo rtů.
Sám doma na Vánoce? Svátky o samotě si můžeš i užít. Řekneme ti, jak na to
Doporučené
Sám doma na Vánoce? Svátky o samotě si můžeš i užít. Řekneme ti, jak na to
22. 12. 2022 8:30
Samota o svátcích může přinášet negativní pocity, které po zbytek roku často nevnímáme. Přečti si o způsobech, jak být o samotě, ale bez pocitu osamělosti.
Bodyshaming k Vánocům. Nenosí ho Ježíšek, ale toxická dietní kultura
Doporučené
Bodyshaming k Vánocům. Nenosí ho Ježíšek, ale toxická dietní kultura
22. 12. 2022 6:00
O tom, když se svátky klidu a pohody promění v období bodyshamingu a nevyžádaných dietních rad.
Šťastné a vypjaté! Vysvětlujeme, proč se o svátcích více stresujeme, než radujeme a co s tím dělat
Doporučené
Šťastné a vypjaté! Vysvětlujeme, proč se o svátcích více stresujeme, než radujeme a co s tím dělat
20. 12. 2022 6:00
Vánoce jsou pro někoho svátky klidu, u jiných se nesou ve znamení stresu. Abychom zjistili, jak je prožít tak, jak si představujeme, oslovili jsme psychologa Tomáše Morávka a terapeutku Lucii Suchou.
TikTok nutí uživatelům zdraví škodlivý obsah, ukazuje nová studie. Na zranitelných účtech dětí byl nabízen dokonce třikrát častěji
TikTok nutí uživatelům zdraví škodlivý obsah, ukazuje nová studie. Na zranitelných účtech dětí byl nabízen dokonce třikrát častěji
16. 12. 2022 17:37
Ze studie vypracované Centrem pro potírání digitální nenávisti vyplývá, že algoritmus TikToku nutí svým uživatelům obsah o sebepoškozování a poruchách příjmu potravy.
KVÍZ: Jsi overthinker?
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Jsi overthinker?
7. 12. 2022 14:00
Patříš k lidem, kteří před usnutím přemýšlí nad tím, co ošklivého řekli před lety spolužačce na základní škole?
Obelži své tělo a usni do 2 minut. Toto je vojenská metoda, která uspávala i vojáky v zákopech
Doporučené
Obelži své tělo a usni do 2 minut. Toto je vojenská metoda, která uspávala i vojáky v zákopech
5. 12. 2022 8:30
Pomůže ti procházka při západu slunce i „vojenská technika“.
Syndrom vyhoření zažije až 40 % vysokoškoláků. Nevypusť duši proto spouští kampaň
Syndrom vyhoření zažije až 40 % vysokoškoláků. Nevypusť duši proto spouští kampaň
29. 11. 2022 14:40
Až u 75 % lidí, kteří mají duševní onemocnění, se příznaky rozvinuly před 24. rokem – tedy v období, které je typické pro studium na vysoké škole.
Závidím všem skoro všechno. Proč se užíráme závistí i studem a můžeme si za to sami?
Doporučené
Závidím všem skoro všechno. Proč se užíráme závistí i studem a můžeme si za to sami?
29. 11. 2022 8:30
Kdy jste naposledy záviděli? A proč? Jak jste se cítili? Kolik mentální energie vás to stálo?
Videohry mohou prospívat duševnímu zdraví, v terapii se využívá i Roblox a Fortnite. Jak nám hry pomáhají?
refresher+
Doporučené
Videohry mohou prospívat duševnímu zdraví, v terapii se využívá i Roblox a Fortnite. Jak nám hry pomáhají?
26. 11. 2022 17:00
Hraní videoher nám může pomoct zlepšit náladu, potlačit stres, ale i najít nové přátele. Hry už se dnes využívají i v rámci terapie na pomoc lidem s duševními problémy. V čem může být hraní her prospěšné a na co si dát pozor?
