Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Čtvrtek 2. 7. 2020 svátek má Patricie

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Musíš být přihlášený/á, abys mohl/a uložit článek.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
2
Uložit na později.
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.
Zdraví - Posilování
2
Marek R.
6. říjen 2016, 15:46
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Smiali sa jej, že je tučná. Teraz Emma schudla viac ako 60 kíl a odmieta nápadníkov, ktorí ju kedysi šikanovali

A to všetko s úsmevom na tvári.

Marek R.
6. říjen 2016, 15:46
Smiali sa jej, že je tučná. Teraz Emma schudla viac ako 60 kíl a odmieta nápadníkov, ktorí ju kedysi šikanovali

Šikana je stále veľký problémom tohto sveta, a to nielen v škole, ale aj v práci či podobne. Mnoho jedincov si totiž potrebuje dokazovať svoju moc a ego na slabších či odlišných ľuďoch a častým motívom šikany býva aj postava, teda hlavne nadváha. Svoje by o tom vedela povedať 23-ročná Emma Pope z Texasu. 

 

Samozrejme, za jej "výkon" v čase, keď mala 15 rokov a vážila 142 kíl, ju nebudeme chváliť, no určite by sme ju nešikanovali. Posmievali sa jej mnohí študenti, no vrcholom bolo, keď na ňu diváci počas volejbalového zápasu kričali, aby ten tučný zadok odišiel z ihriska. K tejto váhe sa dostala každodenným jedením pizze a podobných jedál, no jedného dňa si povedala dosť a rozhodla sa pre zmenu. Začala cvičiť štyrikrát do týždňa, upravila jedálniček a doslova ukážková premena sa mohla začať. Výsledkom bola váha 77 kilogramov a, samozrejme, mnohé ospravedlnenia od ľudí, ktorí sa jej kedysi smiali. Niektorí muži dokonca došli až do štádia, kedy Emmu volali na rande, no tá nezabudla na ich posmešky a teraz ich s úsmevom na tvári odmieta. 

 

Smiali sa jej, že je tučná. Teraz Emma schudla viac ako 60 kíl a odmieta nápadníkov, ktorí ju kedysi šikanovali

 

Pôvodná váha bola podľa slov Emmy hlavne dôvodom častého a každodenného prejedania pizzou, cestovinami a chlebom. V naozaj nadmerných množstvách! Aktuálne 4 tréningy týždenne dopĺňa poriadnou stravou zloženou z približne 2000 kalórií na deň a zahŕňajúcou napríklad vajíčka, fazuľu, avokádo, ovsené kaše, sladké zemiaky, grécky jogurt, jej obľúbenú proteínovú tyčinku Quest a tiež ovocie a zeleninu. „Usilovala som sa o titul v oblasti medicíny a vedela som, že musím schudnúť. Chcem byť dobrým vzorom a nemôžem byť tučná a nezdravá.“ Aktuálne sa Emma cíti veľmi dobre, jej život dopĺňajú rôzne komplimenty a konečne je šťastná.

 

Well it's official, The Pope household is full of four mature adults..sike ❤

Fotka uverejnená používateľom Emma Pope (@emmapopee),

 

Thanks for holdin' it down here in home #2 while I've been gone

Fotka uverejnená používateľom Emma Pope (@emmapopee),

 

Current water temp: cooler than a polar bears toe nails ❄

Fotka uverejnená používateľom Emma Pope (@emmapopee),

 

Now what do I count down to¿ #TwentyFun

Fotka uverejnená používateľom Emma Pope (@emmapopee),

 

Errday a new advenchaa

Fotka uverejnená používateľom Emma Pope (@emmapopee),

 

So lucky I get to call Wilmy my home away from home for the summer

Fotka uverejnená používateľom Emma Pope (@emmapopee),

 

Go Bears

Fotka uverejnená používateľom Emma Pope (@emmapopee),

 

Smiali sa jej, že je tučná. Teraz Emma schudla viac ako 60 kíl a odmieta nápadníkov, ktorí ju kedysi šikanovali

Smiali sa jej, že je tučná. Teraz Emma schudla viac ako 60 kíl a odmieta nápadníkov, ktorí ju kedysi šikanovali

 

Ak by si mal náhodou rovnaký problém a chceš ukázať pochybovačom, čo v tebe je, buď čítaj tento článok alebo si nechaj poradiť.

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Ohodnoť článek
0
Sdílej článek
Hodnocení tohoto článku je dostupné jen s aktivním předplatným REFRESHER+.
Předplatit
Zrušit
Při hodnocení článku nastala chyba. Zkus se nově přihlásit a znovu ohodnotit článek.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
News
NAHORU
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Záleží nám na soukromí čtenářů. I z toho důvodu ti poskytujeme detailní informace o tom, jak využíváme soubory cookies a jiné technologie zabezpečující správné fungování a vývoj stránky. Pro víc informací si přečti naše Zásady ochrany osobních údajů , kde najdeš, jak používáme soubory cookies, případně se seznam s Podmínkami užívání portálu platnými od 24. 5. 2018. Zpracování cookies můžeš zabránit nebo změnit své preference v nastaveních internetového prohlížeče. Pro detailnější nastavení klikni na víc možností níže.
Upozornění na právo nastavení ochrany osobních údajů na Refresheru

Vzhledem k existujícím i chystaným změnám v zákonech ti dáváme možnost detailního nastavení zpracování osobních údajů a preferencí spojených s jejich zpracováním.