Češi stále více podléhají stresu a vyhoření. Po covidu za to může inflace, energetická krize i blížící se Vánoce
Češi stále více podléhají stresu a vyhoření. Po covidu za to může inflace, energetická krize i blížící se Vánoce
23. 11. 2022 20:12
Jak uvádí Profesia, tzv. wellbeing Čechů na tom není dobře. Například v zaměstnání hned devět z deseti lidí pociťuje stres.
Co spouští potřebu křičet a proč bychom jí měli vyhovět: Křik navyšuje lidskou sílu a uvolňuje emoce
Sponzorovaný obsah
Co spouští potřebu křičet a proč bychom jí měli vyhovět: Křik navyšuje lidskou sílu a uvolňuje emoce
16. 11. 2022 12:00
Terapii křikem absolvovaly i známé osobnosti jako John Lennon nebo Kanye West.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
Doporučené
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Love Island efekt: každá druhá žena při sledování cítí mizerně kvůli svému tělu. Jak reality show působí na tvou psychiku?
Doporučené
Love Island efekt: každá druhá žena při sledování cítí mizerně kvůli svému tělu. Jak reality show působí na tvou psychiku?
4. 11. 2024 13:00
Když se před téměř dekádou začala poprvé vysílat show, kde si pár dvacátníků mělo najít lásku, nikoho zřejmě nenapadlo, jak zásadně ovlivní sebepojetí a růst kosmetického průmyslu. Miliony žen si po ní nechaly udělat prsa, pusu nebo liposukci. Proč?
Lukáš a Viktorie mají otevřené manželství. „Jednou jsem měl pocit, že začínám chovat city k někomu jinému“
refresher+
Doporučené
Lukáš a Viktorie mají otevřené manželství. „Jednou jsem měl pocit, že začínám chovat city k někomu jinému“
9. 8. 2024 7:00
Fungují tak už několik let a jsou ve vztahu šťastní.
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
refresher+
Doporučené
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
16. 6. 2024 9:30
Jsem people pleaser. Snažím se přestat.
Syndrom nejstarší sestry opravdu existuje, tvrdí výzkum
Syndrom nejstarší sestry opravdu existuje, tvrdí výzkum
16. 3. 2024 8:13
Dospívají rychleji, mají dříve pupínky i chlupy. I takhle se podle výzkumu projevuje syndrom nejstarší sestry.
Při toxické psychóze si Čech uřízl penis. Adiktolog vysvětlil, co při ní člověk zažívá a proč může nastat i po jediné dávce
refresher+
Doporučené
Při toxické psychóze si Čech uřízl penis. Adiktolog vysvětlil, co při ní člověk zažívá a proč může nastat i po jediné dávce
25. 2. 2024 14:30
Toxická psychóza může vyústit v ublížení na zdraví, těžké sebepoškození a v nejhorších případech i ve vraždu. Tento stav hrozí nejen dlouhodobým uživatelům drog, ale i po jednorázovém užití návykových látek.
Nejsem slepice, kamarádím se raději s klukama. Jak společnost vede ženy k sebenenávisti
refresher+
Doporučené
Nejsem slepice, kamarádím se raději s klukama. Jak společnost vede ženy k sebenenávisti
24. 10. 2022 6:00
Holky mají rády jen drama, drby a nákupy, kamarádím se radši s kluky. Ženské kolektivy jsou totiž jeden velký slepičinec. Já jsem jiná, nejsem jako ostatní holky. A také jsem si internalizovala mizogynní postoje.
Proč koukáš na čím dál tvrdší porno? Jak vypadá závislost? „Nejohroženější skupinou jsou mladí muži,“ říká odborník
refresher+
Proč koukáš na čím dál tvrdší porno? Jak vypadá závislost? „Nejohroženější skupinou jsou mladí muži,“ říká odborník
4. 7. 2024 13:00
S docentem Lukasem Blinkou o tom, jak na nás působí pravidelná konzumace porna, jak vypadá závislost i jak porno ovlivňuje fantazii.
Vědci představili návod na dlouhověkost. Říkají mu Power 9
Vědci představili návod na dlouhověkost. Říkají mu Power 9
7. 4. 2024 7:58
Výzkumníci představili návod na dlouhověkost. Říkají mu „Power 9“ a založili ho na zkušenostech nejdéle žijících lidí na světě.
Trávit Vánoce s dysfunkční rodinou? „V dospělosti už nejsme jejich rukojmí. Máme na výběr,“ radí psycholožka
Doporučené
Trávit Vánoce s dysfunkční rodinou? „V dospělosti už nejsme jejich rukojmí. Máme na výběr,“ radí psycholožka
15. 12. 2023 6:00
Psycholožka Natália Schwab Figusch v rozhovoru radí, zda svátky strávit s dysfunkční rodinou, nebo si raději vytvořit náhradní program.
Tato žena se už čtyři roky neholí. Vadí to hlavně mužům, jeden ji dokonce zastavil na ulici
Tato žena se už čtyři roky neholí. Vadí to hlavně mužům, jeden ji dokonce zastavil na ulici
12. 11. 2024 18:02
Dánka Eldina Jaganjac se v roce 2020 rozhodla, že se přestane holit a vytrhávat si obočí a chloupky na obličeji. Pevně věří, že každá žena by si se svým tělem měla dělat, co chce ona.
Je v pořádku vážit víc než tvůj kluk. Společnost si může trhnout nohou
refresher+
Doporučené
Je v pořádku vážit víc než tvůj kluk. Společnost si může trhnout nohou
21. 2. 2024 8:00
Čím menší, tím lepší. Takové by měly být podle ideálů krásy ženy. Alespoň tedy ve vztahu k muži.
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
refresher+
Doporučené
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
26. 1. 2024 8:00
Jsem people pleaser. Snažím se přestat.
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
29. 3. 2023 16:30
Vztah s člověkem, který má narcistní poruchu osobnosti, je zničující. Emoční týrání, zneužívání a manipulaci si často ani neuvědomíš, všechno je plíživé a stane se z toho nová norma. Podívej se, jaké jsou red flags toho, že jsi ve vztahu s narcist(k)ou.
Rozčtvrtil spolužačku a pak vystoupil v televizi jako její přítel. Toto je podivuhodný případ Stephena McDaniela
refresher+
Doporučené
Rozčtvrtil spolužačku a pak vystoupil v televizi jako její přítel. Toto je podivuhodný případ Stephena McDaniela
10. 5. 2024 8:00
Asi každý má zvláštního souseda. Věčně zírající a sledující osobu vyvolávající až strach. Zpravidla jde o zbytečnou paranoiu, existují ale výjimky potvrzující pravidlo. To Lauren Giddings, sousedka Stephena McDaniela, poznala na vlastní kůži.
Deset let jsem nemohla brečet. Podnikla jsem proto experiment a každý den se nutím plakat
refresher+
Doporučené
Deset let jsem nemohla brečet. Podnikla jsem proto experiment a každý den se nutím plakat
4. 3. 2024 12:00
Pláč patří mezi zdravé způsoby, jak se vyrovnávat s emocemi. Mě ovšem pláč před mnoha lety opustil. Teď se snažíme znovu spřátelit.
Zjistil*a jsi na TikToku, že máš ADHD nebo úzkost? Diagnózu na sítích hledá každý*á čtvrtý*á. Vysvětlujeme, proč je to problém
Doporučené
Zjistil*a jsi na TikToku, že máš ADHD nebo úzkost? Diagnózu na sítích hledá každý*á čtvrtý*á. Vysvětlujeme, proč je to problém
1. 11. 2024 7:00
Často zapomínám, určitě mám ADHD. Mám velký strach před zkouškou a představuju si, jak neuspěju, jasná známka úzkosti! I takhle to někdy vypadá na videích, které k závažným diagnózám dělají jednoduché zkratky.
Hlubiny: Natálie přežila skok ze šestého patra. „Sebevražda není řešení,“ říká
Doporučené
Hlubiny: Natálie přežila skok ze šestého patra. „Sebevražda není řešení,“ říká
22. 10. 2024 18:00
V dalším díle pořadu Hlubiny představujeme Natálii.