Přečti si možnosti, posuň zobrazení níže, nastav si své preference a klikni na tlačítko Souhlasím, když budeš chtít pokračovat na Refresher. Soubory cookies jsou důležitou součástí technologie v tvém prohlížeči. Jsou natolik důležité, že je budeme muset použít pro zapamatování si toho, že jsi toto okno potvrdil/a, v opačném případě bychom ti ho museli zobrazovat znovu a znovu.

Údaje, které zpracováváme, když používáš Refresher
Ze strany Refresheru sbíráme tyto osobní údaje:
  • Když navštívíš Refresher, uchováváme informace o tom, které články sis přečetl, identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy nebo IP adresu v případě přihlášení, soubory cookies a polohu.
  • Při přihlášení do účtu e-mailovou adresu.
Proč sbírá Refresher tyto údaje:
  • Ke zlepšení kvality našeho webu a vývoji nových webových služeb.
  • K provádění analýz a měření s cílem pochopit, jak je náš web využíván.
  • K tomu, abychom nezobrazovali obsah, který jsi už viděl.
  • Pro zobrazování přizpůsobeného obsahu, jako jsou například relevantnější články.
  • Pro schopnost identifikovat tě jako uživatele při přihlašování do svého účtu.
Sbíráme údaje pro partnery a reklamní sítě:
  • Identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy, soubory cookies a poloha.
Proč sbíráme tyto údaje pro partnery, třetí strany a reklamní sítě:
  • K tomu, aby mohli fungovat a zobrazovali relevantnější a užitečnější reklamy.
Seznam reklamních sítí a nastavení reklam

Nevyhnutelné osobní údaje – cookies – pro zobrazování reklam sbíráme pro následující společnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
formulář kontakt v souvislosti s osobními údaji >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

 

Možnost vypnout si personalizování reklam a sbírání osobních údajů pro jednotlivé partnery:

Upravit nastavení typů reklam Google - personalizování od společnosti Google

Upravit nastavení typů reklam AdForm - personalizování od společnosti AdForm

 

Svá nastavení pro všechny ostatní reklamní sítě, i ty, které na Refresheru nenajdeš, si můžeš prohlédnout na stránce youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Měření a analýza návštěvnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránek používají ke zlepšení funkčnosti svých stránek údaje shromážděné službou Google Analytics. Shromážďování údajů můžete deaktivovat tak, že si stáhnete a nainstalujete doplněk pro svůj prohlížeč.

Stáhnout doplněk pro prohlížeč

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Společnost Gemius podobně jako služba Google Analytics vyhodnocuje a měří návštěvnost na některých webových stránkách. K měření využívá Cookies, které si můžeš deaktivovat ve svém prohlížeči.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využíváme k analýze návštěvnosti a chování uživatelů. Vytváří nám mapu aktivity návštěvníků, a to na webových stránkách, které vizualizuje a vyhodnocuje. Tyto informace nejsou sbírány vždy, nikde nejsou spárovatelné s aktivitami uživatelů a není tedy možné identifikovat jednotlivce, ale Hotjar ti může nastavit soubory cookies.

Ovládací prvky související s prohlížečem

Nastavení souborů cookies

Soubory cookies jsou životně důležitou součástí technologie ve vašem prohlížeči a slouží ke zlepšení prostředí při používání internetu.

Pokud například na určitém webu nastavíte předvolený jazyk, soubory cookies pomohou prohlížeči zapamatovat si tuto volbu. Některé nebo všechny soubory cookies můžete též zablokovat, to ale může vést k narušení fungování některých funkcí na internetu.

Mnoho webů například vyžaduje zapnuté soubory cookies, když se chcete přihlásit.

Zásady ochrany osobních údajů
Další informace o tom, jak Refresher používá cookies ke zlepšení služeb
  • Přihlašování – pro účely přihlašování potřebujeme tvoji e-mailovou adresu.
  • Přizpůsobení – pro zjištění toho, co tě zajímá, vytváříme tvůj unikátní profil. Pokud nějaké informace posbíráme, najdeš je ve svých nastaveních soukromí a profil můžeš upravit, změnit nebo celé personalizování vymazat.
Jak změnit nastavení zpracování osobních údajů?

Pokud změníte názor, kdykoliv můžete tyto údaje změnit na adrese https://refresher.cz/nastavenia/sukromie.
Pokud toto okno nechceš vídat, když nás navštívíš z jiného zařízení nebo prohlížeče, přihlas se a tvé preference si zapamatujeme.